Waldbaden mit Kindern Zukunft leben - Welt gestalten Achtsamkeit und Entspannung in der Natur Herder, Freiburg (2020)
Standort: Eltern & Kind / Entspannen
Inhalt: In diesem Buch geht es darum, mit zahlreichen und vielfältigen Projekten quer durch alle Jahreszeiten Kindern im Vor- und Grundschulalter die anregende Atmosphäre des Waldes mit allen Sinnen näherzubringen, damit sie einen nachhaltigen Bezug zur Natur entwickeln. Für pädagogische Fachkräfte und Eltern. Systematik: Ngl 42, , Ngl 43 Umfang: 95 Seiten, Illustrationen Standort: Eltern & Kind / Entspannen ISBN: 978-3-451-38675-6
Inhalt: Die Waldgesundheitstrainerin führt ein ins Waldbaden, das Naturerleben und achtsames Verhalten verbindet, der aktiven Gesundheitsvorsorge und mentalen, psychischen und körperlichen Entspannung dient. Mit einer Fülle an praktischen Anregungen und fantasievollen Übungen, zu denen sie anleitet. Systematik: Vek 31 Umfang: 268 Seiten Standort: Vek 31 Dalc ISBN: 978-3-527-71718-7
Inhalt: Erklärende und aufklärende Informationen aus verschiedenen, interessanten Blickwinkeln ergeben eine umfassende Darstellung des Waldes "vom Ökotop über das Biotop zum Psychotop". Mit 28 Achtsamkeits-, Wahrnehmungs- und Visualsierungsübungen in der Natur und 10 Rezepten. Systematik: Vek 31 Umfang: 264 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Vek 31 Grei ISBN: 978-3-03800-073-0
Spür den Wald Folge dem Ruf der Wildnis, schließe Freundschaften mit Bäumen - und entdecke dabei dich selbst Löwenzahn, Innsbruck (2020)
Standort: Vek 31 Holz
Inhalt: Praktische Einführung in die Kunst des Waldbadens. Nach der Vorstellung des Waldes als Ökosystem erläutert die Autorin seine positive Wirkung auf die Gesundheit, leitet an zum Sammeln und Zubereiten von Wildpflanzen und schildert, wie man das Bushcrafting genießen kann, wobei sie Benimmregeln setzt. Systematik: Vek 31 Umfang: 191 Seiten, Illustrationen Standort: Vek 31 Holz ISBN: 978-3-7066-2678-1
Inhalt: Die im Bereich Frauengesundheit tätige Autorin ruft in diesem kraftvoll illustrierten Ratgeber Frauen dazu auf, sich durch die intensive Kontaktaufnahme mit dem eigenen Körper neu zu entdecken, Konditionierungen abzulegen, Selbstbewusstsein zu entwickeln und zu sich selbst zu stehen. Systematik: Mbm 30, , Mcl Umfang: 176 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Mbm 30 List ISBN: 978-3-95728-614-7
Inhalt: Ein Werkzeugkasten, der die stressreduzierende und immunstärkende Wirkung regelmäßiger Entspannungsübungen im Wald erklärt und nutzt. Mit Sinnes- und Körperwahrnehmungsübungen, Farbmeditation, Atemübung, Übungen aus dem Tai Chi / Qi Gong, Rezepten mit ätherischen Ölen und 10 Baumporträts. Systematik: Vek 31 Umfang: 152 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Vek 31 Wint ISBN: 978-3-95961-240-1
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