StadtbÃ¼cherei HÃ¶xter, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Merkel, Marcel; Kosik, Stefan	Osteopathische Ãœbungen mit dem Pilates-Roller ein heilendes Trainingsprogramm fÃ¼r zu Hause und das BÃ¼ro Meyer & Meyer, Aachen (2014) Standort: Vek 19 Merk Schlagworte: Osteopathie, Ãœbungssammlung Details hier Inhalt: Sammlung osteopathischer Eigenübungen mit dem Pilates-Roller für zu Hause, als Ergänzung bzw. Weiterführung von Einzelbehandlungen für "Osteopathie-Erfahrene", auch für Bewegungseingeschränkte und Übergewichtige geeignet. Systematik: Vek 19 Umfang: 240 S. : Ill. (farb.) Standort: Vek 19 Merk ISBN: 978-3-89899-863-5	Vek 19 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Meyer, Frank	Burnout neue Kraft schÃ¶pfen GrÃ¤fe und Unzer (2014) Schlagworte: Achtsamkeit, Beispielsammlung, Burnout-Syndrom, Ratgeber, Ãœbung Details hier Inhalt: Burnout kann jeden treffen. Oft rufen Stress und Hektik im Beruf oder im persönlichen Umfeld diesen schweren Erschöpfungszustand hervor. Dr. med. Frank Meyer zeigt, wie man mit einfachen Maßnahmen - Achtsamkeitsübungen, Naturheilmitteln, kleinen Veränderungen im Alltag - neue Kräfte und Lebensfreude aktivieren kann. Wodurch entsteht Burnout und wie erkenne ich die Krankheit? Handelt es sich überhaupt um Burnout oder um eine Depression? Was hilft wirklich? Diese Fragen werden im Theorieteil fundiert beantwortet. In einem Test findet der Leser heraus, wie gefährdet er ist und in welcher Phase des Burnout-Zyklus er sich befindet: Überaktivität, Anpassung, Erschöpfung oder Zusammenbruch. Die praktischen Empfehlungen zur Selbsthilfe vereinen naturheilkundliche Aspekte mit Körper- und Achtsamkeitsübungen sowie Tipps für kleine, aber wirksame Veränderungen im Alltag. Umfang: 74 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN: 978-3-8338-4505-5	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... OWL E-Ausleihe - DownloadmÃ¶glichkeit für die Benutzer der StadtbÃ¼cherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Moesl, Franz Seraph; Murphy-Witt, M	Fasten-Yoga Ratgeber Gesundheit die perfekte Kombi fÃ¼r eine neue Leichtigkeit GU, MÃ¼nchen (2017) Standort: Vck 1 Moes Schlagworte: Fasten, Heilfasten, Rezept, Yoga, Ãœbung Details hier Inhalt: Verständliche und fundierte Anleitung zu einer 5-Tage-Fasten-Yoga-Kur, die nachweislich zahlreiche positive Auswirkungen auf die körperliche und mentale Gesundheit hat. Nach altindischer, bewährter Methode. Mit umfassender Theorie, Abläufen, Tipps, Rezepten, Einkaufsliste. Systematik: Vck 1, , Vcl 5 Umfang: 143 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Vck 1 Moes ISBN: 978-3-8338-5209-1	Vck 1, Vcl 5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Moran, Oscar	EnzyklopÃ¤die Bauch - Beine - Po Anatomie - Muskeltraining - Stretching Heel (2014) Schlagworte: Ãœbungssammlung Details hier Inhalt: Flacher Bauch, schlanke Beine und ein knackiger Po - Óscar Morán zeigt in 75 Trainings- und Stretching-Übungen sowie zahlreichen Variationen den Weg zu einer attraktiveren Figur und der Vorbeugung von Verletzungen.Enzyklopädie Bauch - Beine - Po geht buchstäblich unter die Haut und präsentiert alle Übungen ausführlich anhand der beteiligten Muskelgruppen. Trainingsgrundsätze werden wissenschaftlich fundiert erklärt und Techniken, Atmung und häufige Fehler erläutert.Durch seine klare Darstellung komplexer Zusammenhänge hilft Óscar Morán bei der Überwindung von Fehlern und Plateau-Phasen und bietet eine lebendige Vielseitigkeit für ein besseres Körpergefühl. Umfang: 272 S. ISBN: 978-3-95843-019-8	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... OWL E-Ausleihe - DownloadmÃ¶glichkeit für die Benutzer der StadtbÃ¼cherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Mua, Sissy; Werner, Lucie; Nunes, J	Fitness Body Book Ein Buch der Edition Michael Fischer 20 Regeln fÃ¼r die Traumfigur EMF, Igling (2018) Standort: Ybk 31 Mua Schlagworte: Fitness, Fitnesstraining, Ãœbungsprogramm Details hier Inhalt: Die französische Fitness- und Lifestyle-Bloggerin Sissy Mua präsentiert ihr 12-Wochen-Programm zur Bikinifigur: 130 Übungen, überwiegend mit Eigengewicht, dazu 10 Fitness- und 10 Ernährungstipps. Systematik: Ybk 31 Umfang: 190 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Ybk 31 Mua ISBN: 978-3-86355-979-3	Ybk 31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Napier, Chris; Walter, Martina	Lauftraining - Die Anatomie verstehen mit Ãœbungen fÃ¼r mehr Kraft, Beweglichkeit und Schutz vor Verletzungen DK Verlag Dorling Kindersley, MÃ¼nchen (2020) Standort: Ybm Napi Schlagworte: Anatomie, Anleitung, Bewegungsapparat, Fitness, KÃ¶rper, Laufen, Mensch, Ratgeber, Sport, Training, Ãœbung Details hier Inhalt: Laufratgeber, der insbesondere die Anatomie und ihre Bedeutung für das Laufen erklärt und berücksichtigt. Mit sehr vielen Tipps zum verletzungsarmen Laufen und für den Umgang mit Beschwerden, üppig und ansprechend illustriert, geeignet für engagierte LäuferInnen, TrainerInnen und BehandlerInnen. Systematik: Ybm, , Ybk 4, , Vbk Umfang: 224 Seiten Standort: Ybm Napi ISBN: 978-3-8310-4015-5	Ybm, Ybk 4, Vbk 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Neidthardt, Angelika; Scholz, Barba	Basiswissen Grundschule - Deutsch Duden - Basiswissen Grundschule Nachschlagen und Ãœben Klasse 1 bis 4, Mit ZusatzÃ¼bungen zum Download. Dudenverlag, Berlin (2021) Standort: Deutsch ab Kl. 1 / Lernhilfe Schlagworte: ABC, Alphabet, Aufsatz, Buchstabe, Deutsch, Grundschule, Lernhilfe, LeseverstÃ¤ndnis, Primarstufe, Rechtschreibung, Satzbau, Wortart, Zeichensetzung, Ãœbung Details hier Inhalt: Überblick über alle Inhalte des Deutschunterrichts der Grundschule. Systematik: 6 Ofk Umfang: 192 Seiten : Illustrationen Standort: Deutsch ab Kl. 1 / Lernhilfe ISBN: 978-3-411-72016-3	6 Ofk 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 14.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Nestor, James; Bayer, Martin	Breath - Atem neues Wissen Ã¼ber die vergessene Kunst des Atmens Piper, MÃ¼nchen (2021) Standort: Vel 3 Nest Schlagworte: Atem, Atemtechnik, AtemÃ¼bung, Atmung, Geschichte Details hier Inhalt: Für diese "Geschichte des Atmens" hat der Journalist und Taucher 10 Jahre recherchiert, Atemtechniken an sich selbst ausprobiert, viele Interviews geführt, vergessenes Wissen reaktiviert und neue Erkenntnisse gewonnen. Systematik: Vel 3 Umfang: 332 Seiten Standort: Vel 3 Nest ISBN: 978-3-492-05851-3	Vel 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Neubauer, Annette; Harvey, Franzisk	Tiptoi - Lern mit mir! - Deutsch, 2. Klasse Tiptoi - Lern mit mir! Ravensburger Buchverl., Ravensburg (2016) Standort: bis 9 O Neub / Sprache & Literatur / Tiptoi Schlagworte: Deutsch, Grammatik, Lernen, Lernsystem, LeseverstÃ¤ndnis, Rechtschreibung, Sprache & Literatur, Tiptoi, Zeichensetzung, Ãœbung Details hier Inhalt: Deutsch üben für die 2. Klasse - zusammen mit Emma, Elias und dem Schlossgespenst Kuno. Rund 40 spielerische Übungen zu Rechtschreibung und Grammtik, Leseverständnis und Zeichensetzung machen das Lernen zum Vergnügen. Voraussetzungen: PC oder Mac mit Intel ×86-kompatiblem Prozessor, Windows (Vista / Windows 7 oder neuer) oder Mac OS X (ab 10.6), USB-Anschluss, Internetverbindung (DSL empfohlen), Bildschirmauflösung mindestens 800 x 600 Pixel, mindestens 1 GB Festplattenspeicher, mindestens 1 GB Arbeitsspeicher Systematik: 4.3/O Umfang: 40 S. : Ã¼berw. Ill. (farb.) Standort: bis 9 O Neub / Sprache & Literatur / Tiptoi ISBN: 978-3-473-41806-0	4.3/O 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Noelle, Mavie; Hild, Rainer	Mathematik 5./6. Klasse Cool @ school mit Mavie Westermann, Braunschweig (2022) Standort: Mathe ab Kl. 5 / Lernhilfe Schlagworte: Bruchrechnen, Bruchrechnung, FlÃ¤chenberechnung, Geometrie, Gymnasium, Lernhilfe, Mathe, Mathematik, Realschule, Sekundarschule, Sekundarstufe I, Ãœbung Details hier Inhalt: Mathe-Lernhilfe für die 5. und 6. Klasse mit Beispiel- und Übungsaufgaben, den passenden Regeln, hilfreichen Tipps sowie allen Lösungen. Dazwischen finden sich Geheimtipps für ein smartes Lernen, für Snacks oder DIYs der bekannten Youtuberin Mavie Noelle. Systematik: 6 Tak Umfang: 144 Seiten, Illustrationen, Diagramme, farbig Standort: Mathe ab Kl. 5 / Lernhilfe ISBN: 978-3-07-241001-4	6 Tak 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Noelle, Mavie; Kowoll, Annet	Deutsch Rechtschreibung 5./6. Klasse Cool @ school mit Mavie Westermann, Braunschweig (2022) Standort: Deutsch ab Kl. 5 / Lernhilfe Schlagworte: Deutsch, Gymnasium, Lernhilfe, Realschule, Rechtschreibung, Sekundarschule, Sekundarstufe I, Ãœbung Details hier Inhalt: Deutsch-Lernhilfe für die 5. und 6. Klasse mit Wiederholungen, Übungsaufgaben, Regeln oder Tipps zur Verbesserung der Rechtschreibung - und allen Lösungen. Dazwischen finden sich Geheimtipps für ein smartes Lernen, für Snacks oder DIYs der bekannten Youtuberin Mavie Noelle. Systematik: 6 Ogl Umfang: 136 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Deutsch ab Kl. 5 / Lernhilfe ISBN: 978-3-07-241003-8	6 Ogl 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Noelle, Mavie; Raczkowsky, Bernd	Englisch Grammatik 5./6. Klasse Cool @ school mit Mavie Westermann, Braunschweig (2022) Standort: Englisch ab Kl. 5 / Lernhilfe Schlagworte: Englisch, Grammatik, Gymnasium, Lernhilfe, Realschule, Sekundarschule, Sekundarstufe I, Ãœbung Details hier Inhalt: Englisch-Lernhilfe für die 5. und 6. Klasse mit Wiederholungen, Übungsaufgaben, Regeln oder Tipps zu den größten Grammatik-Schwierigkeiten - und allen Lösungen. Dazwischen finden sich Geheimtipps für etwas Entspannung, für Funfood oder DIYs der bekannten Youtuberin Mavie Noelle. Systematik: 6 Ofk Umfang: 136 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Englisch ab Kl. 5 / Lernhilfe ISBN: 978-3-07-241002-1	6 Ofk 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Nowak, Matthias; Seewald, JÃ¶rg	Beweg Dein Hirn GU, MÃ¼nchen (2017) Standort: Adn Nowa Schlagworte: Bewegung, Emotionale Intelligenz, EntscheidungsfÃ¤higkeit, Fitnesstraining, Gehirntraining, Kommunikation, Konzentration, KreativitÃ¤t, Ãœbung, Ãœbungsprogramm Details hier Inhalt: Das Fitnessprogramm für das Gehirn bietet Jung und Alt eine Kombination aus Koordinations- und Kognitionsübungen, entwickelt vom Technik- und Kreativtrainer Matthias Nowak, zur Stärkung von Konzentration, Kreativität, Kommunikation, Entscheidungsfähigkeit und emotionaler Intelligenz. Mit Übungs-DVD. Systematik: Adn Umfang: 94 Seiten : Illustrationen : farbig ; DVD Standort: Adn Nowa ISBN: 978-3-8338-6101-7	Adn 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Ohm, Dietmar	Entspannung fÃ¼r Kinder ausgeglichen und konzentriert mit Yoga, PR, AT & Traumreisen TRIAS, Stuttgart (2017) Standort: / Eltern & Kind / Entspannen Schlagworte: Autogenes Training, Eltern & Kind, Entspannen, EntspannungsÃ¼bung, Kind, Progressive Relaxation, Ratgeber, Yoga, Ãœbungssammlung Details hier Inhalt: Vorgestellt werden 4 wirksame Entspannungsverfahren für 3- bis 12-Jährige: Die 2 körperorientierten Wege Yoga und Progressive Relaxation sowie die 2 imaginativen Wege Autogenes Training und Zapchen. Kombination aus Elternratgeber und Übungssammlung für Kinder. Mit 9 gesprochenen Übungen auf CD. Systematik: Vck Umfang: 149 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: / Eltern & Kind / Entspannen ISBN: 978-3-432-10248-1	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 04.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Ohrmann, Ralf	20 to shape Ein Buch der Edition Michael Fischer bodyweight only : das ehrliche Fitnesstraining : ganzheitlich, funktionell, ohne GerÃ¤te EMF, Igling (2018) Standort: Ybk 31 Ohrm Schlagworte: Fitness, Fitnesstraining, Ãœbungsprogramm, Ãœbungssammlung Details hier Inhalt: Fitnessratgeber zum funktionellen Training ohne Gerät. Mit übersichtlich in Wort und Bild angeleiteten Übungen in 3 Niveaustufen - per QR-Code auch als Video abrufbar - und ausführlichen Erläuterungen zu gesunder Ernährung, inklusive ansprechender Rezepte. Systematik: Ybk 31 Umfang: 142 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Ybk 31 Ohrm ISBN: 978-3-86355-980-9	Ybk 31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Orzech, Petra	Slim-Yoga GrÃ¤fe und Unzer (2014) Schlagworte: Gesunde ErnÃ¤hrung, Gewichtsabnahme, Ratgeber, Yoga, Ãœbungssammlung Details hier Inhalt: Abnehmen durch Yoga? Was im ersten Moment etwas fremd klingt, hat Hand und Fuß, denn Yoga bietet mit Muskelaufbau, Atemübungen und Entspannungstechniken gleich drei Verbündete gegen das leidige Fett. Kombiniert mit der richtigen Ernährung im Biorhythmus ist Slim-Yoga ein Abnehmprogramm, das die Pfunde schnell purzeln lässt und vor allem dauerhaft wirkt. Finden Sie mit der Yoga-Lehrerin und Diplom-Oecotrophologin Petra Orzech in nur 30 Tagen ganzheitlich zu einem leichteren Lebensrhythmus: Sie beginnen mit einem Blick auf gesunde Essgewohnheiten - mit leckeren Rezepten, bringen dann Ihre Fettverbrennung in Schwung und beenden Ihre Kur mit dem Frühjahrsputz für den Körper, dem Entgiften. Unterstützt wird Ihr neues Ernährungsprogramm durch die effektivsten Asanas, die den Stoffwechsel ankurbeln und Heißhungerattacken gar nicht erst aufkommen lassen. Umfang: 66 S. zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. ISBN: 978-3-8338-4513-0	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... OWL E-Ausleihe - DownloadmÃ¶glichkeit für die Benutzer der StadtbÃ¼cherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Osman, Nabil	Farid und der stÃ¶rrische Esel Usrati - arabische Geschichten fÃ¼r AnfÃ¤nger mit Wortschatz, grammatischen Anmerkungen, Ãœbungen und ÃœbungsschlÃ¼ssel Hueber, MÃ¼nchen (2015) Standort: Ofs Osma Schlagworte: Arabisch, Wortschatz, Ãœbung, ÃœbungsschlÃ¼ssel Details hier Inhalt: Didaktisch aufbereitete Lektüre für Arabischlernende: Text unterteilt in 8 Kapitel, dazu jeweils eine Vokabelliste, Übersetzung, Grammatikerläuterungen und Übungen samt Lösungen. Systematik: Ofs Umfang: V, 77 S. : Ill. Standort: Ofs Osma ISBN: 978-3-19-105271-3	Ofs 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Paar, Katja	Workshops machen fÃ¼r inspirierte Teams, mehr KreativitÃ¤t & weniger Blabla Campus, Frankfurt am Main ([2023]) Standort: Hkk 141 Paar Schlagworte: Anleitung, Arbeitswelt, Methode, Moderation, Ratgeber, Teamwork, Workshop, Ãœbungssammlung Details hier Inhalt: Der Titel der studierten Designerin führt in die Basics zu Workshops ein (Mehrwerte, Vorbereitung, Konzeption, Durchführung) und stellt im Hauptteil einen umfangreichen Methoden- und Werkzeugkoffer für verschiedene Anwendungsfälle vor. Systematik: Hkk 141 Umfang: 275 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Hkk 141 Paar ISBN: 978-3-593-51771-1	Hkk 141 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Parot, Florence; Boakye, Maia; Bram	Sophrologie - die Kunst des starken Ichs AchtsamkeitsÃ¼bungen fÃ¼r mehr Energie, StÃ¤rke und Selbstbewusstsein Dorling Kindersley, MÃ¼nchen (2020) Standort: Vck 4 Paro Schlagworte: Achtsamkeit, Entspannung, LebensbewÃ¤ltigung, Meditation, Ratgeber, Selbstbewusstsein, Ãœbung Details hier Inhalt: Die Engländerin Florence Parot heilte sich mit der Methode Sophrologie selbst vor rund 20 Jahren von einem Burn-out. In ihrem gut verständlichen Ratgeber erklärt sie anschaulich, wie man mit Hilfe dieser Methode innere Stärke und Energie aufbauen und seine Selbstheilungskräfte aktivieren kann. Systematik: Vck 4, , Mcl Umfang: 208 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Vck 4 Paro ISBN: 978-3-8310-3882-4	Vck 4, Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Patellis, Daphne	Yoga fÃ¼r starke Frauen mit Yoga zu mehr Beweglichkeit und neuem Selbstvertrauen Christian, MÃ¼nchen (2018) Standort: Vck 1 Pate Schlagworte: Yoga, Ãœbergewicht, Ãœbungssammlung Details hier Inhalt: Die Autorin und Illustratorin motiviert Frauen jeder Kleidergröße, durch einfache Körper-, Atem- und Meditationsübungen behutsam einen starken Körper und ein ganzheitliches Selbstbewusstsein zu entwickeln. Mit Einführung ins Yoga und hilfreichen Tipps für das Üben zu Hause. Für Anfängerinnen. Systematik: Vck 1 Umfang: 159 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Vck 1 Pate ISBN: 978-3-95961-157-2	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Payne, Larry; DÃ¶lling, Birgit	Yoga ab 55 fÃ¼r Dummies ...fÃ¼r dummies Wiley-VCH, Weinheim (2021) Standort: Vck 1 Payn Schlagworte: Anleitung, Entspannung, EntspannungsÃ¼bung, Ratgeber, Wechseljahre, Yoga Details hier Inhalt: Die grundlegende und leicht verständliche Einführung aus der bewährten "Dummies"-Reihe vermittelt Hatha-Yoga mit verschiedenen Übungsfolgen, die auch im höheren Alter mehr Beweglichkeit, Gelassenheit, Kraft und Ruhe verleihen. Systematik: Vck 1 Umfang: 344 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiÃŸ Standort: Vck 1 Payn ISBN: 978-3-527-71832-0	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 13.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Payne, Larry; Feuerstein, Georg; Ch	Yoga fÃ¼r Dummies Lernen einfach gemacht Standort: Vck 1 Payn Schlagworte: Anleitung, Entspannung, Fitness, Gesundheit, StressbewÃ¤ltigung, Stressreduktion, Yoga, Ãœbungsbuch Details hier Inhalt: Grundlegende und leicht verständliche Einführung in Hatha-Yoga mit verschiedenen Übungsfolgen, die jeweils nach Lebensalter und Lebenslage individuell ausgewählt werden können. Systematik: Vck 1 Umfang: 431 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiÃŸ Standort: Vck 1 Payn ISBN: 978-3-527-71707-1	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Pearl, David	Ãœbungsbuch Piano fÃ¼r Dummies ... fÃ¼r Dummies Wiley-VCH, Weinheim (2012) Standort: Sbh 6 Pear Schlagworte: Klavier, Ãœbungssammlung Details hier Inhalt: 150 Klavierübungen für Anfänger und Fortgeschrittene. Aus dem Engl. übers. Systematik: Sbh 6 Umfang: 253 S. : Ill., Ã¼berw. Noten Standort: Sbh 6 Pear ISBN: 978-3-527-70815-4	Sbh 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Peter, Kerstin	Wer ankommen will, muss losgehen wie du dich drauÃŸen selbst kennenlernen und deine Visionen umsetzen kannst Schirner Verlag, Darmstadt (2023) Standort: Mdx Pete Schlagworte: Natur, Selbsterfahrung, Vision, Wahl, Ãœbung Details hier Inhalt: Den Aufenthalt in der Natur mit allen Sinnen zu erkunden, dabei unterstützt dieser Ratgeber. Die Naturcoachin Kerstin Peter hat ein Jahresprogramm entwickelt, in das man jederzeit einsteigen kann. Die Übungen sind leicht umzusetzen und Monat für Monat kommt man ein Stück näher zu sich selbst. Systematik: Mdx Umfang: 192 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Mdx Pete ISBN: 978-3-8434-1521-7	Mdx 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Pfitzer, Torsten	50 Workouts gegen Schulter- und Nackenschmerzen Verspannungen lÃ¶sen, Beweglichkeit verbessern, Haltung korrigieren riva, MÃ¼nchen (2023) Standort: Vel 7 Pfit Schlagworte: Anleitung, Gymnastik, Nacken, Ratgeber, Schulter, Training, Trainingsprogramm, Workout, Ãœbung, Ãœbungsprogramm Details hier Inhalt: Fünfzig verschiedene Übungsprogramme gegen Schulter- und Nackenschmerzen, mit Angaben zur Dauer, Equipment und Ausführungshinweisen. Alle Übungen sind mit Anleitungen in Kapitel drei ausführlich erklärt, in den Übungsplänen dann als kleine Skizze angegeben. Systematik: Vel 7 Umfang: 144 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiÃŸ Standort: Vel 7 Pfit ISBN: 978-3-7423-2474-0	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 11.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...