Stadtbücherei Höxter, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Altemeier, Katharina	Hallo Angst! dtv (Band 35166) wie Panikattacken und Angststörungen ungeahnte Kräfte wecken können dtv, München (2022) Standort: Mcl 32 Alte Schlagworte: Angst, Angstbewältigung, Angststörung, Leben, Panik, Persönlichkeit, Ratgeber, Selbsthilfe, Zwangsstörung Details hier Inhalt: Die Autorin lebt seit über 20 Jahren mit einer Angststörung. Ihr hat die Systemische Therapie geholfen. Deren Wege und Lösungsmöglichkeiten sowie persönliche Erfahrungen der Journalistin und Podcasterin werden in diesem Ratgeber vorgestellt. Systematik: Mcl 32, , Mbk 4 Umfang: 282 Seiten Standort: Mcl 32 Alte ISBN: 978-3-423-35166-9	Mcl 32, Mbk 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Brooks, Felicity; Ferrero, Mar; Rei	Sorgen und Ängste so schaffe ich das! Usborne, London (2022) Standort: bis 9 Broo / Denken & Fühlen / Antolin4 Schlagworte: Angst, Angstbewältigung, Denken & Fühlen, Gefühl, Kindersachbuch, Sorge Details hier Inhalt: Sachbuch mit vielen Tipps für Kinder ab 5 Jahren, um mit Ängsten und Sorgen umzugehen. In einem Anhang ergänzt mit Hinweisen für Erwachsene. Systematik: 4.3/M Umfang: 32 Seiten, Illustrationen, farbig, Illustrationen, farbig Standort: bis 9 Broo / Denken & Fühlen / Antolin4 ISBN: 978-1-78941-732-6	4.3/M 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Croos-Müller, Claudia	Nur Mut! - das kleine Überlebensbuch Soforthilfe bei Herzklopfen, Angst, Panik Co. Kösel-Verl., München (2016) Standort: Mcl 32 Croo Schlagworte: Angst, Angstbewältigung, Antolin Klasse 5, Panik, Ratgeber, Übung Details hier Inhalt: Ein Mutprogramm der Fachärztin für Neurologie, Nervenheilkunde und Psychotherapie zur Soforthilfe bei Herzklopfen, Angst und Panik. Mit 12 leichten Bewegungs- und Körper- und Haltungsübungen. Systematik: Mcl 32 Umfang: 40 Seiten : Illustrationen Standort: Mcl 32 Croo ISBN: 978-3-466-30945-0	Mcl 32 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Diesbrock, Tom	Nimm den Zweifeln das Kommando wie wir Ängste und Selbstzweifel hinter uns lassen GU, München (2022) Standort: Mcl Dies Schlagworte: Angst, Angstbewältigung, Ratgeber, Selbstbewusstsein, Zweifel Details hier Inhalt: Dieser Ratgeber richtet sich an Leserinnen, die sich mehr Mut in ihrem Alltag wünschen, sich aber durch Selbstzweifel und Ängste bestimmen lassen. Das Buch enthält diverse Übungen, mithilfe derer man lernen kann, seine eigenen Ängste zu erkennen und sie zu umgehen. Systematik:* Mcl Umfang: 224 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß Standort: Mcl Dies ISBN: 978-3-8338-8206-7	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Dufft, Sanne	Magnus und der Nachtlöwe Urachhaus, Stuttgart (2017) Standort: 1 Magn / Antolin1 Schlagworte: Angstbewältigung, Bilderbuch, Junge Details hier Inhalt: Am Tag fühlt sich Magnus dank seinem Hut und Schwert wie ein großer und starker Ritter. Nachts jedoch träumt er von einem Räuber und kann nicht schlafen - bis ihm seine Großmutter einen Stofflöwen mitbringt, der im ungeahnte Stärke verleiht ... Gutenacht- und Mutmachgeschichte. Ab 4. Systematik: 1 Umfang: 32 ungezählte Seiten Standort: 1 Magn / Antolin1 ISBN: 978-3-8251-5113-3	1 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Effmert, Martina	Arbeiten ohne Angst endlich frei von Ängsten, Blockaden und körperlichen Stress-Reaktionen im Beruf Humboldt, Hannover (2022) Standort: Mcl 32 Effm / Beruf Schlagworte: Angst, Angstbewältigung, Angststörung, Arbeitswelt, Beruf, Konflikt, Konfliktfähigkeit, Persönlichkeit, Ratgeber, Resilienz, Stress, Stressbewältigung, Zwangsstörung Details hier Inhalt: Ein Ratgeber der sich mit den zahlreichen Ängsten, die im Berufsalltag auftauchen, befasst. Nach einer Einführung ins Thema, wird die Entstehung von Ängsten erklärt und Angstauslöser vorgestellt. Es folgen breit gefächerte Lösungsstrategien einschließlich einem 5-Schritte-Programm zur Selbsthilfe. Systematik: Mcl 32, , Mcg 1 Umfang: 200 Seiten, Illustrationen, Faksimiles, teilweise farbig Standort: Mcl 32 Effm / Beruf ISBN: 978-3-8426-3124-3	Mcl 32, Mcg 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Elliott, Charles H.; Smith, Laura L	Angstfrei leben ... für Dummies Wiley, Weinheim (2023) Standort: Mcl 32 Elli Schlagworte: Angst, Angstbewältigung, Ratgeber Details hier Inhalt: Der fundierte Ratgeber zu Ängsten und Angststörungen hilft, diese einzuschätzen und zeigt Wege auf, sie zu bewältigen. 3. Auflage. Systematik: Mcl 32 Umfang: 350 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß Standort: Mcl 32 Elli ISBN: 978-3-527-72021-7	Mcl 32 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Engler, Michael; Derenbach, Matthia	Ein Löwe ist kein Kuscheltier Meck & Schneck Ravensburger, Ravensburg (2023) Standort: 1 Engl / Antolin2 Schlagworte: Angst, Angstbewältigung, Bilderbuch, Gefühl Details hier Inhalt: Schneck ist oft dem Gespött anderer ausgesetzt, denn er ist sehr ängstlich. Er kommt ins Nachdenken und beschließt, dass er seine Ängste besiegen könnte, indem er etwas ganz Mutiges macht, nämlich einen Löwen zu fangen! Wie gut, dass er Meck trifft, denn zusammen geht vieles leichter! Ab 4. Systematik: 1 Umfang: 26 ungezählte Seiten, farbig, farbig Standort: 1 Engl / Antolin2 ISBN: 978-3-473-46253-7	1 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 10.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Haberstock, Meike	Nur Mut, Anton! - Alles halb so schlimm ... Oetinger, Hamburg (2015) Standort: 6-9 Habe / Vorlesen / Antolin3 Schlagworte: Angstbewältigung, Antolin Klasse 3, Kinderbuch, Mut, Vorlesen Details hier Inhalt: In dieser neuen Anton-Geschichte kämpft der 7-Jährige gegen den gemeinen Angsthasen. Der verfolgt den Jungen auf dem Dreimeterbrett, im Keller und auf der Klassenfahrt. Aber vielleicht gibt es Tricks, mit deren Hilfe Anton den Angsthasen überlisten kann? (Ab 6). Systematik: 4.1 Umfang: 122 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: 6-9 Habe / Vorlesen / Antolin3 ISBN: 978-3-7891-3730-3	4.1 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hacke, Axel	Über die Heiterkeit in schwierigen Zeiten und die Frage, wie wichtig uns der Ernst des Lebens sein sollte DuMont, Köln (2023) Standort: Le Hack Schlagworte: Angst, Angstbewältigung, Glück, Klimaveränderung, Klimawandel, Krieg, Krise, Lebenseinstellung, Lebenskrise, Sezessionskrieg, Stress, Stressbewältigung, Zufriedenheit, Zukunftsangst Details hier Inhalt: Worin Heiterkeit besteht, wie sie entsteht, auch trotz Krisen möglich ist und welche Kraft sie unter widrigen Umständen entfalten kann, beleuchtet A. Hacke unterhaltsam und alles andere als oberflächlich. Ein lebensheiteres Buch für jede Lebenslage. Systematik: Le, , Pyk Umfang: 221 Seiten Standort: Le Hack ISBN: 978-3-8321-6808-7	Le, Pyk 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hanstein, Klara	Liebe Angst, halt doch mal die Klappe! 24 Tools, um Angst und Panik zu überwinden GU, München (2023) Standort: Mcl 32 Hans Schlagworte: Angst, Angstbewältigung, Angsterkrankung, Angststörung, Panik, Panikattacke, Ratgeber, Ratgeber - Persönlichkeit Details hier Inhalt: Die Psychologin Klara Hanstein war selbst von Angst- und Panikattacken betroffen. Sie entwickelte Strategien und Tipps, mit denen Betroffene spürbar Entlastung finden können. Im Buch findet man 24 Tools, um Angst und Panik in den Griff zu bekommen. Systematik: Mcl 32 Umfang: 190 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Mcl 32 Hans ISBN: 978-3-8338-9066-6	Mcl 32 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Iding, Doris	Die Angst, der Buddha und ich Nymphenburger, München (2013) Standort: Mcl 32 Idin Schlagworte: Angst, Angstbewältigung, Buddhismus, Erlebnisbericht, Weltreligion Details hier Inhalt: Trotz jahrelanger spiritueller Praxis erkrankt die Autorin an einer massiven Angststörung. Ein persönlicher Erfahrungsbericht über die Suche nach heilsamen Lösungsansätzen, die die Autorin in den Lehren des Buddha und der buddhistischen Psychologie findet. Systematik: Mcl 32 Umfang: 214 S. Standort: Mcl 32 Idin ISBN: 978-3-485-01405-2	Mcl 32 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Jakobs, Günther	Schnabbeldiplapp ein wasserscheues Bilderbuch Carlsen, Hamburg (2017) Standort: 1 Schna / Antolin2 Schlagworte: Angstbewältigung, Bilderbuch, Ente, Schwimmen Details hier Inhalt: Ente Emil ist wasserscheu und hat Angst vor dem Schwimmen. Aber Schwan Henry fährt mit ihm ins Hallenbad und zeigt ihm geduldig, wie viel Spaß es macht, sich im Wasser aufzuhalten. Systematik: 1 Umfang: 28 ungezählte Seiten : farbig Standort: 1 Schna / Antolin2 ISBN: 978-3-551-51508-7	1 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Karven, Ursula	Diese verdammten Ängste und wie wir an ihnen wachsen GU, München (2019) Standort: Mcl 32 Karv Schlagworte: Angst, Angstbewältigung, Angsterkrankung, Angststörung, Mediation, Persönlichkeit, Psychologie, Ratgeber, Selbsthilfe, Selbstliebe, Selbstwertgefühl, Yoga Details hier Inhalt: Ursula Karven beschreibt, wie sie sich nach einem schweren Unfall ihren Ängste gestellt und zurück zu Freude und Leichtigkeit im Leben gefunden hat. Die wichtigsten Begleiter auf diesem Weg waren Yoga und Achtsamkeit. Ratgeber mit zahlreichen Übungen. Systematik: Mcl 32, , Vck 1 Umfang: 176 Seiten : Illustrationen Standort: Mcl 32 Karv ISBN: 978-3-8338-6963-1	Mcl 32, Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Lienhard, Lars	Neuronale Heilung mit einfachen Übungen den Vagusnerv aktivieren _ gegen Stress, Depressionen, Ängste, Schmerzen und Verdauungsprobleme riva, München (2020) Standort: Vet Lien Schlagworte: Angstbewältigung, Anleitung, Gehirn, Nervensystem, Neurowissenschaft, Schmerzbehandlung, Stressbewältigung, Vagusnerv, Verdauung, Wahrnehmung, Übungsprogramm Details hier Inhalt: Die Experten für neurozentriertes Training zeigen, wie durch die mit Übungen und Trainingsprogrammen gezielte Beeinflussung des Vagusnerves und eines Hirnareals, die gemeinsam die An- und Entspannung des Nervensystems regulieren, gesundheitliche Beschwerden abgebaut werden können. Systematik: Vet Umfang: 318 Seiten, Illustrationen Standort: Vet Lien ISBN: 978-3-7423-1134-4	Vet 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Mathur, Anna; Schäfer, Stefanie	Wir sind stärker als die Angst das Anti-Sorgen-Grübel-Panik-Buch für Mütter Beltz, Weinheim (2022) Standort: Eltern & Kind / Entspannen Schlagworte: Angst, Angstbewältigung, Angststörung, Eltern & Kind, Entspannen, Mutter, Mutterrolle, Ratgeber, Stress, Stressbewältigung Details hier Inhalt: Autorin Anna Mathur ist Psychotherapeutin und Mutter und verarbeitet in diesem Buch zum einen ihre eigenen Erfahrungen als Angstpatientin und liefert zum anderen einen Ratgeber für Mütter, die an Schuldgefühlen und Selbstzweifeln leiden. Systematik: Mcl 32, , Mbk 4, , Mbm 30 Umfang: 269 Seiten Standort: Eltern & Kind / Entspannen ISBN: 978-3-407-86673-8	Mcl 32, Mbk 4, Mbm 30 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Ohm, Dietmar	Der kleine Anti-Angst-Coach Der kleine Coach die besten Strategien gegen Angststörungen und Panikattacken TRIAS, Stuttgart (2022) Standort: Vet 1 Ohm Schlagworte: Angst, Angstbewältigung, Angsterkrankung, Angststörung, Panik, Ratgeber Details hier Inhalt: Ratgeber über die Ursachen verschiedener Angststörungen, deren psychophysiologische Aspekte und zahlreiche Übungen zur Bewältigung von Angst und Panikattacken. Systematik: Vet 1 Umfang: 143 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Vet 1 Ohm ISBN: 978-3-432-11506-1	Vet 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Pörner, Gabi	Aus der Angst in die Kraft wie ich meine inneren Stärken erkenne und nutze Fischer & Gann, Bielefeld (2021) Standort: Mcl 32 Poer Schlagworte: Angst, Angstbewältigung, Emotion, Motivation, Persönlichkeit, Persönlichkeitsentwicklung, Ratgeber, Willenskraft Details hier Inhalt: Mit Gabi Pörners Ratgeber kann man den Ursachen von Ängsten auf den Grund gehen, um diese zu verstehen. Mit Übungen zur Selbstwahrnehmung, Reflexion negativer Glaubenssätze und Aktivierung innerer Stärken sowie Beispielen aus der Praxis der erfahrenen Persönlichkeitstrainerin. Systematik: Mcl 32, , Mbk 4 Umfang: 195 Seiten Standort: Mcl 32 Poer ISBN: 978-3-95883-488-0	Mcl 32, Mbk 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Remes, Olivia; Schmalen, Elisabeth	Mood Hacks dtv (Band 35169) 50 Sofortstrategien gegen Stress, Angst, Liebeskummer und andere mentale Notlagen dtv, München (2022) Standort: Mcl Reme Schlagworte: Angst, Angstbewältigung, Beziehung, Entscheidungsfähigkeit, Hoffnung, Krise, Leben, Lebenskrise, Motivation, Persönlichkeit, Ratgeber, Resilienz, Selbstdisziplin, Stress, Überforderung Details hier Inhalt: Der Ratgeber stellt kurz und prägnant die psychologischen und neurowissenschaftlichen Hintergründe des jeweiligen Krisengefühl vor und bietet schließlich Langzeitstrategien, die dabei helfen, Resilienz aufzubauen und zu emotionaler Balance (zurück)zufinden. Systematik: Mcl Umfang: 189 Seiten Standort: Mcl Reme ISBN: 978-3-423-35169-0	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Sator, Sigrid	Angstfrei reden und präsentieren Ratgeber Psychologie ein Selbsthilfebuch Huber, Bern (2014) Standort: Ocn Sato Schlagworte: Angst, Angstbewältigung, Präsentation, Rede, Selbsthilfe Details hier Inhalt: Ein Lehr- und Selbsthilfeprogramm zur Überwindung von Redeangst, mit Tipps und Übungen zur Angstbewältigung. Systematik: Ocn Umfang: 232 S. : graph. Darst. Standort: Ocn Sato ISBN: 978-3-456-85361-1	Ocn 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schneider, Liane; Görrissen, Janina	Conni traut sich was Meine Freundin Conni Carlsen, Hamburg (2022) Standort: 1 Conn / Antolin2 Schlagworte: Angst, Angstbewältigung, Bilderbuch, Mut Details hier Inhalt: Conni darf mit Oma, Opa und ihrem Cousin Michael verreisen - im Campingbus! Als es los geht, ist Conni ein bisschen ängstlich, aber sie traut sich doch - und erfährt, dass Angst auch nützlich sein kann. Ab 4. Systematik: 1 Umfang: 32 Seiten, farbig, farbig Standort: 1 Conn / Antolin2 ISBN: 978-3-551-51949-8	1 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 31.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schomburg, Amelie; Schomburg, Fried	Klimaangst wenn die Klimakrise auf die Psyche schlägt Komplett-Media, München (2022) Standort: Mcl 32 Scho Schlagworte: Angst, Angstbewältigung, Klima, Klimaveränderung, Klimawandel, Lebensbewältigung, Persönlichkeit, Ratgeber, Resilienz Details hier Inhalt: Der Klimawandel beschäftigt alle und kann viele Emotionen auslösen. Die Autorinnen zeigen in ihrem Ratgeber Methoden auf, wie man in seinem Alltag lösungsorientiert handeln kann und resilienter wird. Systematik: Mcl 32, , Mbx Umfang: 208 Seiten Standort: Mcl 32 Scho ISBN: 978-3-8312-0591-2	Mcl 32, Mbx 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 31.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Segel, Jason; Miller, Kirsten; Wiem	Nightmares! - Die Schrecken der Nacht Nightmares! / Jason Segel (Band 1) Dressler, Hamburg (2014) Standort: 10-12 Sege / Gruseln / Antolin6 Schlagworte: Albtraum, Angstbewältigung, Gruseln, Kinderbuch Details hier Inhalt: Stell dir vor, du ziehst in eine gruselige lilafarbene Villa. Die Besitzerin dieser Villa ist deine Stiefmutter und du bist dir ganz sicher, dass sie eine Hexe ist. Sie verfolgt dich sogar in deinen Träumen und hält dich dort gefangen. Aber keiner glaubt dir, du bist ganz allein! Was würdest du tun? Systematik: 5.1 Umfang: 376 S. : Ill. Standort: 10-12 Sege / Gruseln / Antolin6 ISBN: 978-3-7915-1908-1	5.1 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Voos, Dunja	Tritt aus dem Schatten deiner Angst Humboldt, Hannover (2023) Standort: Mcl 32 Voos Schlagworte: Angst, Angstbewältigung, Angsterkrankung, Angststörung, Panik, Ratgeber Details hier Inhalt: Die Psychotherapeutin und Autorin führt in diesem 7-Schritte-Ratgeber Betroffene mit schweren, langjährigen Ängsten durch ein tiefenpsychologisches Erkundung-, Yoga- und Meditation-Programm, in dem sie lernen, ihre Angst tiefer zu verstehen und durch Yoga, Meditation und Bewegung zu beruhigen. Systematik: Mcl 32 Umfang: 184 Seiten Standort: Mcl 32 Voos ISBN: 978-3-8426-4256-0	Mcl 32 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...