Inhalt: Einfach umsetzbare Kurzmeditationen sollen helfen, Schlafprobleme bei Grundschulkindern zu mindern. Mit Theorie, angeleiteten Meditationen und Erläuterungen sowie einem Tagebuch, in dem die Entwicklungen oder Fortschritte dokumentiert werden können. Mit CD. Schlagworte:Anleitung, Einschlafen, Eltern & Kind, Entspannen, Grundschulkind, Kind, Meditation, Ratgeber, Schlaf Systematik: Vck 4 Umfang: 142 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Eltern & Kind / Entspannen ISBN: 978-3-426-67537-3
Inhalt: Einfach umsetzbare Kurzmeditationen sollen helfen, Konzentrationsprobleme bei Grundschulkindern zu mindern. Mit Theorie, angeleiteten Meditationen und Erläuterungen sowie einem Tagebuch, in dem die Entwicklungen bzw. Fortschritte dokumentiert werden können. Mit CD. Schlagworte:Anleitung, Aufmerksamkeit, Eltern & Kind, Grundschulkind, Kind, Konzentration, Meditation, Probleme & Lösungen, Ratgeber Systematik: Vck 4 Umfang: 138 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Eltern & Kind / Probleme & Lösungen ISBN: 978-3-426-67534-2
Inhalt: Meditation ist eine Bewusstseinsübung, die uns hilft, uns auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren, zu entschleunigen und wieder zu uns zu kommen. Doch wie soll man die Ruhe dazu finden, wenn die Zeit rast und das Leben immer unübersichtlicher wird? Mit den Kurzmeditationen für jede Gelegenheit, während man auf den Zug wartet, im Stau steht oder beim Arzt sitzt, wird verloren geglaubte Zeit zum Geschenk. Keine dauert länger als drei Minuten. Die Wahrnehmung schärft sich, man landet sanft wieder in der Gegenwart, fühlt sich klar im Kopf und lernt sich selbst besser kennen. Je öfter man die kleinen Übungen für jede Situation und jede Problemstellung durchführt, desto mehr wirken sich die tiefe Entspannung, innere Klarheit und Zufriedenheit auf alle Lebensbereiche aus. Umfang: 67 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8338-4374-7
Inhalt: Nach der Arbeit, dem Einkaufen, Kinderversorgen und Haushalt mal eben noch ganz entspannt eine Yoga-Einheit einlegen? Das klingt für viele alles andere als entspannend, den die notwendigen Freiräume zu schaffen, ist meistens eine große Kunst. Tatsächlich bietet Yoga aber alles, was es zur schnellen und vor allem wirkungsvollen Entspannung braucht - ohne extra Kurse oder lange Theorie. Dieses Nebenbei-Yoga nimmt die wichtigsten und besten Elemente traditioneller Yoga-Übungen und integriert sie nahtlos, und damit ohne jeden Extra-Zeitaufwand, in den Alltag. Bekannte Asanas werden vorgestellt und in Variationen unauffällig und zeitneutral in den Alltag eingebaut: Beim Kaffeekochen, Aufräu-men, Bahnfahren oder im Auto, im Meeting oder beim Einkaufen - Yoga ist immer und überall möglich - ganz ohne Matte oder Kissen, ohne auf die körperlichen oder mentalen Benefits verzichten zu müssen. Umfang: 127 S. überw. Ill. (farb.) ISBN: 978-3-8338-5476-7
Mama, wann bekomm ich ein Handy? die 150 wichtigsten Fragen zur Kindererziehung : das Fazit aller Studien echt EMF, Igling (2021)
Standort: Eltern & Kind / Fördern & Lernen
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.236/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
letztes Datenbankupdate: 20.05.2024, 18:16 Uhr. 8.877 Zugriffe im Mai 2024. Insgesamt 2.127.094 Zugriffe seit November 2004
Mobil - Impressum - Datenschutz - CO2-Neutral
