StadtbÃ¼cherei HÃ¶xter, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Adler, Kristin; Fengler, Arndt	Das einfachste RÃ¼cken-Buch aller Zeiten TRIAS, Stuttgart (2021) Standort: Vel 7 Adle Schlagworte: Bewegungstherapie, Gymnastik, Ratgeber, RÃ¼cken, RÃ¼ckenbeschwerden, RÃ¼ckenschmerz, Verspannung, Ãœbung, Ãœbungsprogramm Details hier Inhalt: Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit großformatigen Fotos für eine schnelle Umsetzung eines Rückenbewegungsprogrammes, das sich mit wenig Zeit in den Alltag einbauen lässt. Mit vier längeren Übungsprogrammen zur morgendlichen Stärkung, täglicher Routine oder Vorbereitung für einen rückenfordernden Tag. Systematik: Vel 7 Umfang: 119 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Vel 7 Adle ISBN: 978-3-432-11344-9	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Arndt, Stella	Endlich frei von Fussschmerzen die besten Ãœbungen bei Hallux valgus und anderen Beschwerden GU, MÃ¼nchen (2018) Standort: Vel 7 Arnd Schlagworte: DehnÃ¼bung, FuÃŸbeschwerden, FuÃŸdeformitÃ¤t, FuÃŸgymnastik, FuÃŸkrankheit, Gesundheit, Hallux Valgus, Krankheit, Muskeltraining, Ratgeber Details hier Inhalt: Wissenswertes zu den häufigsten Fussproblemen wie Hallux valgus, Knick-, Senk-, Platt- und Spreizfuss, einschließlich eines umfangreichen Übungsteils und eines Katalogs effektiver Selbsthilfemaßnahmen. Systematik: Vel 7 Umfang: 80 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Vel 7 Arnd ISBN: 978-3-8338-6688-3	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Arndt, Stella; Westenfelder, Sigrid	FÃ¼ÃŸe to go FuÃŸÃ¼bungen fÃ¼r den Alltag, zu Hause und unterwegs GU, MÃ¼nchen (2021) Standort: Vel 7 Arnd Schlagworte: FuÃŸ, FuÃŸbeschwerden, FuÃŸgymnastik, FuÃŸpflege, Ratgeber, Ãœbungsbuch Details hier Inhalt: Ratgeber zum Thema "Fußgesundheit" mit Fußübungen für den Alltag, zu Hause und unterwegs. Systematik: Vel 7 Umfang: 96 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Vel 7 Arnd ISBN: 978-3-8338-7748-3	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Esser, Heinz-Wilhelm	Das groÃŸe Gesundheitsbuch - Innere Medizin Becker Joest Volk Verlag, Hilden (2020) Standort: Vel Esse Schlagworte: Atemwegserkrankung, Darm, Darmerkrankung, Herz, Herzkrankheit, Innere Medizin, Kreislauf, Kreislaufbeschwerden, Ratgeber Details hier Inhalt: Der WDR-Arzt "Doc Esser" informiert aktuell, sachlich und unterhaltsam über Krankheiten an Herz und Kreislauf, Atemwegen und Darm und zeigt, wie jeder durch eine gesunde Lebensführung Erkrankungen vermeiden und Arztbesuche verzögern kann. Systematik: Vel Umfang: 352 Seiten, Illustrationen, Diagramme Standort: Vel Esse ISBN: 978-3-95453-186-8	Vel 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 28.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Geisler, Stephan; Remmert, Stefan	Gesunder RÃ¼cken Ein Buch der Edition Michael Fischer Akuthilfe und prÃ¤ventive Ãœbungen fÃ¼r zu Hause EMF, Igling (2019) Standort: Vel 7 Geis Schlagworte: Anleitung, Gymnastik, PrÃ¤vention, Ratgeber, RÃ¼cken, RÃ¼ckenbeschwerden, RÃ¼ckenschule Details hier Inhalt: Ansprechend illustrierter Ratgeber für Menschen mit Rückenbeschwerden, im Akutfall und zur Prävention, mit gut verständlichen Informationen zur Anatomie und Physiologie der Wirbelsäule, typischen Beschwerdebildern und großformatigen Übungsfotos zur Behandlung. Systematik: Vel 7 Umfang: 160 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Vel 7 Geis ISBN: 978-3-96093-328-1	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hunter, Francis; Mukerjee-Guzik, Sh	HomÃ¶opathie fÃ¼r Tiere natÃ¼rliche Hilfe bei den wichtigsten Beschwerden - fÃ¼r Hunde, Katzen, Pferde, VÃ¶gel, Hamster, Kaninchen, Ziegen, SchildkrÃ¶ten und viele weitere Tierarten Narayana, Kandern (2015) Standort: Xbp Hunt Schlagworte: Beagle, Bernhardiner, Beschwerde, Dackel, HomÃ¶opathie, Hund, Kater, Katze, Labrador, Naturheilkunde, Pudel, Tier, Tierart Details hier Inhalt: Beschreibt für 18 Tierarten (u.a. Fische, Hunde, Igel, Katzen, Nagetiere, Pferde und Esel, Rinder, Schafe, Schildkröten, Schweine, Vögel, Ziegen) häufige Erkrankungen und die homöopathische Behandlung. Mit Infos zur Ersten Hilfe und Charakteristiken der homöopathischen Mittel. Aus dem Engl. übers. Systematik: Xbp Umfang: 431 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Xbp Hunt ISBN: 978-3-95582-034-3	Xbp 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Kiel, Stephanie; Kemper, Philipp	Stressfrei leben - Schmerzfrei leben Frei von Stress und RÃ¼ckenbeschwerden in 6 Stufen Meyer & Meyer, Aachen (2020) Standort: Vel 7 Kiel Schlagworte: Entspannung, Fitness, Gesundheit, Ratgeber, RÃ¼ckenbeschwerden, Stress, Training, Ãœbung Details hier Inhalt: Mithilfe von zwei ausführlichen Fallbeispielen beschreibt dieser Leitfaden für mentale und körperliche Gesundheit ein alltagstaugliches 6-Stufen-Programm für sechs Wochen, um besser mit Stressbelastung und Rückenschmerzen umgehen zu können. Systematik: Vel 7, , Vck Umfang: 176 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Vel 7 Kiel ISBN: 978-3-8403-7688-7	Vel 7, Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Knop, Tobias; Niehaus, Daniel	Verspannungen loswerden 4 Wochen - 10 Ãœbungen : endlich schmerzfrei in Nacken, Schulter und RÃ¼cken : die Body-Mind-Methode von Knop & Niehaus humboldt, Hannover (2023) Standort: Vel 7 Knop Schlagworte: Anleitung, Nacken, Ratgeber, RÃ¼cken, RÃ¼ckenbeschwerden, Schulter, Verspannung, Ãœbungssammlung Details hier Inhalt: Ganzheitlicher Patientenratgeber gegen Verspannungsschmerzen von einem Autorenduo aus der physiotherapeutischen Praxis. T. Knop und D. Niehaus setzen mit ihrer Body-Mind-Methode bei den äußeren und inneren Ursachen für Verspannungssymptome an. Mit 4-Wochen-Übungsprogramm inklusive Fotoanleitungen. Systematik: Vel 7 Umfang: 184 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Vel 7 Knop ISBN: 978-3-8426-3163-2	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 13.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Kuhnt, Ulrich	Das RÃ¼ckenbuch fÃ¼r Faule nie wieder auf die Matte: Das etwas andere Ãœbungsbuch TRIAS, Stuttgart (2022) Standort: Vel 7 Kuhn Schlagworte: Anleitung, Ratgeber, RÃ¼cken, RÃ¼ckenbeschwerden Details hier Inhalt: Statt auf Üben und Trainieren wird der Fokus hier auf alltagsbegleitende Aktivitäten, die für sich schon viele Stimulierungsreize für das Bewegungssystems bieten, sei es bei Einkauf, Gartenarbeit, Arbeitsweg etc., und die es für einen bewegten Lebensstil aufzuwerten gilt. Systematik: Vel 7 Umfang: 119 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Vel 7 Kuhn ISBN: 978-3-432-11476-7	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Manke, Matthias	Wenn der OrthopÃ¤de RÃ¼cken hat ZS, MÃ¼nchen (2021) Standort: Vel 7 Mank Schlagworte: Anleitung, ErnÃ¤hrung, Ratgeber, RÃ¼cken, RÃ¼ckenbeschwerden, RÃ¼ckenschmerz, RÃ¼ckenschule, Ãœbung Details hier Inhalt: Der "Revierdoc" aus dem Ruhrgebiet erzählt seine persönliche Rücken-Geschichte und zeigt, wie groß der Einfluss des Lebensstils auf unseren Rücken ist. Humorvoll und verständlich vermittelt er medizinisches Fachwissen und verrät, wie man auch nach schlimmsten Schmerzen wieder fit werden kann. Systematik: Vel 7 Umfang: 221 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Vel 7 Mank ISBN: 978-3-96584-093-5	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Poeckh, Peter	RÃ¼cken - Schultern - Nacken Verspannungen lÃ¶sen, Beweglichkeit steigern, schmerzfrei werden SÃ¼dwest, MÃ¼nchen (2023) Standort: Vel 7 Poec Schlagworte: Faszie, Muskel, Nacken, Ratgeber, RÃ¼cken, RÃ¼ckenbeschwerden, RÃ¼ckenschmerz, Schmerzen, Schulter, Verspannung Details hier Inhalt: Ein österreichischer Arzt, Bewegungsspezialist, Sportmediziner und Yogatherapeut bietet in diesem Ratgeber einfache Bewegungsübungen und kleine Trainingsprogramme mit wenig Zeitaufwand als seine "Wunderwaffen" bei Beschwerden in den Bereichen Rücken, Schulter und Nacken. Systematik: Vel 7 Umfang: 159 Seiten Standort: Vel 7 Poec ISBN: 978-3-517-10177-4	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 24.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
RÃ¶mpke, Patricia	Yoga fÃ¼r den unteren RÃ¼cken, HÃ¼fte und Becken die besten Asanas gegen Schmerzen und Blockaden TRIAS, Stuttgart (2022) Standort: Vck 1 Roem Schlagworte: Entspannung, HÃ¼fte, HÃ¼ftgelenk, Ratgeber, RÃ¼cken, RÃ¼ckenbeschwerden, RÃ¼ckenschmerz, Yoga, Ãœbung, Ãœbungsprogramm Details hier Inhalt: Yogalehrerin Patricia Römpke nimmt sich hier die Region unterer Rücken, Hüfte und Becken vor und zeigt anschaulich, wie man mithilfe von geeigneten Asanas, Akupressur und Meditation Schmerzen und Blockaden beseitigen kann. Mit ausführlichen Anleitungen. Systematik: Vck 1, , Vel 7 Umfang: 136 Seiten Standort: Vck 1 Roem ISBN: 978-3-432-11586-3	Vck 1, Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 03.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Rogall, Thomas	Erste Hilfe fÃ¼r die FÃ¼ÃŸe Herbig Selbsthilfe prÃ¤ventiv Ã¼ben, Schmerzen lindern, Operationen vermeiden : mit effektiven Ãœbungen fÃ¼r zu Hause Herbig, Stuttgart (2023) Standort: Vel 7 Roga Schlagworte: FuÃŸ, FuÃŸbeschwerden, FuÃŸgymnastik, Ratgeber, Ãœbung Details hier Inhalt: Der Physiotherapeut der Fußschule München stellt ein Übungsprogramm für die Füße zur Lockerung der Muskulatur und zur Stabilisierung der Beinachsen vor. Mit Infos zu häufigen Krankheitsbildern und Fehlstellungen, zum Schuhkauf, zu Einlagen und Orthesen, zu Fußbädern und zu Operationen. Systematik: Vel 7 Umfang: 93 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Vel 7 Roga ISBN: 978-3-96859-051-6	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Srokovskyi, Alexander	Das Schmerzfrei-Geheimnis Schmerzen ganzheitlich verstehen und fÃ¼r immer loswerden Knaur MensSana, MÃ¼nchen (2023) Standort: Vel 7 Srok Schlagworte: Arthrose, Bewegung, Bewegungsapparat, Fitness, Gelenkschmerz, Gymnastik, Muskelaufbau, Ratgeber, RÃ¼cken, RÃ¼ckenbeschwerden, RÃ¼ckenschmerz, Schmerz, Ãœbung Details hier Inhalt: Ganzheitliches Programm eines Physiotherapeuten zur Selbsthilfe bei Schmerzen. Systematik: Vel 7 Umfang: 169 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Vel 7 Srok ISBN: 978-3-426-65919-9	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 04.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Stark, Carsten	Das Buch fÃ¼r die Ferse ganzheitliche Gesundheit fÃ¼r Ferse, Fersensporn und Achillessehne SÃ¼dwest, MÃ¼nchen (2020) Standort: Vel 7 Star Schlagworte: Achillessehne, EntzÃ¼ndung, Fersensporn, FuÃŸ, FuÃŸbeschwerden, Ganzheitsmedizin, Ratgeber, Schmerz, Ãœbung Details hier Inhalt: Der Bestsellerautor und Fußspezialist Carsten Stark geht hier den oft sehr individuellen Ursachen für Fersenschmerzen auf den Grund und motiviert seine Leserinnen und Leser dazu, sich um ihre Ferse zu kümmern. Auf der Basis von ganzheitlichem Fachwissen und langjähriger Praxiserfahrung gibt er tiefgreifende Einblicke und zeigt, wie sich Fersen und Sprunggelenke revitalisieren lassen. Systematik: Vel 7 Umfang: 189 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Vel 7 Star ISBN: 978-3-517-09864-7	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Weber, Franziska; Beier, Patrick	Nie wieder RÃ¼ckenschmerzen 99 effektive Ãœbungen fÃ¼r den Alltag Nikol Verlag, Reinbek bei Hamburg (2017) Standort: Vel 7 Webe Schlagworte: Gymnastik, RÃ¼cken, RÃ¼ckenbeschwerden, RÃ¼ckenschule, Ãœbungssammlung Details hier Inhalt: Für alle Lebenslagen zur Rückenentlastung und -entspannung werden hier 99 leichte Übungen für "Unterwegs", "zu Hause" "am Arbeitsplatz" etc. von der erfahrenen Physiotherapeutin Franziska Weber vorgestellt. Systematik: Vel 7 Umfang: 108 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Vel 7 Webe ISBN: 978-3-86820-400-1	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...