StadtbÃ¼cherei HÃ¶xter, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
	LÃ¤nger leben ohne Bauchfett Apotheken Umschau mit 60 mediterranen Rezepten gesund & dauerhaft abnehmen Wort & Bild, Baierbrunn (2023) Standort: Vcl 3 Laen Schlagworte: Anleitung, DiÃ¤t, DiÃ¤tkÃ¼che, Fitness, Gewichtsabnahme, Gewichtsreduzierung, Kochbuch, Ratgeber Details hier Inhalt: Der Ratgeber erklärt, wie gefährlich zu viel Bauchfett für die Gesundheit ist und wie man mit gesunden mediterranen Rezepten vorbeugen und abnehmen kann. Systematik: Vcl 3 Umfang: 166 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Vcl 3 Laen ISBN: 978-3-927216-80-8	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bracht, Petra; Leitzmann, Claus	Klartext Abnehmen die Antworten auf alle wichtigen Fragen - Wie Sie dauerhaft Ihr Wunschgewicht erreichen Mosaik, MÃ¼nchen (Januar 2023) Standort: Vcl 3 Brac Schlagworte: Abnehmen, Anleitung, Bewegung, DiÃ¤t, ErnÃ¤hrung, Gewichtsabnahme, Gewichtsreduzierung, Ratgeber, Rezept, Ãœbung, Ãœbungsprogramm Details hier Inhalt: Die Ernährungsmedizinerin Petra Bracht und der Ernährungswissenschaftler Claus Leitzmann kombinieren ihr Fachwissen zu einem Abnehmratgeber, der mit Diät-Mythen aufräumt. Ein 4-wöchiges Programm mit 50 Rezepten von Nicole Just und Gymnastikübungen von Roland Liebscher-Bracht ergänzen die Methode. Systematik: Vcl 3 Umfang: 470 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Vcl 3 Brac ISBN: 978-3-442-39406-7	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Brinkmann, Katharina	50 Workouts Bauch, Beine, Po die besten Ãœbungsreihen fÃ¼r eine perfekte Bikinifigur riva, MÃ¼nchen (2020) Standort: Ybk 8 Brin Schlagworte: Anleitung, Fitness, Gewichtsabnahme, Gewichtsreduzierung, Muskelaufbau, Ratgeber, Training, Ãœbung Details hier Inhalt: Schlicht und übersichtlich aufgemachter Trainingsratgeber, der kompakt und leicht zu benutzen ist. Klassische Fitness-Übungen ohne oder mit wenigen gängigen Geräten, knapp angeleitet und durch kleine Schwarz-Weiß-Zeichnungen illustriert. Systematik: Ybk 8 Umfang: 127 Seiten, Illustrationen Standort: Ybk 8 Brin ISBN: 978-3-7423-1300-3	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Cramm, Dagmar von; SchÃ¼ler, Hubertu	Schlank mit der Prep-DiÃ¤t 10 perfekt abgestimmte WochenplÃ¤ne: 1 x einkaufen, 1 x vorbereiten und 5 Tage einfach abnehmen : Optimale NÃ¤hrstoffversorgung : Kalorien-, Kohlenhydrat- und NÃ¤hrstoffrechnen ade! Becker Joest Volk Verlag, Hilden (2019) Standort: Vcl 3 Cram Schlagworte: DiÃ¤t, DiÃ¤tkÃ¼che, Gewichtsreduzierung, Kochbuch, Rezept Details hier Inhalt: Prep-Diät bedeutet samstags einkaufen, sonntags in 2 Stunden für die ganze Woche vorkochen. Dazu bietet das Kochbuch 10 thematisch unterschiedliche Wochen-Pläne und Rezepte für je 3 Hauptmahlzeiten, mittags to go und abends warm at home: z.B. Veggie-Woche mit Wurzelgemüse oder Nordisch mit Fisch. Systematik: Vcl 3 Umfang: 205 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Vcl 3 Cram ISBN: 978-3-95453-171-4	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Despeghel, Michael; KrÃ¼ger, Karsten	Der Stoffwechsel Trick warum uns der Bauch am Abnehmen hindert und was die Blockade lÃ¶st GU, MÃ¼nchen (2023) Standort: Vcl 3 Desp Schlagworte: Abnehmen, Anleitung, Ausdauertraining, Bilanzierte ErnÃ¤hrung, DiÃ¤t, Fitness, Gewichtsabnahme, Gewichtsreduzierung, Krafttraining, Stoffwechsel, Workout Details hier Inhalt: Das bekannte Autoren-Duo informiert in diesem Gesundheitsratgeber Leserinnen über die Zusammenhänge von Übergewicht und Entzündungen und vereint im 8-Wochen-Programm Stoffwechsel-Übungen und 50 Anti-Entzündungsrezepte. Nachhaltige Veränderungen des individuellen Lebensstils werden anvisiert. Systematik:* Vcl 3 Umfang: 192 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Vcl 3 Desp ISBN: 978-3-8338-9042-0	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 21.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Fleck, Anne; Klasen, JÃ¶rn; Riedl, M	Unser Anti-Bauchfett-Programm Die ErnÃ¤hrungs Docs ZS, MÃ¼nchen (2022) Standort: Vcl 3 Flec Schlagworte: DiÃ¤t, DiÃ¤tkÃ¼che, ErnÃ¤hrung, Gewichtsabnahme, Gewichtsreduzierung, Kochbuch Details hier Inhalt: Das aus der erfolgreichen NDR-Fernsehreihe "Die Ernährungs-Docs" bekannte Ärzteteam klärt in ihrem neuesten Ratgeber über die Gesundheitsgefährdung durch zu viel Bauchfett auf und stellt ein Ernährungskonzept mit umfangreichem Rezeptteil vor, um Bauchfett erfolgreich abzubauen. Systematik: Vcl 3 Umfang: 165 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Vcl 3 Flec ISBN: 978-3-96584-195-6	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 13.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Fleck, Anne; Matthaei, Bettina; Sch	Schlank! und gesund sofort loslegen mit den besten und einfachsten Rezepten aus 4 Bestsellern : + 30 neue Rezepte! Becker Joest Volk Verlag, Hilden (2020) Standort: Vcl 3 Flec Schlagworte: Anleitung, DiÃ¤t, DiÃ¤tkÃ¼che, ErnÃ¤hrung, Fitness, Gesundheit, Gewichtsabnahme, Gewichtsreduzierung, Kochbuch, Ratgeber, Rezept Details hier Inhalt: Das Buch vereint die einfachsten, schnellsten und beliebtesten Rezepte der beliebten Internistin und TV-Ärztin Anne Fleck. Systematik: Vcl 3 Umfang: 192 Seiten, Illustrationen Standort: Vcl 3 Flec ISBN: 978-3-95453-195-0	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 13.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Fleck, Anne; Matthaei, Bettina; Sch	Schlank! und gesund sofort loslegen mit den besten und einfachsten Rezepten aus 4 Bestsellern : + 30 neue Rezepte! Becker Joest Volk Verlag, Hilden (2020) Standort: Vcl 3 Flec Schlagworte: Anleitung, DiÃ¤t, DiÃ¤tkÃ¼che, ErnÃ¤hrung, Fitness, Gesundheit, Gewichtsabnahme, Gewichtsreduzierung, Kochbuch, Ratgeber, Rezept Details hier Inhalt: Das Buch vereint die einfachsten, schnellsten und beliebtesten Rezepte der beliebten Internistin und TV-Ärztin Anne Fleck. Systematik: Vcl 3 Umfang: 192 Seiten, Illustrationen Standort: Vcl 3 Flec ISBN: 978-3-95453-195-0	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Grunenberg, Ilka	365 Intervallfasten-Rezepte Naumann & GÃ¶bel, KÃ¶ln (2022) Standort: Vcl 3 Drei Schlagworte: Abnehmen, DiÃ¤t, Fasten, Gewichtsabnahme, Gewichtsreduzierung, Intervallfasten, Kochbuch, Ratgeber Details hier Inhalt: Rezeptsammlung mit einer Fülle an abwechslungsreichen Gerichten zum Thema Intervallfasten. Bowls und Müslis; Smoothies und Getränke; Powersnacks; Brote und Aufstriche; Suppen; Sattmacher und zuletzt Desserts, Kuchen und Süßes. Mit Kalorienangaben. Systematik: Vcl 3, , Vcl 5 Umfang: 300 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Vcl 3 Drei ISBN: 978-3-625-19105-6	Vcl 3, Vcl 5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Kauth, Daniel; Zinnau, Annamaria	Abnehmen mit Lieblingsessen 50 Ã¼berraschend kalorienarme Rezepte fÃ¼r Pizza, Schnitzel, Cheesecake & mehr - ohne schlechtes Gewissen genieÃŸen EMF, MÃ¼nchen (2020) Standort: Vcl 3 Kaut Schlagworte: DiÃ¤t, DiÃ¤tkÃ¼che, Gewichtsabnahme, Gewichtsreduzierung, Kochbuch Details hier Inhalt: Kochbuch mit 50 kalorienreduzierten Rezepten. Systematik: Vcl 3 Umfang: 128 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Vcl 3 Kaut ISBN: 978-3-96093-693-0	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 23.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Malina, Jacky	Einfach. Schnell. Schlank. Ã¼ber 80 kalorienarme Rezepte zum GenieÃŸen SÃ¼dwest, MÃ¼nchen (2021) Standort: Vcl 3 Mali Schlagworte: Abnehmen, Anleitung, DiÃ¤t, ErnÃ¤hrung, Gewichtsabnahme, Gewichtsreduzierung, Kochbuch, Rezept Details hier Inhalt: 80 alltagstaugliche, kalorienarme Rezepte für alle Jahreszeiten, bei denen man auf nichts verzichten muss: heimische Zutaten, geringer Zeitaufwand und überwiegend zum Vorbereiten für die Meal-Prep-Box geeignet. Systematik: Vcl 3 Umfang: 192 Seiten, Illustrationen Standort: Vcl 3 Mali ISBN: 978-3-517-10080-7	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Riedl, Matthias; Halfwassen, Kathri	Der ultimative Schlankheitscode GU, MÃ¼nchen (2022) Standort: Vcl 3 Ried Schlagworte: Abnehmen, Anleitung, DiÃ¤t, ErnÃ¤hrung, ErnÃ¤hrungsgewohnheit, Gewichtsabnahme, Gewichtsreduzierung, Kochbuch, Rezept Details hier Inhalt: Der NDR-Ernährungsdoc erklärt anschaulich, warum Diäten nicht funktionieren, wie unser Stoffwechsel tickt, auf welche Inhaltsstoffe in der Nahrung zu achten ist und welche Rolle die Psyche beim Abnehmen spielt. Mit 40 leckeren Rezepten. Systematik: Vcl 3 Umfang: 240 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Vcl 3 Ried ISBN: 978-3-8338-7568-7	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schocke, Sarah	Abnehmen am Bauch Ratgeber Gesundheit wie die Leber zu einer schlanken KÃ¶rpermitte verhilft GU, MÃ¼nchen (2021) Standort: Vcl 3 Scho Schlagworte: Abnehmen, Anleitung, Bauch, DiÃ¤t, Gewichtsabnahme, Gewichtsreduzierung, Leber, Ratgeber, Rezept, Viszeralfett Details hier Inhalt: Dieser Ratgeber erläutert wie das Stoffwechselorgan Leber so angeregt wird, dass sie ihr Fett abgibt. Schritt für Schritt wird erklärt wie die Leber zu einer schlanken Körpermitte verhilft. Systematik: Vcl 3, , Vel 4 Umfang: 127 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Vcl 3 Scho ISBN: 978-3-8338-7622-6	Vcl 3, Vel 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schulte, Marcelina	Abnehmen mit Skyr der gesunde ErnÃ¤hrungstrend aus Island : 50 Rezepte mit dem bekannten Milchprodukt Edition Michael Fischer / EMF Verlag, Igling (2019) Standort: Vcl 3 Abne Schlagworte: DiÃ¤t, DiÃ¤tkÃ¼che, Gewichtsabnahme, Gewichtsreduzierung, Kochbuch, VollwertkÃ¼che Details hier Inhalt: Fünfzig fettarme und eiweißreiche Rezepte für Frühstück, Vorspeisen, Hauptgerichte und Süßes integrieren Skyr auf vielfältige Weise in einen Speiseplan zum Abnehmen: als Smoothie, zu Pancakes, als Dip, als Verfeinerung von Suppen, zum Überbacken mit Skyr-Mozarella und als Zutat von Desserts und Kuchen. Systematik: Vcl 3, , Xeo 250 Umfang: 128 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Vcl 3 Abne ISBN: 978-3-96093-681-7	Vcl 3, Xeo 250 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Soost, Detlef D.	I make you sexy! Fitnessbuch die besten Ãœbungen und TrainingsplÃ¤ne des Bestseller-Abnehmprogramms ... riva, MÃ¼nchen (2020) Standort: Ybk 8 Soos Schlagworte: DiÃ¤t, Fitness, Fitnesstraining, Gewichtsabnahme, Gewichtsreduzierung, Ratgeber, Sport, Ãœbung, Ãœbungssammlung Details hier Inhalt: Der bekannte Tänzer und Choreograf Detlef D! Soost stellt Übungen zum Training der figurformenden Muskulatur vor, gibt Ernährungstipps und motiviert. Anspruchsvolles Fitnessbuch für jüngere Erwachsene, das auf dem (kostenpflichtigen) Online-Abnehmprogramm "10 Weeks BodyChange" basiert. Systematik: Ybk 8 Umfang: 223 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Ybk 8 Soos ISBN: 978-3-7423-1159-7	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Thuile, Christian	Die wichtigsten Fragen zum Intervallfasten alle Methoden und was Sie darÃ¼ber wissen sollten Athesia Verlag, Bozen (2020) Standort: Vcl 3 Thui Schlagworte: DiÃ¤t, DiÃ¤tkÃ¼che, ErnÃ¤hrung, Fasten, Fitness, Gewichtsabnahme, Gewichtsreduzierung, Intervallfasten, Ratgeber Details hier Inhalt: Der Komplementär- und Ernährungsmediziner Thuile beantwortet - wissenschaftlich fundiert und leicht verständlich - die häufigsten und wichtigsten Fragen zum Thema Intervallfasten. Systematik: Vcl 3, , Vcl 5 Umfang: 175 Seiten Standort: Vcl 3 Thui ISBN: 978-88-6839-472-1	Vcl 3, Vcl 5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Weight Watchers ...	Meet to eat Wellbeing that works Kochen fÃ¼r Familie und Freunde WW (Deutschland) GmbH, DÃ¼sseldorf (2022) Standort: Vcl 3 Meet Schlagworte: Anleitung, DiÃ¤t, DiÃ¤tkÃ¼che, ErnÃ¤hrung, Gewichtsabnahme, Gewichtsreduzierung, Kochbuch, Rezept Details hier Inhalt: Über 60 einfache, leckere Rezepte für gemütliche Treffen mit Familie und Freunde, aber auch für unterwegs; egal ob vegan/vegetarisch, herzhaft oder süß: sie lassen sich auch problemlos miteinander zu Menüs kombinieren (Menüvorschläge und Tipps für die Tischdeko finden sich ebenfalls im Kochbuch). Systematik: Vcl 3 Umfang: 168 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Vcl 3 Meet ISBN: 978-3-9822975-4-5	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...