StadtbÃ¼cherei HÃ¶xter, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Plutte, Doro; Katzmarzik, Joy	Wie Haltung unser Leben verÃ¤ndert von Kopf bis FuÃŸ zu mehr Sicherheit, PrÃ¤senz und Herzlichkeit bene!, MÃ¼nchen (2021) Standort: Mcl Plut Schlagworte: Haltung, KÃ¶rperhaltung, KÃ¶rpersprache, Psyche, Ratgeber, Ãœbung Details hier Inhalt: Ein Ratgeber zum Thema innere und äußere Haltung von ZDF-Moderatorin und Coach Doro Putte. Sie zeigt anhand ihrer persönlichen Erfahrungen, wie man steuern kann, mit welcher Haltung man durchs Leben geht. Durch eine "gute Haltung" kann man sein Leben positiv verändern. Systematik: Mcl Umfang: 237 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiÃŸ Standort: Mcl Plut ISBN: 978-3-96340-066-7	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Pohly, Gabriele; Pohly, Surya	Resilienz Yoga das Ãœbungsprogramm, um stark im Leben zu stehen Theseus Verlag, Bielefeld (2020) Standort: Vck 1 Pohl Schlagworte: Anleitung, Entspannung, Meditation, Resilienz, StressbewÃ¤ltigung, Stressreduktion, Yoga, Ãœbungsbuch Details hier Inhalt: Die Yoga- und Mediationslehrerin erläutert den Begriff Resilienz als Zusammenspiel von Achtsamkeit, Akzeptanz, Optimismus, Selbstvertrauen, Lebensfreude, Verantwortung, sozialem Netzwerk und lösungsorientiertem Handeln und stellt zu jeder Schlüsselfähigkeit Texte, Meditationen und Yogasequenzen vor. Systematik: Vck 1, , Mcl 3 Umfang: 203 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Vck 1 Pohl ISBN: 978-3-95883-329-6	Vck 1, Mcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Portal Torices, MarÃa JosÃ©; FerrÃ³n,	Stretching fÃ¼r Senioren Ã¼ber 90 DehnÃ¼bungen fÃ¼r mehr Beweglichkeit HEEL, KÃ¶nigswinter (2021) Standort: Ybk 8 Port Schlagworte: Alter, Anleitung, DehnÃ¼bung, Gymnastik, Ratgeber, Senior, Seniorengymnastik, Stretching, Ãœbung Details hier Inhalt: Ansprechendes und gut bebildertes Fitnessbuch zum Stretching für Seniorinnen. Die zahlreichen Dehnübungen für den ganzen Körper sind verständlich erklärt und leicht umsetzbar. Mit Fotos und anatomischen Zeichnungen der beanspruchten Muskelgruppen. Systematik:* Ybk 8 Umfang: 143 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Ybk 8 Port ISBN: 978-3-96664-196-8	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Precht, Anke	Der Trauma-Notfallkoffer praktische Ãœbungen zur Selbsthilfe. FÃ¼r mehr StabilitÃ¤t und innere Ruhe im Alltag TRIAS, Stuttgart (2023) Standort: Mcl 3 Prec Schlagworte: Alltag, Ratgeber, Selbsthilfe, Trauma, Ãœbung Details hier Inhalt: Die Autorin ist Diplom-Psychologin und arbeitet mit traumatherapeutischem Schwerpunkt. Ihr Leitfaden wendet sich an Menschen, die sich stark durch ein Trauma belastet fühlen. Ihnen sollen Werkzeuge an die Hand gegeben werden, die sie in ihrem Verarbeitungsprozess unterstützen sollen. Systematik: Mcl 3 Umfang: 132 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Mcl 3 Prec ISBN: 978-3-432-11725-6	Mcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Rahn, Stefanie; Lutz, Christian	Pilates mit KleingerÃ¤ten Meyer & Meyer Verlag, Aachen (2019) Standort: Ybk 85 Rahn Schlagworte: Anleitung, Pilates, Ãœbungsprogramm Details hier Inhalt: Reich bebilderte Übungssammlung zum Pilates-Training mit Kleingeräten wie Bällen, Rollen oder elastischen Bändern, die klassische Trainingsfolgen sowie Übungen zu Schwerpunktthemen sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene bietet. Systematik: Ybk 85 Umfang: 206 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Ybk 85 Rahn ISBN: 978-3-8403-7650-4	Ybk 85 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Reichert, Julia	Hirn to go was wir von listigen Hirnforschern und smarten Prostituierten lernen kÃ¶nnen Ueberreuter, Wien (2022) Standort: Mbk 6 Reic Schlagworte: Gehirntraining, Hirnforschung, Ratgeber, Ãœbung Details hier Inhalt: Die Autorin erklärt die Prozesse in unserem Gehirn und berichtet, was aus den Ergebnissen der Hirnforschung ganz praktisch gelernt werden kann. Mit ergänzenden Infos, Verhaltens-Ratschlägen, Merksätzen und Übungen. Systematik: Mbk 6 Umfang: 164 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiÃŸ Standort: Mbk 6 Reic ISBN: 978-3-8000-7790-8	Mbk 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Rischko, Erika; FrobÃ¶se, Ingo; Pfei	FÃ¼r Fitness ist es nie zu spÃ¤t aktiv und beweglich bis ins hohe Alter ZS, MÃ¼nchen (2022) Standort: Ybk 81 Risc Schlagworte: Alter, Altern, Checkliste, Fitness, Fitnesstraining, Ratgeber, Senior, Seniorin, Sport, Ãœbung, Ãœbungssammlung Details hier Inhalt: Ratgeber zum Seniorensport, den die über 80jährige E. Rischko, deren Fitness-Videos bei TikTok und YouTube gefeiert werden, mitgestaltet hat. Thematisiert auch gesundheitsfördernde Faktoren wie Bewegung, Schlaf und Lebenseinstellung. Mit illustrierter Übungssammlung und zwei Workouts. Systematik: Ybk 81, , Vcm 6 Umfang: 149 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Ybk 81 Risc ISBN: 978-3-96584-203-8	Ybk 81, Vcm 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 12.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Rissman, Rebecca; Bartelsen, Christ	Yoga fÃ¼r Teens Carlsen, Hamburg (2018) Standort: ab 10 Vck Yoga / Sport / Antolin5 Schlagworte: Anleitung, Atmung, Jugendliche, Jugendlicher, Jugendsachbuch, Kind, Meditation, Sport, Yoga, Ãœbungsbuch, Ãœbungsprogramm Details hier Inhalt: Yoga-Übungsbuch für Kinder und Jugendliche mit Einzelübungen, zwei Yoga-Übungsreihen, Atemtechnik und Meditation sowie einer kurzen Einführung zum Ursprung des Yoga. Mit kurzen Texten, Zeichnungen, kleinem Lexikon, Links und Poster ("Sonnengruß für Anfänger"). Ab 10. Systematik: 6 Vck Umfang: 64 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: ab 10 Vck Yoga / Sport / Antolin5 ISBN: 978-3-551-25119-0	6 Vck 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
RÃ¶mpke, Patricia	Yoga fÃ¼r den unteren RÃ¼cken, HÃ¼fte und Becken die besten Asanas gegen Schmerzen und Blockaden TRIAS, Stuttgart (2022) Standort: Vck 1 Roem Schlagworte: Entspannung, HÃ¼fte, HÃ¼ftgelenk, Ratgeber, RÃ¼cken, RÃ¼ckenbeschwerden, RÃ¼ckenschmerz, Yoga, Ãœbung, Ãœbungsprogramm Details hier Inhalt: Yogalehrerin Patricia Römpke nimmt sich hier die Region unterer Rücken, Hüfte und Becken vor und zeigt anschaulich, wie man mithilfe von geeigneten Asanas, Akupressur und Meditation Schmerzen und Blockaden beseitigen kann. Mit ausführlichen Anleitungen. Systematik: Vck 1, , Vel 7 Umfang: 136 Seiten Standort: Vck 1 Roem ISBN: 978-3-432-11586-3	Vck 1, Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 03.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Rogall, Thomas	Erste Hilfe fÃ¼r die FÃ¼ÃŸe Herbig Selbsthilfe prÃ¤ventiv Ã¼ben, Schmerzen lindern, Operationen vermeiden : mit effektiven Ãœbungen fÃ¼r zu Hause Herbig, Stuttgart (2023) Standort: Vel 7 Roga Schlagworte: FuÃŸ, FuÃŸbeschwerden, FuÃŸgymnastik, Ratgeber, Ãœbung Details hier Inhalt: Der Physiotherapeut der Fußschule München stellt ein Übungsprogramm für die Füße zur Lockerung der Muskulatur und zur Stabilisierung der Beinachsen vor. Mit Infos zu häufigen Krankheitsbildern und Fehlstellungen, zum Schuhkauf, zu Einlagen und Orthesen, zu Fußbädern und zu Operationen. Systematik: Vel 7 Umfang: 93 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Vel 7 Roga ISBN: 978-3-96859-051-6	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Rosenthal, Alexandra	Fit und stark nach der Schwangerschaft strongher : RÃ¼ckbildung - Training - ErnÃ¤hrung Meyer & Meyer Verlag, Aachen (2021) Standort: Eltern & Kind / Eltern werden Schlagworte: Anleitung, Eltern & Kind, Eltern werden, ErnÃ¤hrung, Krafttraining, Ratgeber, RÃ¼ckbildungsgymnastik, Schwangerschaft, Trainingsprogramm, Ãœbungssammlung Details hier Inhalt: Praxisnaher Ratgeber nicht nur für frischgebackene Mütter, mit zahlreichen bebilderten Übungen zur Steigerung von Beweglichkeit, Fitness und Kraft auch über die Phase der Rückbildung hinaus. Mit QR-Code-Zugang zu Übungsvideos. Systematik: Vcm 1 Umfang: 208 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Eltern & Kind / Eltern werden ISBN: 978-3-8403-7731-0	Vcm 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
RoÃŸmann, Markus; Neumann, Bernd	Fit mit jedem Schritt richtig gehen : das einfachste Training, um gesund zu leben sÃ¼dwest, MÃ¼nchen (2017) Standort: Ybk 3 Ross Schlagworte: Bewegung, Gehen, Ãœbungsbuch Details hier Inhalt: Gehen gehört so selbstverständlich zum Tagesablauf wie Essen und Schlafen. Das bewusste und richtige Gehen zu lernen und in den Alltag zu integrieren ist Anliegen der Autoren. Systematik: Ybk 3 Umfang: 191 Seiten : Illustrationen : teilweise schwarz-weiÃŸ : Diagr Standort: Ybk 3 Ross ISBN: 978-3-517-09534-9	Ybk 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Rucha, Barbara	Crashkurs Dirigieren Schlagtechnik, Repertoire, Probenarbeit, FÃ¼hrungspersÃ¶nlichkeit Schott, Mainz (2016) Standort: Sbh Ruch Schlagworte: Anleitung, Dirigieren, Ãœbungsprogramm Details hier Inhalt: Leicht verständliche, gut aufbereitete Einführung in die Grundlagen der Dirigiertechnik. Stimmbildung wird ausdrücklich ausgeklammert. Systematik: Sbh Umfang: 112 Seiten : Illustrationen : farbig : Diagramme : Notenbeis Standort: Sbh Ruch ISBN: 978-3-7957-0955-6	Sbh 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
RÃ¼diger, Margit	Bauch, Beine, Po GU Feel good! GrÃ¤fe und Unzer (2012) Schlagworte: Bauchmuskulatur, Frau, Muskeltraining, Ãœbungssammlung Details hier Inhalt: Flach, straff, knackig, so können Bauch, Beine und Po sein. Wir zeigen pro Problemzone 15 wirkungsvolle Übungen, mit denen man zu Hause mit kleinem Aufwand und großer Wirkung seinen Körper stylen kann. Mit einem übersichtlichen Fünf Minuten Kurzprogramm für Eilige, den Basics zu Muskeldehnung und Power Walking, Pflegetips für eine glatte Haut und Wissenswertem rund um Fitness Food. Umfang: 39 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8338-3086-0	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... OWL E-Ausleihe - DownloadmÃ¶glichkeit für die Benutzer der StadtbÃ¼cherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schinko, Bettina	30 Minuten Stimme und PersÃ¶nlichkeit 30 Minuten GABAL, Offenbach (2021) Standort: Ocm Schi Schlagworte: PrÃ¤sentation, Ratgeber, Rede, Sprechangst, Sprechtechnik, Stimmbildung, Stimme, StimmÃ¼bung, Vortrag Details hier Inhalt: Kompakter Ratgeber zu den Themen Stimmbildung und Stimmeinsatz. Mit Grundlagen-Infos, praktischen Übungsbeispielen und weiteren Literaturhinweisen. Systematik: Ocm Umfang: 96 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiÃŸ Standort: Ocm Schi ISBN: 978-3-96739-053-7	Ocm 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
SchlÃ¼ter, Sabine	Menschen A1 (Band Berufstrainer) Deutsch als Fremdsprache ; Berufstrainer mit Audio-CD Standort: Ogt 2 Mens Schlagworte: DaZ, Deutsch, Deutsch als Fremdsprache, Deutsch als Zweitsprache, Lehrbuch, Ãœbungsbuch Details hier Inhalt: Ergänzungsband zum DaF-Lehrwerk "Menschen", Niveau A1 mit zusätzlichen Übungseinheiten zur Arbeitswelt und zur Berufssprache. Kann unabhängig vom Lehrwerk und im Selbststudium verwendet werden. Systematik: Ogt 2 Umfang: 72 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. + CD Standort: Ogt 2 Mens ISBN: 978-3-19-961901-7	Ogt 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schmidt, Lucia	Das HandHeilbuch einfache Ubungen, um Beschwerden zu lindern, die HÃ¤nde zu krÃ¤ftigen und die Beweglichkeit zu erhalten Knaur, MÃ¼nchen (2020) Standort: Vel 7 Schmi Schlagworte: Anleitung, DehnÃ¼bung, Faszientraining, Hand, Therapie, Yoga, Ãœbungssammlung Details hier Inhalt: Entspannungs- und Trainingsratgeber für schmerzende Hände, Handgelenke und Unterarme mit Übungen aus Yoga, Physiotherapie und Faszientraining. Mit Empfehlungen zu den Themen Stress, Elektrosmog, Ernährung. Systematik: Vel 7 Umfang: 95 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Vel 7 Schmi ISBN: 978-3-426-65855-0	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schmidt, Lucia	Das HandHeilbuch einfache Ubungen, um Beschwerden zu lindern, die HÃ¤nde zu krÃ¤ftigen und die Beweglichkeit zu erhalten Knaur, MÃ¼nchen (2020) Standort: Vel 7 Schmi Schlagworte: Anleitung, DehnÃ¼bung, Faszientraining, Hand, Therapie, Yoga, Ãœbungssammlung Details hier Inhalt: Entspannungs- und Trainingsratgeber für schmerzende Hände, Handgelenke und Unterarme mit Übungen aus Yoga, Physiotherapie und Faszientraining. Mit Empfehlungen zu den Themen Stress, Elektrosmog, Ernährung. Systematik: Vel 7 Umfang: 95 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Vel 7 Schmi ISBN: 978-3-426-65855-0	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schmidt, Lucia	Faszien-Yoga fÃ¼r Schultern, Nacken und Handgelenke effektive Ãœbungen aus der Yoga-Therapie Nymphenburger, Stuttgart (2021) Standort: Vck 1 Schmi Schlagworte: Anleitung, Faszie, Faszientraining, Hand, Nacken, Schulter, Yoga, Ãœbung, Ãœbungsbuch Details hier Inhalt: Eine ungünstige Körperhaltung durch langes Sitzen an PC oder Smartphone lässt die anpassungsfähigen Faszien verkleben und sorgt dadurch für Beschwerden in Schultern, Nacken und den Handgelenken. Vorgestellt werden 50 effektive Übungen aus der Yogatherapie, die diese Regionen stärken und entlasten. Systematik: Vck 1 Umfang: 159 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Vck 1 Schmi ISBN: 978-3-96860-024-6	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 22.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schneider, Maren	Crashkurs Meditation Anleitung fÃ¼r Ungeduldige ... garantiert ohne Schnickschnack GrÃ¤fe und Unzer (2014) Schlagworte: Achtsamkeit, Meditation, StressbewÃ¤ltigung, Ãœbung Details hier Inhalt: Wer schon längst mal lernen wollte zu meditieren, aber immer wieder zurück davor geschreckt ist, weil er sich für unfähig hält, einfach ruhig zu sitzen, für den gibt es jetzt das richtige Buch: Der Crashkurs Meditation führt einen Schritt für Schritt in acht Wochen von ganz einfachen Konzentrations- und Wahrnehmungsübungen hin zu verschiedenen Meditationen und Achtsamkeitsübungen für den Alltag. Dabei werden Störfaktoren wie Geräusche, kreisende Gedanken, unangenehme Körperempfindungen oder Gefühle zum Gegenstand der Meditation gemacht und so didaktisch raffiniert integriert. Auf diese Weise bringt die erfahrene Meditationslehrerin und Buchautorin Maren Schneider jeden zum Meditieren - und das mit Spaß an der Sache. Ein modernes, ungewöhnliches und doch übersichtliches Layout sowie freche Illustrationen unterstreichen den besonderen Charakter dieses Buches. Umfang: 59 S. Ill. (farb.) ISBN: 978-3-8338-4517-8	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... OWL E-Ausleihe - DownloadmÃ¶glichkeit für die Benutzer der StadtbÃ¼cherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
SchÃ¶nle, Christoph; Hess, Thomas; R	Schmerzfrei & beweglich mit dem neuen HÃ¼ftgelenk die besten Ãœbungen fÃ¼r zu Hause TRIAS, Stuttgart (2020) Standort: Vel 7 Scho Schlagworte: Bewegung, Fitness, HÃ¼fte, HÃ¼ftgelenk, Operation, Ratgeber, Schmerzen, Sport, Ãœbung Details hier Inhalt: Patientenratgeber rund um die Hüftgelenksoperation und die Zeit danach mit Übungen zum Muskelaufbau. Systematik: Vel 7 Umfang: 104 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Vel 7 Scho ISBN: 978-3-432-11095-0	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
SchÃ¶nleben, Carmen; Griga, Michael	Ãœbungsbuch BuchfÃ¼hrung fÃ¼r Dummies Lernen einfach gemacht Wiley, Weinheim (2023) Standort: Hko 3 Grig Schlagworte: Aufgabensammlung, BuchfÃ¼hrung, Ãœbungsbuch Details hier Inhalt: Das Übungsbuch ergänzt die Einführung "Buchführung und Bilanzierung für Dummies" und "Buchhaltung kompakt für Dummies", kann aber auch unabhängig genutzt werden um das Verständnis des Gelernten praktisch zu trainieren und zu vertiefen. Systematik: Hko 3 Umfang: 346 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiÃŸ Standort: Hko 3 Grig ISBN: 978-3-527-71942-6	Hko 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
SchÃ¶ps, Inge; SchÃ¶ps, Inge [Hrsg.]	Yoga das groÃŸe Praxisbuch fÃ¼r Einsteiger & Fortgeschrittene Parragon Books, KÃ¶ln (2017) Standort: Vck 1 Schoe Schlagworte: Hatha-Yoga, Yoga, Ãœbungssammlung Details hier Inhalt: Umfassendes Grundlagenwerk über das gesamte Spektrum des Yoga: Geschichte und Philosophie, 120 Körperübungen, Theorie und Übungen zu Energielenkung und Meditation, sowie auf Schwerpunkte ausgerichtete Flows. Mit Glossar, Übungsverzeichnis (Deutsch und Sanskrit), Quellenverzeichnis. Systematik: Vck 1 Umfang: 256 Seiten : farbig Standort: Vck 1 Schoe ISBN: 978-3-96128-151-0	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 10.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
SchreitmÃ¼ller, Fabienne	Langenscheidt Fit in 30 Tagen - FranzÃ¶sisch der Sprachkurs in tÃ¤glichen Lernportionen : mit Buch, Lernplaner und 3 CDs : Niveau A1-A2 Langenscheidt, Stuttgart (2021) Standort: Ofm 2 Schr Schlagworte: Buch, CD, FranzÃ¶sisch, Sprachkurs, Sprachlehrgang, Ãœbungsbuch, Ãœbungssammlung Details hier Inhalt: Sprachkurs Französisch für Anfänger und Wiedereinsteiger zum Selbststudium, der bis zum Niveau A2 führt, mit 3 Audio-CDs und Lernplaner. Systematik: Ofm 2 Umfang: 1 Buch (343 Seiten), 1 Lernplaner (16 Seiten), 2 CDs, 1 MP3- Standort: Ofm 2 Schr ISBN: 978-3-12-563488-6	Ofm 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
SchÃ¼tze, Tina	Fitness-Minis 90 Workouts fÃ¼r jeden Tag und Ã¼berall GrÃ¤fe und Unzer Verlag GmbH, MÃ¼nchen (2016) Standort: Ybk 8 Schue Schlagworte: Fitness, Fitnesstraining, Workout, Ãœbung Details hier Inhalt: Reich illustrierte Übungssammlung für kleine, tägliche Trainingseinheiten - im Wohnzimmer, Büro oder für unterwegs, ganz ohne Fitnessstudio. Dazu werden Themen wie Gesundheit, Achtsamkeit für den eigenen Körper, maßvoller Sport und gesunde Ernährung angesprochen. einzelne Einheit Systematik: Ybk 8 Umfang: 144 Seiten : Illustrationen Standort: Ybk 8 Schue ISBN: 978-3-8338-4977-0	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...