Stadtbücherei Höxter, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Stock, Christian	Achtsamkeitsmeditation Übungen für mehr Gelassenheit im Leben Trias (2014) Standort: Entspannung Details hier Inhalt: Der Facharzt für Innere und Psychotherapeutische Medizin Christian Stock liefert in Anlehnung an das MBSR-Konzept von J. Kabat-Zinn ein Achtsamkeits-Übungsprogramm zur Entspannung wie Selbsterkenntnis. Neben Atemmeditation im Sitzen, Gehmeditation, Körpermeditation, Meditation über Gefühle und Gedanken gibt es fortgeschrittene Übungen wie die buddhistische Metta-Meditation und das Offene Gewahrsein. Gesprochen im Wechsel von Dagmar Dempe und Armin Berger ohne Musikbegleitung. Schlagworte: Achtsamkeit, Entspannungs-CD, Meditation Systematik: 0SachCD Umfang: 1 CD Standort: Entspannung	0SachCD	Hörbuch Erwachsene	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Govinda, Kalashatra; Schweppe, Rona	Atem Yoga für mehr Energie und innere Balance Irisiana, München (2012) Standort: Entspannung Details hier Schlagworte: Atem, Atemübung, CD, Entspannung, Meditation, Yoga Systematik: 0SachCD Umfang: 1 CD Standort: Entspannung	0SachCD	Hörbuch Erwachsene	Nein, verliehen bis 24.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lauterbach, Johannes; Lauterbach, J	Babuba und der Traumtiger Argon-Balance Fantasiereisen mit Mini-Meditationen zum Entspannen und Einschlafen Argon Verlag GmbH, Berlin (2021) Standort: Eltern & Kind / Entspannen Details hier Inhalt: Babuba ist wieder da. Der große Wuschel kommt am Abend auf die Erde geflogen und lädt Kinder ein, mit ihm eine Reise zu machen. Quer durchs Universum, bis zum lieben Vulkan Lido und Toni Traumtiger. Fantasiereisen für Kinder von 2 bis 8 Jahren. Schlagworte: Eltern & Kind, Entspannen Systematik: 0SachCD Umfang: 1 CD (70 min) Standort: Eltern & Kind / Entspannen ISBN: 978-3-8398-8214-6	0SachCD 0	Musik-CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Heider-Rauter, Barbara; Heider-Raut	Das Licht deiner Chakras Meditationen zur Aktivierung der Energiezentren Schirner Verlag, Darmstadt (2021) Standort: Entspannung / Sach-CD Details hier Inhalt: Die Hörbuch-Box enthält acht liebevoll geführte Meditationen der Pädagogin und Therapeutin Barbara Heider-Rauter. Schlagworte: Chakra, Entspannung, Entspannungs-CD, Meditation Systematik: 0SachCD Umfang: 4 CDs (231 min), 1 Beiheft Standort: Entspannung / Sach-CD ISBN: 978-3-8434-8413-8	0SachCD 0	Hörbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Appel, Jennie; Beck, Hans-Martin	Das spirituelle Wissen der Inkas die Übungen Schirner Verlag, Darmstadt (2015) Standort: Entspannung Details hier Systematik: 0SachCD Umfang: 1 CD Standort: Entspannung	0SachCD	Hörbuch Erwachsene	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lauterbach, Johannes; Richter-Reich	Energiereise zum Ort der Ruhe Argon, Berlin (2014) Standort: Entspannung Details hier Inhalt: Der Gesundheitscoach hat eine Technik entwickelt, mit der sich Menschen schnell und aktiv entspannen können. Die Lichtmeditation hilft, innere Stille zu finden, die anschließende Energiereise zum Ort der Ruhe schenkt neue Energie. Mit dezenter sinfonischer Musik unterlegt. Schlagworte: Energiereise, Entspannung, Entspannungs-CD, Meditation Systematik: 0SachCD Umfang: 1 CD Standort: Entspannung	0SachCD	Hörbuch Erwachsene	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lauterbach, Johannes; Richter-Reich	Energiereise zum Ort der Visionen Argon, Berlin (2014) Standort: Entspannung Details hier Inhalt: Der Gesundheitscoach hat eine Technik entwickelt, mit der sich Menschen schnell und aktiv entspannen können. Die Lichtmeditation hilft, innere Stille zu finden, die anschließende Energiereise zum Ort der Visionen schenkt neue Energie. Mit dezenter sinfonischer Musik unterlegt. Schlagworte: Energiereise, Entspannung, Entspannungs-CD, Meditation Systematik: 0SachCD Umfang: 1 CD Standort: Entspannung	0SachCD	Hörbuch Erwachsene	Nein, verliehen bis 24.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lauterbach, Johannes; Lauterbach, J	Entspannt und glücklich Argon-Balance Meditationen für Kinder Argon Verlag AVE GmbH, Berlin (2021) Standort: Eltern & Kind / Entspannen Details hier Inhalt: Das Hörbuch bietet ein Entspannungsprogramm für Grundschulkinder mit einfachen Übungen, die Spaß machen, abgerundet durch Hintergrundmusik. Der Autor und Coach Johannes Lauterbach führt die Kinder mit ruhiger Stimme souverän durch die Meditationen. Ab 6. Schlagworte: Einschlafen, Eltern & Kind, Entspannen, Entspannung, Entspannungs-CD, Kind, Mediation Systematik: 0SachCD Umfang: 1 CD (64 min) Standort: Eltern & Kind / Entspannen ISBN: 978-3-8398-8233-7	0SachCD 0	Hörbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kiwit, Ralf; Kiwit, Ralf	Entspannungsmusik für die ganze Familie FamilyFlow Igel Records, Dortmund (2021) Standort: Eltern & Kind / Entspannen Details hier Inhalt: Mit vielfältigen Instrumenten erzeugt der Dortmunder Musiker friedvolle, schöne Musik, die in der Familie, aber auch in Kita und Kindergarten neue Stimmungsakzente setzen kann. Schlagworte: Eltern & Kind, Entspannen, Entspannung, Entspannungs-CD, Kind Systematik: 0SachCD Umfang: 1 CD (63 min), 1 Beilage Standort: Eltern & Kind / Entspannen EAN: 4013077989785	0SachCD 0	Hörbuch Erwachsene Bildquelle mycover/neustadtwied	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Höfler, Heike	Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern Programme zum Loslassen und Wohlfühlen TRIAS, Stuttgart (2014) Standort: Entspannung Details hier Inhalt: Ratgeber mit fünf kleinen Trainingsprogrammen der selbstständigen Sport- und Gymnastiklehrerin Heike Höfler, welche die Entspannung von Kiefer, Nacken, Kopf und Schultern erleichtern. Sie lassen sich problemlos im Sitzen oder Stehen in den Alltag integrieren. Neben den Übungen werden medizinische und anatomische Informationen vermittelt. Schlagworte: Entspannungs-CD, Entspannungsübung, Kiefer, Nacken, Schulter Systematik: 0SachCD Umfang: 1 CD Standort: Entspannung	0SachCD	Hörbuch Erwachsene	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hay, Louise L.; Khadro, Ahlea; Dane	Ernährung für Körper & Seele Argon-Balance Das Meditationsprogramm Argon, Berlin (2015) Standort: Entspannung Details hier Systematik: 0SachCD Umfang: 1 CD Standort: Entspannung	0SachCD	Hörbuch Erwachsene	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lichtenau, Birgit	Feldenkrais entspannter Nacken - bewegliche Schultern Trias (2012) Standort: Entspannung Details hier Schlagworte: CD, Feldenkrais Systematik: 0SachCD Umfang: 1 CD Standort: Entspannung	0SachCD	Hörbuch Erwachsene	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lichtenau, Birgit; Websky, Bettina	Feldenkrais bewegte, schmerzfreie Füße und Knie Trias (2014) Standort: Entspannung Details hier Inhalt: Teil 4 des Übungsprogramms der Feldenkrais-Expertin, das durch sanfte, aufmerksam ausgeführte Bewegungen zur Entspannung führt. Mit verschiedenen Übungsblöcken für Probleme im Fuß- und Kniebereich. Schlagworte: Entspannungs-CD, Feldenkrais, Fuß, Kniegelenk, Übungsprogramm Systematik: 0SachCD Umfang: 1 CD Standort: Entspannung	0SachCD	Hörbuch Erwachsene	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Appel, Jennie; Grosser, Dirk	Mutmacher-Reisen Meditationen, die Mädchen stark machen Schirner-Verl., Darmstadt (2013) Standort: Eltern & Kind / Entspannen Details hier Inhalt: Vier fantasievolle Meditationen für Mädchen von 7 bis 12 Jahren, die einfühlsam auf die Bedürfnisse der Kinder eingehen und sie darin unterstützen, ihren Alltag selbstbewusster und angstfreier zu erleben. Mit sanfter, einfühlsamer Stimme spricht Jennie Appel die Texte, die mit zarten Klängen von Dirk Grosser untermalt sind. Schlagworte: Eltern & Kind, Entspannen, Entspannungs-CD, Fantasiereise, Meditation, Mut, Mädchen, Phantasiereise Systematik: 0SachCD Umfang: 1 CD Standort: Eltern & Kind / Entspannen	0SachCD	Hörbuch Erwachsene	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Croos-Müller, Claudia; Manstein, Me	Nur Mut! das kleine Überlebenshörbuch ; Soforthilfe bei Herzklopfen, Angst, Panik & Co. Audio-Media-Verl., München (2015) Standort: Entspannung Details hier Systematik: 0SachCD Umfang: 1 CD Standort: Entspannung	0SachCD	Hörbuch Erwachsene	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Jaehnichen, Katharina	Progressive Muskelentspannung Bogner Records (2013) Standort: Entspannung Details hier Inhalt: Eine ausführliche Fassung der progressiven Muskelentspannung für 16 Muskelgruppen (72 Min.) sowie 2 Kurzfassungen für 7 Muskelgruppen (35 Min.) bzw. 4 Muskelgruppen (25 Min.), angeleitet von der Ergotherapeutin, Yogalehrerin und Kursleiterin, untermalt mit dezenter Musik. Schlagworte: Entspannungs-CD, Progressive Muskelentspannung Systematik: 0SachCD Umfang: 2 CD Standort: Entspannung	0SachCD	Hörbuch Erwachsene	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Jaehnichen, Katharina	Progressive Muskelentspannung für Kinder Bogner Records (2013) Standort: Eltern & Kind / Entspannen Details hier Inhalt: Eingebettet in eine fantasievolle 30-minütige Geschichte, die z.T. mit Musik unterlegt ist, leitet die Entspannungspädagogin Übungen aus der progressiven Muskelentpannung für Kinder von 5 bis 11 Jahren an. Im Anschluss 3 kürzere Einheiten für gezieltes Üben sowie ein "Muskelentspannungs-Rap". Schlagworte: Eltern & Kind, Entspannen, Entspannungs-CD, Kind, Progressive Muskelentspannung Systematik: 0SachCD Umfang: 1 CD Standort: Eltern & Kind / Entspannen	0SachCD	Hörbuch Erwachsene	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ross, Uwe H.	Stress verwandeln in Energie schnell wirksame Mentaltechniken Kösel, München (2014) Standort: Entspannung Details hier Inhalt: Audio-Übungen des Trainers und Stressmediziners zum Abbau von Stress, zur Stärkung von inneren Ressourcen, für den Zugang zu neuer Energie. Die rasch wirksamen Mentaltechniken von je 10 bis 15 Minuten Laufzeit haben sich bewährt in der Behandlung stressassoziierter Gesundheitsstörungen und lassen sich jederzeit in den Tagesablauf integrieren. Mit angenehmer, ruhiger Stimme und geräuschlosen Pausen führt der Autor durch das schnörkellose Hörbuch. Schlagworte: Entspannungs-CD, Mentaltechnik, Stress, Stressbewältigung, Stressreduktion Systematik: 0SachCD Umfang: 2 CD Standort: Entspannung	0SachCD	Hörbuch Erwachsene	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hühn, Susanne; Hühn, Maria Kimberly	Trauminseln für Kinder was kleine Seelen brauchen : geführte Fantasiereisen zur Entspannung Schirner Verlag, Darmstadt (2020) Standort: Eltern & Kind / Entspannen Details hier Inhalt: Diese geführten Fantasiereisen bieten Kindern wertvolle Oasen der Entspannung und Ruhe im manchmal turbulenten Alltag. Ab 5. Schlagworte: Anleitung, Eltern & Kind, Entspannen, Entspannung, Entspannungsübung, Fantasiereise, Kind, Phantasiereise Systematik: 0SachCD Umfang: 1 CD (66 min), 1 Beiheft Standort: Eltern & Kind / Entspannen ISBN: 978-3-8434-8405-3	0SachCD 0	Hörbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Chris	Yoga Tag & Nacht Edel, Hamburg (2013) Standort: Entspannung Details hier Inhalt: Zwei Yoga-Übungsreihen für Anfänger, die neben den Körperhaltungen auch Atemübungen und Tiefenentspannugnsphasen beinhalten: Der Sonnengruß, eine Abfolge von 12 Asanas, die im Athemrhythmus ineinanderübergehend ausgeführt werden, dient der Aktivierung am Morgen. Der Mondgruß, eine Reihe statischer Asanas für die Nacht, verlangsamt den Herzschlag und senkt den Blutdruck. Im Begleitheft werden alle Übungen ausführlich und mit Fotos beschrieben. Schlagworte: Entspannungs-CD, Yoga Systematik: 0SachCD Umfang: 2 CD Standort: Entspannung	0SachCD	Hörbuch Erwachsene	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Canda; Chris	Yoga Tiefenentspannung Anleitungs-CD mit Begleitheft ; Hörbuch Edel Edition, Hamburg (2013) Standort: Entspannung Details hier Inhalt: Sieben angeleitete Entspannungsübungen im Liegen zwischen 6 und 12 Minuten, die im Alltag für zwischendurch zum Loslasen und Wohlfühlen dienen. Mit sanfter Musikuntermaltung und angenehmer Anleitung von Canda und Chris im Wechsel aus der Wellness-Reihe. Schlagworte: Entspannungs-CD, Yoga Systematik: 0SachCD Umfang: 1 CD Standort: Entspannung	0SachCD	Hörbuch Erwachsene	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dahlke, Rüdiger; Dahlke, Rüdiger	Ärger und Wut loslassen Selbstheilungsprogramm Arkana, München (2015) Standort: Entspannung Details hier Systematik: 0SachCD Umfang: 1 CD Standort: Entspannung	0SachCD	Hörbuch Erwachsene	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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