StadtbÃ¼cherei HÃ¶xter, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Allinson, Kate; Featherstone, Kay	Pinch of Nom 100 leckere Schlank-Rezepte ZS, MÃ¼nchen (2019) Standort: Vcl 3 Alli Schlagworte: Abnehmen, Anleitung, Kochbuch Details hier Inhalt: Vorgestellt werden 100 unkomplizierte kalorienarme Rezepte vom Frühstück über schnelle Mahlzeiten, Fakeaways (abgewandelte Takeaways), Suppen und Eintöpfe, Ofengerichte, Snacks und Beilagen bis Süßspeisen; jedes Rezept auf einer Doppelseite mit Farbfoto und Angaben zu Zeitaufwand und Kalorien. Systematik: Vcl 3 Umfang: 272 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Vcl 3 Alli ISBN: 978-3-96584-007-2	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Andresen, Viola; Klasen, JÃ¶rn; Ried	Die ErnÃ¤hrungs-Docs - Gesund abnehmen mit der Darm-fit-Formel Die ErnÃ¤hrungs Docs ZS, MÃ¼nchen (2023) Standort: Vcl 3 Andr Schlagworte: Abnehmen, Darm, ErnÃ¤hrung, Gesundheit, Mikrobiom, Ratgeber, Rezept, Rezeptsammlung Details hier Inhalt: In ihrem neuen Ratgeber informieren die aus der gleichnamigen TV-Sendung bekannten Ernährungsdocs welchen Einfluss der Darm auf das Gewicht und die Gesundheit hat. Zusätzlich enthalten ca. 70 alltagstaugliche Rezepte. Systematik: Vcl 3 Umfang: 165 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Vcl 3 Andr ISBN: 978-3-96584-286-1	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, ist 1 mal vorbestellt. E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Arras, Klaus [Ill.]	Leichter backen Backgenuss mit wenig Zucker und wenig Fett WW International GmbH, [DÃ¼sseldorf] (2020) Standort: Vcl 3 Leic Schlagworte: Abnehmen, Backbuch, DiÃ¤t, Fettarme DiÃ¤t, Weight Watchers Details hier Inhalt: Rezepte für Kuchen und Torten, Kekse, Küchlein und Muffins, Brötchen, Pizza und Strudel, darunter auch bekannte, beliebte Kreationen, zubereitet mit mit wenig Zucker und wenig Fett, mit Angabe der SmartPoints nach dem neuen WeigtWatchers-Konzept; reich illustriert. Systematik: Vcl 3 Umfang: 112 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Vcl 3 Leic ISBN: 978-3-9820647-8-9	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Axt-Gadermann, Michaela	Der Abnehmkompass DiÃ¤thÃ¼rden Ã¼berwinden und dauerhaft abnehmen SÃ¼dwest, MÃ¼nchen (2022) Standort: Vcl 3 Axt Schlagworte: Abnehmen, DiÃ¤t, ErnÃ¤hrung, Gesundheit, Ratgeber Details hier Inhalt: Die Medizinerin hat anhand der aktuellen Forschungsergebnisse einen Ratgeber zusammengestellt, der u.a. den Hormonspiegel, wichtige Vitamine, gesunde Fette, das Mikrobiom, regelmäßige Bewegung, eine ausbalancierte Psyche und ausreichend Schlaf in einen Zusammenhang mit Abnehmerfolgen stellt. Systematik: Vcl 3 Umfang: 332 Seiten, Illustrationen, Diagramme, farbig Standort: Vcl 3 Axt ISBN: 978-3-517-10096-8	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bracht, Petra	Abnehmen garantiert in 5 Schritten zum gesunden dauerhaften Wunschgewicht GU, MÃ¼nchen (2021) Standort: Vcl 3 Brac Schlagworte: Abnehmen, Anleitung, Bewegung, ErnÃ¤hrung, Ratgeber, Rezept Details hier Inhalt: Ernährungsratgeber der Bestseller-Autorin Petra Bracht, in dem die Entstehung von Übergewicht erläutert, eine vegane Ernährung und die Methode des Intervallfastens empfohlen wird. Dazu ein von Ehemann Roland Bracht entwickeltes Bewegungsprogramm und 60 Rezepte. Systematik: Vcl 3 Umfang: 175 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Vcl 3 Brac ISBN: 978-3-8338-7663-9	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bracht, Petra; Leitzmann, Claus	Klartext Abnehmen die Antworten auf alle wichtigen Fragen - Wie Sie dauerhaft Ihr Wunschgewicht erreichen Mosaik, MÃ¼nchen (Januar 2023) Standort: Vcl 3 Brac Schlagworte: Abnehmen, Anleitung, Bewegung, DiÃ¤t, ErnÃ¤hrung, Gewichtsabnahme, Gewichtsreduzierung, Ratgeber, Rezept, Ãœbung, Ãœbungsprogramm Details hier Inhalt: Die Ernährungsmedizinerin Petra Bracht und der Ernährungswissenschaftler Claus Leitzmann kombinieren ihr Fachwissen zu einem Abnehmratgeber, der mit Diät-Mythen aufräumt. Ein 4-wöchiges Programm mit 50 Rezepten von Nicole Just und Gymnastikübungen von Roland Liebscher-Bracht ergänzen die Methode. Systematik: Vcl 3 Umfang: 470 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Vcl 3 Brac ISBN: 978-3-442-39406-7	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Braun, Claudia	Weight Watchers - 20-Minuten-KÃ¼che schnelle Rezepte fÃ¼r jeden Tag GrÃ¤fe und Unzer, MÃ¼nchen (2013) Standort: Vcl 3 Weig Schlagworte: Abnehmen, DiÃ¤t, Kochbuch, SchnellkÃ¼che, Weight Watchers Details hier Inhalt: Reich illustrierte Sammlung mit pfiffigen Rezepten (für 2 Personen), die sich in 20 Minuten zubereiten lassen: Salate und Snacks, Hauptgerichte mit Fisch und Fleisch, vegetarische Hauptgerichte, Süßes, und Desserts. Systematik: Vcl 3 Umfang: 173 S. : Ã¼berw. Ill. (farb.) Standort: Vcl 3 Weig ISBN: 978-3-8338-2729-7	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
BÃ¼rkle, Silvia; Funfack, Birgit	Stoffwechsel-Power Metabolic Balance : dauerhaft schlank und gesund - mit Selbsttest fÃ¼r den persÃ¶nlichen ErnÃ¤hrungsplan SÃ¼dwest, MÃ¼nchen (2017) Standort: Vcl 3 Buer Schlagworte: Abnehmen, ErnÃ¤hrung, Ratgeber, Stoffwechsel Details hier Inhalt: Erstinfo zum Einstieg in Metabolic Balance, ein auf den individuellen Stoffwechsel abgestimmtes Ernährungskonzept. Mit über 50 Rezepten. Systematik: Vcl 3 Umfang: 176 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Vcl 3 Buer ISBN: 978-3-517-09634-6	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 23.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Canda; Eastwood, Clitora; Zeka; Gur	Die Yoga Box zum Abnehmen Wellness-DVD Schlank werden ohne Stress Coolmusic, Wuppertal (2020) Standort: o. A. Yoga / Sach-DVD Schlagworte: Abnehmen, Yoga, Ãœbung, Ãœbungsprogramm Details hier Inhalt: Die Box enthält die beiden Programme "Sanfte Yoga-Übungen zum Abnehmen" mit leichten Übungen und "Yoga gegen Stress" für eine bessere Begegnung von Stress- und Überforderungssituationen. Ohne Geräte und für Anfänger geeignet. Systematik: 0DVD Umfang: 2 DVD-Videos (140 min) Standort: o. A. Yoga / Sach-DVD EAN: 4029378200115	0DVD 0	DVD/Blu-Ray Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Cavelius, Anna	Intervallfasten mit stundenweisen Essenspausen nachhaltig schlank Scorpio, MÃ¼nchen (2017) Standort: Vcl 3 Cave Schlagworte: Abnehmen, DiÃ¤t, Fasten, Intervallfasten, Ratgeber Details hier Inhalt: Diätratgeber zum Trendthema Intervallfasten, auch bekannt als Kurzzeitfasten oder Essenspause. Die verschiedenen Methoden des Intervallfastens werden genau erläutert und durch passende Rezeptvorschläge ergänzt. Systematik: Vcl 3, , Vcl 5 Umfang: 159 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Vcl 3 Cave ISBN: 978-3-95803-073-2	Vcl 3, Vcl 5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
CurhÃ¤user Bad Kreuzen & Bad MÃ¼hllac	In 21 Tagen schlanker, gesÃ¼nder & glÃ¼cklicher ... mit Lebenscoach Lilly zu mehr Leichtigkeit im Alltag! Freya, Engerwitzdorf (2021) Standort: Vcl In e Schlagworte: Abnehmen, Bewegung, DiÃ¤t, Naturheilkunde, Ratgeber, Rezept Details hier Inhalt: Lebenscoach Lilly führt durch ein 21-Tage-Leichter-Leben-Programm nach den fünf Säulen der Traditionellen Europäischen Medizin (TEM) mit leicht umsetzbaren Anwendungen, Rezepten, Ernährungs- und Lebensordnungstipps. Systematik: Vcl 3, , Vek 31 Umfang: 150 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Vcl In e ISBN: 978-3-99025-436-3	Vcl 3, Vek 31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Despeghel, Michael; KrÃ¼ger, Karsten	Der Stoffwechsel Trick warum uns der Bauch am Abnehmen hindert und was die Blockade lÃ¶st GU, MÃ¼nchen (2023) Standort: Vcl 3 Desp Schlagworte: Abnehmen, Anleitung, Ausdauertraining, Bilanzierte ErnÃ¤hrung, DiÃ¤t, Fitness, Gewichtsabnahme, Gewichtsreduzierung, Krafttraining, Stoffwechsel, Workout Details hier Inhalt: Das bekannte Autoren-Duo informiert in diesem Gesundheitsratgeber Leserinnen über die Zusammenhänge von Übergewicht und Entzündungen und vereint im 8-Wochen-Programm Stoffwechsel-Übungen und 50 Anti-Entzündungsrezepte. Nachhaltige Veränderungen des individuellen Lebensstils werden anvisiert. Systematik:* Vcl 3 Umfang: 192 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Vcl 3 Desp ISBN: 978-3-8338-9042-0	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 21.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
DÃ¶scher, Nathalie; HÃ¶pker, Silke; B	Grillzeit WW Healthy Kitchen Pfiffiges mit Fleisch, Fisch und GemÃ¼se & Salate fÃ¼r dein BBQ WW (Deutschland) GmbH, DÃ¼sseldorf (2021) Standort: Vcl 3 Grill Schlagworte: Abnehmen, DiÃ¤t, Grillen, Kochbuch, Weight Watchers Details hier Inhalt: "WW Healthy Kitchen"-Kochbuch mit Rezepten für Fleisch, Fisch, Gemüse und Veganes vom Grill. Systematik: Vcl 3, , Xeo 28 Umfang: 112 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Vcl 3 Grill ISBN: 978-3-9821292-7-3	Vcl 3, Xeo 28 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Drachenberg, Jacob; Cramm, Dagmar v	Entspannt macht schlank die besten Anti-Stress-Strategien und Rezepte fÃ¼r Kopf und KÃ¶rper GRÃ„FE UND UNZER Verlag GmbH, MÃ¼nchen (2021) Standort: Vcl 3 Drac Schlagworte: Abnehmen, Anleitung, Entspannung, Ratgeber, Rezept, Stress Details hier Inhalt: Dieses Koch- und Sachbuch erklärt die Zusammenhänge zwischen Stress und Körpergewicht. Enthalten sind Anti-Stress-Strategien und Schlank- und Wohlfühlrezepte. Systematik: Vcl 3 Umfang: 222 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Vcl 3 Drac ISBN: 978-3-8338-7799-5	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Ernzer, Marline	Gesunde Fette Ein Buch der Edition Michael Fischer die Wahrheit Ã¼ber Fett : mit 50 Rezepten EMF, Igling (2020) Standort: Vcl 1 Gesu Schlagworte: Abnehmen, Anleitung, ErnÃ¤hrung, Fett, Fettgehalt, Gesundheit, Ratgeber, Rezept Details hier Inhalt: Informativer Ratgeber über Vor- und Nachteile verschiedener Fette für eine bewusste Ernährung; mit 50 fettreichen Rezepten. Systematik: Vcl 1 Umfang: 143 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Vcl 1 Gesu ISBN: 978-3-96093-704-3	Vcl 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Fleck, Anne; Klasen, JÃ¶rn; Riedl, M	Schlank und gesund durch Intervallfasten Die ErnÃ¤hrungs Docs ZS, MÃ¼nchen (2021) Standort: Vcl 3 Flec Schlagworte: Abnehmen, Anleitung, DiÃ¤t, Fasten, Intervallfasten, Ratgeber Details hier Inhalt: Intervallfasten mit den Ernährungs-Docs gegen Zivilisationskrankheiten und überflüssige Pfunde: Ernährungstipps, Wochenpläne und umfangreiche Rezeptsammlung mit Nährwertangaben. Systematik: Vcl 3, , Vcl 5 Umfang: 176 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Vcl 3 Flec ISBN: 978-3-96584-092-8	Vcl 3, Vcl 5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 23.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
FrÃ¶hlich, Susanne	FrÃ¶hlich fasten! macht Verzicht tatsÃ¤chlich gesÃ¼nder und glÃ¼cklicher? : ein Selbstversuch mit allen Antworten! GrÃ¤fe und Unzer, MÃ¼nchen (2019) Standort: Vcl 5 Froe Schlagworte: Abnehmen, Erfahrungsbericht, Fasten Details hier Inhalt: Auslöser ihres Fastens war ihre Rheumaerkrankung, die die Bestsellerautorin damit tatsächlich in den Griff bekommen hat. Ihren eigenen, lebhaften Bericht vom Fasten ergänzen die Fastenerfahrungen dreier Prominenter, Interviews mit Experten sowie Antworten auf häufigste Fragen zum Fasten. Systematik: Vcl 5 Umfang: 223 Seiten Standort: Vcl 5 Froe ISBN: 978-3-8338-6724-8	Vcl 5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Gronau, Stefanie	Schlank! das Goldene von GU : Rezepte zum GlÃ¤nzen und Schlankwerden GU, MÃ¼nchen (2021) Standort: Vcl 3 Schl Schlagworte: Abnehmen, Anleitung, Kalorien, Kochbuch, Leichte KÃ¼che, Ratgeber, Rezept Details hier Inhalt: Attraktives Kochbuch für die kalorienreduzierte Ernährung, reich illustriert. Vorgestellt werden leckere Gerichte aus der internationalen Küche vom Frühstück bis zum Abendessen (300 bis 500 kcal), beliebig kombinierbar, mit Tipps zum Abnehmen; auch für Vegetarier, mit Tipps für Veganer. Systematik: Vcl 3 Umfang: 352 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Vcl 3 Schl ISBN: 978-3-8338-7573-1	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Grunenberg, Ilka	365 Intervallfasten-Rezepte Naumann & GÃ¶bel, KÃ¶ln (2022) Standort: Vcl 3 Drei Schlagworte: Abnehmen, DiÃ¤t, Fasten, Gewichtsabnahme, Gewichtsreduzierung, Intervallfasten, Kochbuch, Ratgeber Details hier Inhalt: Rezeptsammlung mit einer Fülle an abwechslungsreichen Gerichten zum Thema Intervallfasten. Bowls und Müslis; Smoothies und Getränke; Powersnacks; Brote und Aufstriche; Suppen; Sattmacher und zuletzt Desserts, Kuchen und Süßes. Mit Kalorienangaben. Systematik: Vcl 3, , Vcl 5 Umfang: 300 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Vcl 3 Drei ISBN: 978-3-625-19105-6	Vcl 3, Vcl 5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Henze, Christian; SchÃ¼ler, Hubertus	Schlank geht auch anders ganz entspannt zur Wunschfigur Goldmann, MÃ¼nchen (2022) Standort: Vcl 3 Henz Schlagworte: Abnehmen, Anleitung, ErnÃ¤hrung, Kochbuch, Ratgeber, Rezept Details hier Inhalt: 70 unkomplizierte und alltagstaugliche Rezepte für Frühstück, Snacks, Salate, Bowls, Hauptgerichte und für unterwegs, mit denen ohne Frust, Verzicht und schlechte Laune das Wunschgewicht erreicht werden kann. Mit Ernährungsgrundlagen, Diätregeln, Lebensmitteltabelle und ganzseitigen Rezeptfotos. Systematik: Vcl 3 Umfang: 234 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Vcl 3 Henz ISBN: 978-3-442-17960-2	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hobelsberger, Bernhard; Kleine-Gunk	Das neue Easy-Fasten mit dem revolutionÃ¤ren Abnehmprogramm in 5 Tagen jÃ¼nger und schlanker GU, MÃ¼nchen (2022) Standort: Vcl 5 Hobe Schlagworte: Abnehmen, Ratgeber, Rezept Details hier Inhalt: Zwei Ernährungsexperten erklären anschaulich, wie das sogenannte Scheinfasten im Körper wirkt und wie man es zu Hause durchführen kann. Mit einem ausführlichen Rezeptteil für die drei täglich erlaubten Mahlzeiten, ausführlichem Register und Adressteil. Systematik: Vcl 5 Umfang: 127 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Vcl 5 Hobe ISBN: 978-3-8338-8180-0	Vcl 5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Iburg, Anne	Die Haferkur. Gesund abnehmen Insulinspiegel regulieren, HeiÃŸhunger stoppen, Gewicht dauerhaft reduzieren : Ã¼ber 80 Rezepte mit Haferflocken & Co. TRIAS, Stuttgart (2023) Standort: Vcl 3 Ibur Schlagworte: Abnehmen, Gesundheit, Hafer, Ratgeber, Rezept Details hier Inhalt: Attraktiv aufgemachter Diät-Ratgeber zum Abnehmen mithilfe von Hafer. Mit ernährungsphysiologischem Hintergrundwissen und über 80 leicht nachzukochenden Rezepten für süße wie herzhafte Gerichte. Systematik: Vcl 3 Umfang: 134 Seiten Standort: Vcl 3 Ibur ISBN: 978-3-432-11760-7	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 14.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Iwan, Alexa; FrobÃ¶se, Ingo	Neustart Wechseljahre wie Sie jetzt zur Form Ihres Lebens finden SÃ¼dwest, MÃ¼nchen (2023) Standort: Vcm 4 Iwan Schlagworte: Abnehmen, Anleitung, ErnÃ¤hrung, Ratgeber, Rezept, Wechseljahre, Ãœbung Details hier Inhalt: Der Ratgeber für Frauen in den Wechseljahren erklärt, warum in dieser Lebensphase das Körpergewicht zunimmt. Er beschreibt, wie die Lebensweise durch eine eiweißbetonte Ernährung und mehr Bewegung geändert werden muss, um gesund und ohne Übergewicht älter werden zu können. Mit 30 Kochrezepten. Systematik: Vcm 4 Umfang: 208 Seiten, Illustrationen, Diagramme, farbig Standort: Vcm 4 Iwan ISBN: 978-3-517-10217-7	Vcm 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 21.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
KieÃŸ, Rabea	Die Hormon-Balance-DiÃ¤t mein 7-Stufen-Programm zum WohlfÃ¼hlgewicht ZS, MÃ¼nchen (2021) Standort: Vcl 3 Kies Schlagworte: Abnehmen, Anleitung, DiÃ¤t, Hormon, Hormonhaushalt, Ratgeber, Rezept Details hier Inhalt: Die Autorin arbeitet als Personal Trainerin und entwickelte eine Ernährungsprogramm zum Herstellen des Gleichgewichts der körpereigenen Hormone, um dauerhaft gesund und schlank zu sein. Mit großem Rezeptteil und vielen Tipps. Systematik: Vcl 3 Umfang: 183 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Vcl 3 Kies ISBN: 978-3-96584-107-9	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Kraft, Alexandra	Der gemeine Unterschied warum Frauen und MÃ¤nner anders abnehmen und wie es beiden gelingt SÃ¼dwest, MÃ¼nchen (2020) Standort: Vcl 3 Kraf Schlagworte: Abnehmen, Anleitung, ErnÃ¤hrung, Frau, Geschlecht, Mann, Ratgeber, Rezept, Sport Details hier Inhalt: Um Frauen und Männer gleich gut zu behandeln, müssen ihre Unterschiede anerkannt und berücksichtigt werden - Ratgeber zum geschlechtsspezifischen Abnehmen. Systematik: Vcl 3 Umfang: 224 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Vcl 3 Kraf ISBN: 978-3-517-09979-8	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Malina, Jacky	Einfach. Schnell. Schlank. Ã¼ber 80 kalorienarme Rezepte zum GenieÃŸen SÃ¼dwest, MÃ¼nchen (2021) Standort: Vcl 3 Mali Schlagworte: Abnehmen, Anleitung, DiÃ¤t, ErnÃ¤hrung, Gewichtsabnahme, Gewichtsreduzierung, Kochbuch, Rezept Details hier Inhalt: 80 alltagstaugliche, kalorienarme Rezepte für alle Jahreszeiten, bei denen man auf nichts verzichten muss: heimische Zutaten, geringer Zeitaufwand und überwiegend zum Vorbereiten für die Meal-Prep-Box geeignet. Systematik: Vcl 3 Umfang: 192 Seiten, Illustrationen Standort: Vcl 3 Mali ISBN: 978-3-517-10080-7	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
MeyhÃ¶fer, Andreas; Ludwig, Diana	Schlank mit Low-Carb das 28-Tage-Programm riva, MÃ¼nchen (2017) Standort: Vcl 3 Meyh Schlagworte: Abnehmen, DiÃ¤t, Low carb, Ratgeber, Rezeptsammlung Details hier Inhalt: Das Buch zur Facebook-Seite "Low Carb Kompendium" der beiden Blogger Andreas Meyhöfer und Diana Ludwig bietet ein ganzheitliches 28-Tage-Programm zur Ernährungsumstellung nach dem Low-Carb-Prinzip. Mit einer umfassenden Einführung in die kohlenhydratarme Ernährung und vielen passenden Rezepten. Systematik: Vcl 3 Umfang: 253 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Vcl 3 Meyh ISBN: 978-3-7423-0132-1	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Mierendorf, Tetje	Halbfettzeit mein neues Leben ohne Rettungsringe GÃ¼tersloher Verlagshaus, MÃ¼nchen (2018) Standort: Vcl 3 Mier Schlagworte: Abnehmen, Erfahrungsbericht, Ãœbergewicht Details hier Inhalt: Der Comedian und Schauspieler erzählt hier, wie er in drei Jahren 80 Kilogramm abgenommen hat und wie sich sein Leben dadurch grundlegend verändert hat. Systematik: Vcl 3 Umfang: 253 S. Standort: Vcl 3 Mier ISBN: 978-3-579-08721-4	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Riedl, Matthias; Cavelius, Anna; Gr	Das 20:80 Kochbuch fÃ¼r BerufstÃ¤tige Abnehmen nach dem Erfolgsprinzip GU, MÃ¼nchen (2018) Standort: Vcl 3 Ried Schlagworte: Abnehmen, BerufstÃ¤tigkeit, Essverhalten, Kochbuch, Low carb, Ratgeber Details hier Inhalt: Der durch das TV bekannte "Ernährungs-Doc" M. Riedl beschreibt anschaulich, wie man durch die Veränderung der Essgewohnheiten dauerhaft abnehmen und sich gesund und lecker ernähren kann, vor allem im Berufsalltag und unterwegs. Mit rund 80 Rezepten, die maximal 30 Minuten dauern. Systematik: Vcl 3 Umfang: 160 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Vcl 3 Ried ISBN: 978-3-8338-6694-4	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Riedl, Matthias; Halfwassen, Kathri	Der ultimative Schlankheitscode GU, MÃ¼nchen (2022) Standort: Vcl 3 Ried Schlagworte: Abnehmen, Anleitung, DiÃ¤t, ErnÃ¤hrung, ErnÃ¤hrungsgewohnheit, Gewichtsabnahme, Gewichtsreduzierung, Kochbuch, Rezept Details hier Inhalt: Der NDR-Ernährungsdoc erklärt anschaulich, warum Diäten nicht funktionieren, wie unser Stoffwechsel tickt, auf welche Inhaltsstoffe in der Nahrung zu achten ist und welche Rolle die Psyche beim Abnehmen spielt. Mit 40 leckeren Rezepten. Systematik: Vcl 3 Umfang: 240 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Vcl 3 Ried ISBN: 978-3-8338-7568-7	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schocke, Sarah	Abnehmen am Bauch Ratgeber Gesundheit wie die Leber zu einer schlanken KÃ¶rpermitte verhilft GU, MÃ¼nchen (2021) Standort: Vcl 3 Scho Schlagworte: Abnehmen, Anleitung, Bauch, DiÃ¤t, Gewichtsabnahme, Gewichtsreduzierung, Leber, Ratgeber, Rezept, Viszeralfett Details hier Inhalt: Dieser Ratgeber erläutert wie das Stoffwechselorgan Leber so angeregt wird, dass sie ihr Fett abgibt. Schritt für Schritt wird erklärt wie die Leber zu einer schlanken Körpermitte verhilft. Systematik: Vcl 3, , Vel 4 Umfang: 127 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Vcl 3 Scho ISBN: 978-3-8338-7622-6	Vcl 3, Vel 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Snowdon, Bettina	Schlank durch Intervallfasten alle Methoden im Vergleich TRIAS, Stuttgart (2018) Standort: Vcl 3 Snow Schlagworte: Abnehmen, DiÃ¤t, Fasten Details hier Inhalt: Intervallfasten: Die Diplomökotrophologin Snowdon stellt die gängigsten Varianten - von Dinner-Cancelling bis 16:8 - im Vergleich vor. Mit Selbsttest, 4-Schritte-Plan zur Umsetzung und Rezepten. Systematik: Vcl 3 Umfang: 104 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Vcl 3 Snow ISBN: 978-3-432-10095-1	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Steffny, Herbert	Die Lauf-DiÃ¤t Wilhelm Heyne, MÃ¼nchen (2022) Standort: Ybk 8 Stef Schlagworte: Abnehmen, ErnÃ¤hrung, Joggen, Laufen, Rezept, Training, Trainingsprogramm Details hier Inhalt: Fundierter Ratgeber, der zeigt, wie man mit Laufen und vitalstoffreicher Ernährung das persönliche Wohlfühlgewicht erlangen und dauerhaft halten kann. Systematik: Ybk 8 Umfang: 192 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Ybk 8 Stef ISBN: 978-3-453-60558-9	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Steffny, Herbert; Feil, Wolfgang	Die groÃŸe Lauf-DiÃ¤t richtig essen, richtig laufen, richtig schlank SÃ¼dwest, MÃ¼nchen (2021) Standort: Ybk 8 Stef Schlagworte: Abnehmen, Anleitung, DiÃ¤t, ErnÃ¤hrung, Joggen, Laufen, Ratgeber, Rezept, Training, Trainingsprogramm Details hier Inhalt: Fundierter Ratgeber, der aufzeigt, wie man mit Laufen und vitalstoffreicher Ernährung zum persönlichen Wohlfühlgewicht gelangen kann. Systematik: Ybk 8 Umfang: 302 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Ybk 8 Stef ISBN: 978-3-517-09982-8	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Weight Watchers ...	100 Lieblings-Rezepte die beliebtesten Rezepte der Weight Watchers Community Weight Watchers, DÃ¼sseldorf (2017) Standort: Vcl 3 Hund Schlagworte: Abnehmen, Kochbuch, Weight Watchers Details hier Inhalt: Vorgestellt werden 100 Rezepte zu 10 Themen für 1 bis 6 Personen vom Frühstück über Pasta, Klassiker, Fingerfood, Salate, Veggie, Süßes bis zu Familienrezepten. Zu jedem Rezept gibt es Angaben zur Zubereitungszeit (aktiv/fertig), Kalorien/Joule und die Anzahl der SmartPoints. Mit farbigen Fotos. Systematik: Vcl 3 Umfang: 224 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Vcl 3 Hund ISBN: 978-3-9817908-8-7	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Zachenhofer, Iris; Reddy, Marion; H	Essen macht schlank mit den besten Rezepten fÃ¼r Kopf und Bauch endlich erfolgreich abnehmen GU, MÃ¼nchen (2021) Standort: Vcl 3 Zach Schlagworte: Abnehmen, Anleitung, ErnÃ¤hrung, Ratgeber, Rezept Details hier Inhalt: Welche Nahrungsmittel versetzen uns in den Abnehmmodus? Zwei Neurochirurginnen zeigen die Interaktion zwischen Nahrungsmitteln und Gehirn, bieten praxiserprobte Psychotricks gegen Heißhunger sowie zahlreiche unkomplizierte Rezepte für viel Genuss. Systematik: Vcl 3 Umfang: 192 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Vcl 3 Zach ISBN: 978-3-8338-7766-7	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...