Stadtbücherei Höxter, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Ahrens, Angelika	Belastbar und fit Kopf frei in wenigen Minuten : raus der Stressfalle Ueberreuter, Wien (2018) Standort: Vck Ahre Schlagworte: Entspannung, Meditation, Qi Gong, Qigong, Ratgeber, Stress, Stressbewältigung, Yoga, Übungssammlung Details hier Inhalt: Die Antistress- und Yogatrainerin zeigt Wege auf, um mit dem gestiegenen Alltagsstress entspannter umgehen und sich gut und schnell erholen zu können. Die Übungen aus Yoga, Qi Gong, Atemtherapie und Meditation sowie Musik, gute Ernährung und Erholungszeit in der Natur stärken die Stressresistenz. Systematik: Vck Umfang: 168 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Vck Ahre ISBN: 978-3-8000-7699-4	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Baender-Michalska, Elisabeth	Yoga & Embodiment Stress und Schmerz bewältigen Schattauer Verlag (2014) Schlagworte: Embodiment, Hatha-Yoga, Körpererfahrung, Rückenschmerz, Stress Details hier Inhalt: Stress und Schmerz bewältigen - der Weg vom Gehirn in den Körper und wieder zurück Immer auf dem Sprung - Individualisierung, Wertewandel und Digitalisierung verursachen Dauerstress. Typische psychosomatische Reaktionen, wie Kopf- und Rückenschmerzen, Bluthochdruck oder extreme Erschöpfung sind Phänomene unserer Zeit. Elisabeth Baender-Michalska und Rolf Baender haben aus vielfältigen Erfahrungen mit stress- und schmerzgeplagten Menschen ein Konzept entwickelt, das dem negativen Stress und seinen körperlichen Folgen entgegenwirkt. Hierfür nutzen sie das Prinzip des Embodiments: Nicht nur die Psyche beeinflusst den Körper - auch umgekehrt wirken sich die die Selbstwahrnehmung und der Umgang mit dem Körper auf die Psyche aus. Lesen Sie, wie Stress entsteht und welche gesundheitlichen und gesellschaftlichen Folgen er hat. Entdecken Sie die Funktionsweise und Wirkung von Yoga in Prävention und Therapie! Mit Hilfe des Kursprogramms können Sie anschließend Ihr Wissen in die Praxis umsetzen. Ärzte und Therapeuten, die sich mit körperzentrierten Methoden beschäftigen, erfahren, was den Übungen zugrunde liegt und wie sie Yoga zur gezielten Stress- und Schmerzbewältigung ihrer Patienten anwenden können. Auch Erzieher und Pädagogen, Physiotherapeuten sowie Yogalehrer und alle anderen Interessierten, die meditative Verfahren praktizieren, erhalten vielfältige Anregungen. KEYWORDS: Yoga, Embodiment, Stressbewältigung, Selbstwahrnehmung, Trainingsmanual, Entspannung, Prävention, Rückenschmerzen, psychosomatische Beschwerden Umfang: 313 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-7945-6866-6	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... OWL E-Ausleihe - Downloadmöglichkeit für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bannenberg, Thomas	Yoga für Kinder Gräfe und Unzer (2014) Schlagworte: Hatha-Yoga, Kind, Übungssammlung Details hier Inhalt: Yoga lernen mit Kindern: Mit Yoga für Kinder klappt das spielend. Auf einen durchorganisierten Alltag, Bewegungsmangel sowie die wachsende Reizüberflutung reagieren viele Kinder, indem sie zappelig, unkonzentriert oder aggressiv werden. In diesem GU-Ratgeber können Sie sich je nach Grundtyp Ihres Kindes beziehungsweise je nach der aktuellen Situation die passende Yoga-Übungsabfolge aussuchen. So finden sich beispielsweise Programme zum Auspowern, zum Entspannen, um Ängste zu überwinden oder Lernblockaden zu lösen. Auch wenn Sie selbst kein oder kaum Yoga können: Mit dem Übungsprogramm kann Ihr Kind von 5-10 spielerisch und mit viel Spaß Yoga lernen - so fördern Sie ganz nebenbei auch Ausgeglichenheit, Kreativität, Konzentration und Selbstbewusstsein. Bleibe ausgeglichen mit uns - #stayhomereadabook Umfang: 57 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN: 978-3-8338-4519-2	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... OWL E-Ausleihe - Downloadmöglichkeit für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Brinkmann, Katharina	50 Workouts Yoga die besten Übungsreihen für Kraft, Beweglichkeit und Entspannung riva, München (2018) Standort: Vck 1 Brin Schlagworte: Entspannung, Ratgeber, Sport, Yoga Details hier Inhalt: Breites Spektrum an Yogaprogrammen für verschiedene Zielsetzungen: Als Tagesbegleiter, zur Kräftigung und Stabilisation, bei körperlichen Beschwerden und Schmerzen, zum mentalen und spirituellen Ausgleich oder zur sportartspezifischen Unterstützung. Mit Beschreibungen sämtlicher Übungen. Systematik: Vck 1 Umfang: 141 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß Standort: Vck 1 Brin ISBN: 978-3-7423-0298-4	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Broome, Patrick	Yoga für alle nymphenburger Verlag (2012) Schlagworte: Raja-Yoga, Übungssammlung Details hier Inhalt: Jeder kann Yoga. Egal, wie alt oder beweglich er ist oder wie lange er schon Yoga übt. Entscheidend ist nicht die perfekte Haltung, sondern das Gefühl, das beim Üben entsteht. Jeder kann wahrnehmen, was in seinem Körper passiert, und dadurch entspannter, gelassener und freier werden. Durch Yoga wird die Harmonie im Körper wieder hergestellt, Stress wird losgelassen, Kraft und Stabilität werden aufgebaut. In diesem Buch stellt Patrick Broome Schritt für Schritt dynamische Übungen vor, die entweder einzeln oder als Sequenzen geübt werden können. So kann sich jeder nach individuellen Gesichtspunkten das für ihn passende Programm zusammenstellen. Patrick Broome bildet international Yogalehrer aus, leitet eine Yogaschule in München und ist der Yogalehrer der Deutschen Fußball-Nationalmannschaft. Umfang: 142 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-485-06044-8	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... OWL E-Ausleihe - Downloadmöglichkeit für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Canda; Chris	Yoga Tiefenentspannung Anleitungs-CD mit Begleitheft ; Hörbuch Edel Edition, Hamburg (2013) Standort: Entspannung Schlagworte: Entspannungs-CD, Yoga Details hier Inhalt: Sieben angeleitete Entspannungsübungen im Liegen zwischen 6 und 12 Minuten, die im Alltag für zwischendurch zum Loslasen und Wohlfühlen dienen. Mit sanfter Musikuntermaltung und angenehmer Anleitung von Canda und Chris im Wechsel aus der Wellness-Reihe. Systematik: 0SachCD Umfang: 1 CD Standort: Entspannung	0SachCD	Hörbuch Erwachsene	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Canda; Eastwood, Clitora; Zeka; Gur	Die Yoga Box zum Abnehmen Wellness-DVD Schlank werden ohne Stress Coolmusic, Wuppertal (2020) Standort: o. A. Yoga / Sach-DVD Schlagworte: Abnehmen, Yoga, Übung, Übungsprogramm Details hier Inhalt: Die Box enthält die beiden Programme "Sanfte Yoga-Übungen zum Abnehmen" mit leichten Übungen und "Yoga gegen Stress" für eine bessere Begegnung von Stress- und Überforderungssituationen. Ohne Geräte und für Anfänger geeignet. Systematik: 0DVD Umfang: 2 DVD-Videos (140 min) Standort: o. A. Yoga / Sach-DVD EAN: 4029378200115	0DVD 0	DVD/Blu-Ray Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Chris	Yoga Tag & Nacht Edel, Hamburg (2013) Standort: Entspannung Schlagworte: Entspannungs-CD, Yoga Details hier Inhalt: Zwei Yoga-Übungsreihen für Anfänger, die neben den Körperhaltungen auch Atemübungen und Tiefenentspannugnsphasen beinhalten: Der Sonnengruß, eine Abfolge von 12 Asanas, die im Athemrhythmus ineinanderübergehend ausgeführt werden, dient der Aktivierung am Morgen. Der Mondgruß, eine Reihe statischer Asanas für die Nacht, verlangsamt den Herzschlag und senkt den Blutdruck. Im Begleitheft werden alle Übungen ausführlich und mit Fotos beschrieben. Systematik: 0SachCD Umfang: 2 CD Standort: Entspannung	0SachCD	Hörbuch Erwachsene	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Cichon, Pedro	Yoga für Beruf und privat Entspannungs- und Konzentrationstechniken Rudolf Haufe Verlag (2005) Schlagworte: Ratgeber, Yoga Details hier Inhalt: Fast alle Menschen, die ihren Arbeitstag vorwiegend im Sitzen verbringen, plagen Verspannungen und Rückenbeschwerden, viele haben zudem Schwierigkeiten mit der Stressbewältigung. Yoga ist ein hervorragendes Mittel, diese Probleme in den Griff zu bekommen. Verbessern Sie ihr Körpergefühl, in dem Sie lernen wie Sie Körper und Geist vitalisieren, Verspannungen lösen, Stress abbauen. - Mit rund 100 Übungen, die Sie vor, nach und sogar im Büro machen können, einfach am Schreibtisch und ohne Yoga-Matte, mit Abbildungen zu jeder Übung und mit kurzen Übungsprogrammen für alle, die wenig Zeithaben. Umfang: 129 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-448-06773-6	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... OWL E-Ausleihe - Downloadmöglichkeit für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Donegan, Tracy; Hofmann, Karin	Achtsam durch die Schwangerschaft Meditation, Yoga, Hypnobirthing, Naturheilmittel, Ernährung DK, München (2020) Standort: Eltern & Kind / Eltern werden Schlagworte: Achtsamkeit, Autohypnose, Eltern & Kind, Eltern werden, Gesunde Ernährung, Meditation, Naturheilmittel, Ratgeber, Schwangerschaft, Selbsthypnose, Yoga Details hier Inhalt: Schwangerschaftsbuch mit Yoga und Atemübungen sowie Ratschlägen zur richtigen Ernährung. Enthält fundiertes Wissen und zahlreiche Tipps. Systematik: Vcm 1 Umfang: 224 Seiten, Illustrationen Standort: Eltern & Kind / Eltern werden ISBN: 978-3-8310-4034-6	Vcm 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Eichhorn, Alexander; Schössow, Birg	Das Yoga-Bilderbuch Tulipan Verlag, München (2019) Standort: bis 6 Yoga / Sachbilderbuch Schlagworte: Entspannung, Gesundheit, Kindersachbuch, Sachbilderbuch, Sport, Yoga Details hier Inhalt: Das Bilderbuch führt spielerisch an Yoga heran und lässt bereits die Kleinsten alleine oder mit Begleitung erste Erfahrungen mit den gesunden Übungen machen. Ab 3. Systematik: 4.3/V Umfang: 38 ungezählte Seiten : farbig Standort: bis 6 Yoga / Sachbilderbuch ISBN: 978-3-86429-444-0	4.3/V 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Eßwein, Jan	Achtsame Yogaübungen Gräfe und Unzer (2014) Schlagworte: Achtsamkeit, Yoga, Übungssammlung Details hier Inhalt: Viele Menschen finden den Zugang zur Achtsamkeit anfangs besser über sanfte Bewegungen als über reine Atemübungen oder Beobachtung des eigenen Körpers. Achtsame Yogaübungen - basierend auf der bewährten Mindfulness Based Stress Reduction-Methode - sind ideal für alle, die nicht lange still sitzen wollen, sozusagen Achtsamkeitstraining für Ungeduldige. Der Physiotherapeut, Yogalehrer und Achtsamkeitstrainer Jan Thorsten Eßwein hat in diesem Buch vier Übungsserien zusammengestellt, mit denen Sie den verschiedenen Anforderungen des Tages achtsam begegnen können: für einen geschmeidigen Rücken, für eine würdevolle und gelassene Sitzhaltung im Büro, für mehr Spannkraft im Körper sowie für Entspannung und einen erholsamen Schlaf. Alle Übungen lassen sich sowohl vereinfachen als auch steigern und werden somit den individuellen Bedürfnissen gerecht. Umfang: 65 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN: 978-3-8338-4506-2	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... OWL E-Ausleihe - Downloadmöglichkeit für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fischer, Renate	Mit Musik zur Ruhe kommen Entspannungsspiele in der Kita Schott, Mainz (2016) Standort: Eltern & Kind / Entspannen Schlagworte: Bewegung, Eltern & Kind, Entspannen, Entspannung, Kind, Kindergarten, Kindergruppe, Musik, Praxisbuch, Ruhe, Wahrnehmungsförderung, Yoga Details hier Inhalt: Eine Fülle von Materialien, um mit Kindern in die Stille und Ruhe zu kommen. Mit Liedern, Bewegungsspielen, Spielen, die zu einem aufmerksamen Zuhören führen oder in die Körperwahrnehmung. Oft arbeiten die Kinder paarweise. Einiges wird auch mithilfe Yogaübungen (Asanas) oder Massagen umgesetzt. Systematik: Ngl 3 Umfang: 104 Seiten : Illustrationen : farbig : Noten Standort: Eltern & Kind / Entspannen ISBN: 978-3-7957-0969-3	Ngl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fröhlich, Susanne	Der Hund, die Krähe, das Om... und ich! mein Yoga-Tagebuch Gräfe und Unzer (2011) Schlagworte: Erlebnisbericht, Yoga Details hier Inhalt: Mit einer großen Portion Skepsis und jeder Menge Vorurteilen tritt Susanne Fröhlich ihr neues Yoga-Projekt an. Drei Monate lang lässt sie die Leser teilhaben an ihrer Suche nach einem neuen Körpergefühl und dem täglichen Kampf gegen den inneren Yoga-Schweinehund. Was passiert, wenn das Moppel-Ich auf eine Yogamatte trifft und in die unbekannte Welt der Asanas eintaucht, erzählt die Bestsellerautorin gewohnt locker, selbstironisch und wie immer mit einem Augenzwinkern. Der Ratgeber zeigt aber auch, dass Yoga bei jeder Kleidergröße Spaß machen kann und macht Mut, innere Hemmschwellen zu überwinden. Umfang: 139 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8338-2569-9	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... OWL E-Ausleihe - Downloadmöglichkeit für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Govinda, Kalashatra; Schweppe, Rona	Atem Yoga für mehr Energie und innere Balance Irisiana, München (2012) Standort: Entspannung Schlagworte: Atem, Atemübung, CD, Entspannung, Meditation, Yoga Details hier Systematik: 0SachCD Umfang: 1 CD Standort: Entspannung	0SachCD	Hörbuch Erwachsene	Nein, verliehen bis 24.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Haskell, Stéphane; Haskell, Stéphan	Yoga - Die Kraft des Lebens good!movies, Berlin ([2019]) Standort: o. A. Yoga / Sach-DVD Schlagworte: Erfahrungsbericht, Film, Heilung, Yoga Details hier Inhalt: Inspieriert von seiner eigenen Wunderheilung zieht Regisseur Stéphane Haskell in die Welt, um die Wunder zu entdecken, die Yoga vollbringen kann. Bonus-Material: Trailer-Show Systematik: 0DVD Umfang: 1 DVD-Video (87 min) Standort: o. A. Yoga / Sach-DVD EAN: 4015698374070	0DVD 0	DVD/Blu-Ray Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Helten, Andrea	Yoga mit der Maus Die Maus Spaß, Power und Entspannung für kleine Yogis = Die Maus - Yoga mit der Maus riva, München (2022) Standort: bis 9 Yoga / Sport Schlagworte: Entspannung, Kindersachbuch, Sport, Yoga Details hier Inhalt: Yogabuch mit 30 Haltungen, Aufwärm- und Entspannungsübungen für Kinder im Grundschulalter. "Die Maus", Elefant und Ente begleiten durch die Übungen, erklären schwierige Begriffe und geben Anregungen und Tipps für Eltern. Systematik: 4.3/V Umfang: 111 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: bis 9 Yoga / Sport ISBN: 978-3-7423-1994-4	4.3/V 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hofgartner, Julia	Yoga & Juliet lebe deine Träume und finde deinen Weg mit 8 Vinyasa Yoga Flows Trias, Stuttgart (2019) Standort: Vck 1 Hofg Schlagworte: Entspannung, Gesundheit, Leben, Ratgeber, Yoga Details hier Inhalt: Lebenshilfe- und Yogaratgeber, der zu zentralen Themen wie Intuition, Mut, Selbstbewusstsein, Angstbesiegung, Kraftschöpfen und Achtsamkeit persönliche Geschichten, Meditationen und vertiefende Asanas erläutert und zeigt. Die Übungen werden zu Vinyasa-Flows verbunden. Für Fortgeschrittene. Systematik: Vck 1 Umfang: 175 Seiten : Illustrationen Standort: Vck 1 Hofg ISBN: 978-3-432-10815-5	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hohloch, Claudia; Schielberg, Nicol	Schildi Schildkröte entspannt sich die besten Übungen aus Yoga und Kinesiologie Klett Kita, Stuttgart (2020) Standort: Eltern & Kind / Entspannen Schlagworte: Anleitung, Bewegung, Eltern & Kind, Entspannen, Entspannung, KiTa, Kind, Kindergarten, Kindertagesstätte, Kinesiologie, Pädagogik, Spiel, Traumreise, Yoga Details hier Inhalt: Die Entspannungstrainerin und Lerntherapeutin zeigt kindgerechte Übungen aus Yoga und Kinesiologie, die Körper und Geist beruhigen und Kinder Achtsamkeit lehren. Mit über 20 fantasievollen Mitmachgeschichten, Reimen und Traumreisen, Schnittmuster für Maskottchen "Schildi" und Kopiervorlagen. Systematik: Ngl 32, , Ngl 43 Umfang: 79 Seiten : Illustrationen : teilweise schwarz-weiß Standort: Eltern & Kind / Entspannen ISBN: 978-3-96046-118-0	Ngl 32, Ngl 43 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hohloch, Claudia; Schielberg, Nicol	Schildi Schildkröte erzählt gern die besten Übungen aus Yoga und Kinesiologie für die Sprachförderung Klett Kita, Stuttgart (2019) Standort: Eltern & Kind / Entspannen Schlagworte: Bewegung, Eltern & Kind, Entspannen, Entspannung, KiTa, Kind, Kindergarten, Kindertagesstätte, Kinesiologie, Pädagogik, Spiel, Sprache, Sprachförderung, Yoga Details hier Inhalt: Der Titel zeigt kindgerechte Übungen aus Yoga und Kinesiologie, die Lernblockaden lösen, die Mundmotorik stärken und die auditive Wahrnehmung fördern. Sie werden in über 20 Mitmachgeschichten, Erzählrunden und Kreativitätsideen eingesetzt, die von Schildi Schildkröte begleitet werden. Systematik: Ngl 41 Umfang: 80 Seiten : Illustrationen : teilweise schwarz-weiß Standort: Eltern & Kind / Entspannen ISBN: 978-3-96046-102-9	Ngl 41 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hohloch, Claudia; Schielberg, Nicol	Schildi Schildkröte konzentriert sich Schildi Schildkröte die besten Übungen aus Yoga und Kinesiologie für mehr Konzentration Klett Kita GmbH, Stuttgart (2020) Standort: Eltern & Kind / Entspannen Schlagworte: Anleitung, Bewegung, Eltern & Kind, Entspannen, Entspannung, Gedicht, KiTa, Kind, Kindergarten, Kindertagesstätte, Kinesiologie, Konzentration, Motorik, Pädagogik, Vorlesen, Yoga Details hier Inhalt: Kindgerechte Entspannungsübungen aus Yoga und Kinesiologie zur positiven Entwicklung der Konzentration für Vorschulkinder. Systematik: Ngl 43, , Ngl 32 Umfang: 79 Seiten : Illustrationen : teilweise schwarz-weiß Standort: Eltern & Kind / Entspannen ISBN: 978-3-96046-119-7	Ngl 43, Ngl 32 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Karven, Ursula	Diese verdammten Ängste und wie wir an ihnen wachsen GU, München (2019) Standort: Mcl 32 Karv Schlagworte: Angst, Angstbewältigung, Angsterkrankung, Angststörung, Mediation, Persönlichkeit, Psychologie, Ratgeber, Selbsthilfe, Selbstliebe, Selbstwertgefühl, Yoga Details hier Inhalt: Ursula Karven beschreibt, wie sie sich nach einem schweren Unfall ihren Ängste gestellt und zurück zu Freude und Leichtigkeit im Leben gefunden hat. Die wichtigsten Begleiter auf diesem Weg waren Yoga und Achtsamkeit. Ratgeber mit zahlreichen Übungen. Systematik: Mcl 32, , Vck 1 Umfang: 176 Seiten : Illustrationen Standort: Mcl 32 Karv ISBN: 978-3-8338-6963-1	Mcl 32, Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Karven, Ursula	Sina und die Yogakatze Kids in Balance Igel Records, Dortmund (2018) Schlagworte: CD, Kind, Yoga Details hier Inhalt: Katze "Brezel" zeigt Sina einfache Yogaübungen, die beruhigen und entspannen, mutig machen, beim Einschlafen helfen und einfach Spaß machen. Ab 6. Systematik: 0KiCD Umfang: 1 CD (57 min) ISBN: 978-3-7313-1208-6	0KiCD 0	Hörbuch Kinder Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kemkes, Antonia	Finde den Tempel in dir wie du deinen inneren Ort der Ruhe und Kraft erschaffst Gräfe und Unzer, München (2022) Standort: Mcl 31 Kemk Schlagworte: Entspannung, Meditation, Ratgeber, Stressbewältigung, Yoga Details hier Inhalt: Schritt für Schritt kann sich mit den Übungen und Tipps der Expertin für Stressbewältigung dem Ort der Ruhe und Kraft in uns genähert werden. Achtsamkeits-, Meditationsübungen und Rituale sind übersichtlich und motivierend, aufbereitet und für jeden leicht nachvollziehbar. Systematik:* Mcl 31 Umfang: 192 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Mcl 31 Kemk ISBN: 978-3-8338-8598-3	Mcl 31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Larsen, Christian; Wolff, Christian	Medical Yoga 2 Spiraldynamik (Band 2) Anatomisch richtig üben - Bewegungsprobleme lösen Georg Thieme, Stuttgart (2016) Standort: Vck 1 Lars Schlagworte: Yoga Details hier Inhalt: Band 2 über das gesundheitsfördernde, präventive und therapeutische Bewegungskonzept "Medical Yoga", das eine Verbindung der Spiraldynamik und des Yoga ist. 18 Asanas werden anatomisch korrekt erläutert und erklärt. Mit Übersicht zu einzelnen Beschwerden und Vorsichtshinweisen. Systematik: Vck 1 Umfang: 180 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Vck 1 Lars ISBN: 978-3-432-10090-6	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...