StadtbÃ¼cherei HÃ¶xter, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Abdaal, Ali; TschÃ¶pe, Annika	Feel-Good Productivity produktiv sein ohne Stress - und mehr vom Leben haben dtv, MÃ¼nchen (2024) Standort: Mcl 31 Abda Schlagworte: Alltag, Arbeit, Erfolg, Prokrastination, StressbewÃ¤ltigung Details hier Inhalt: Der Experte aus London zeigt mit seiner Methode der Feel-Good-Produktivität, wie man es schaffen kann, viel zu arbeiten, ohne sich zu verausgaben. Er zeigt, wie man sich mit Energie versorgt, das Aufschiebeverhalten minimiert und langfristig in seine Kraft findet. Systematik: Mcl 31 Umfang: 266 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiÃŸ, Illustrationen, sc Standort: Mcl 31 Abda ISBN: 978-3-423-26388-7	Mcl 31 0	Sonstiges Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Ahrens, Angelika	Belastbar und fit Kopf frei in wenigen Minuten : raus der Stressfalle Ueberreuter, Wien (2018) Standort: Vck Ahre Schlagworte: Entspannung, Meditation, Qi Gong, Qigong, Ratgeber, Stress, StressbewÃ¤ltigung, Yoga, Ãœbungssammlung Details hier Inhalt: Die Antistress- und Yogatrainerin zeigt Wege auf, um mit dem gestiegenen Alltagsstress entspannter umgehen und sich gut und schnell erholen zu können. Die Übungen aus Yoga, Qi Gong, Atemtherapie und Meditation sowie Musik, gute Ernährung und Erholungszeit in der Natur stärken die Stressresistenz. Systematik: Vck Umfang: 168 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Vck Ahre ISBN: 978-3-8000-7699-4	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Albert, Attila	Sorry, ihr nervt mich jetzt alle! mit NervensÃ¤gen im Job umgehen, ohne selbst den Verstand zu verlieren Redline Verlag, MÃ¼nchen (2023) Standort: Hr Albe / Beruf Schlagworte: Arbeitsplatz, Beruf, Kommunikation, KommunikationsfÃ¤higkeit, Konflikt, KonfliktbewÃ¤ltigung, Ratgeber, Teamwork Details hier Inhalt: Kommunikationsexperte Attila Albert stellt die verschiedenen Typen von Nervensägen vor und zeigt, wie man diese erkennt und mit ihnen umgeht. Systematik: Hr Umfang: 240 Seiten Standort: Hr Albe / Beruf ISBN: 978-3-86881-914-4	Hr 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Alizadeh, Madeleine	Starkes weiches Herz wie Mut und Liebe unsere Welt verÃ¤ndern kÃ¶nnen Ullstein leben, Berlin (2019) Standort: Mcl Aliz Schlagworte: Angst, Erfolg, GlÃ¼ck, Leben, LebensbewÃ¤ltigung, Lebenseinstellung, LebensgefÃ¼hl, Liebe, Mut, Psychologie, Ratgeber, Stress, Zufriedenheit Details hier Inhalt: Die Bloggerin gibt Anregungen, um unsere Welt ein wenig besser zu machen. Sie setzt sich ein für Feminismus, Gleichberechtigung, gegen Hetze und den Klimawandel. Systematik: Mcl, , Mbp Umfang: 303 Seiten Standort: Mcl Aliz ISBN: 978-3-96366-058-0	Mcl, Mbp 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Altemeier, Katharina	Hallo Angst! dtv (Band 35166) wie Panikattacken und AngststÃ¶rungen ungeahnte KrÃ¤fte wecken kÃ¶nnen dtv, MÃ¼nchen (2022) Standort: Mcl 32 Alte Schlagworte: Angst, AngstbewÃ¤ltigung, AngststÃ¶rung, Leben, Panik, PersÃ¶nlichkeit, Ratgeber, Selbsthilfe, ZwangsstÃ¶rung Details hier Inhalt: Die Autorin lebt seit über 20 Jahren mit einer Angststörung. Ihr hat die Systemische Therapie geholfen. Deren Wege und Lösungsmöglichkeiten sowie persönliche Erfahrungen der Journalistin und Podcasterin werden in diesem Ratgeber vorgestellt. Systematik: Mcl 32, , Mbk 4 Umfang: 282 Seiten Standort: Mcl 32 Alte ISBN: 978-3-423-35166-9	Mcl 32, Mbk 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Amend, Lars	It's all good Ã¤ndere deine Perspektive und du Ã¤nderst deine Welt Kailash, MÃ¼nchen (2019) Standort: Mcl 4 Amen Schlagworte: Erfolg, Freude, GlÃ¼ck, Leben, LebensbewÃ¤ltigung, Lebenseinstellung, PersÃ¶nlichkeit, Psychologie, Ratgeber, Selbstachtung, Selbstliebe, Zufriedenheit Details hier Inhalt: Der erfolgreiche Autor liefert wieder eine Mixtur aus Selbsterfahrungsbericht und Ratgeber und gibt viele Impulse, wie man negatives Denken überwinden und dem Alltag durch die Besinnung auf wertvolle Erinnerungen, inneres Wachstum und Samurai-Werte positive Augenblicke abgewinnen kann. Systematik: Mcl 4 Umfang: 318 Seiten Standort: Mcl 4 Amen ISBN: 978-3-424-63183-8	Mcl 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 27.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bestle-KÃ¶rfer, Regina	Waldbaden mit Kindern Zukunft leben - Welt gestalten Achtsamkeit und Entspannung in der Natur Herder, Freiburg (2020) Standort: Eltern & Kind / Entspannen Schlagworte: Achtsamkeit, Anleitung, Eltern & Kind, Entspannen, Entspannung, Gesundheit, Kind, KÃ¶rperwahrnehmung, Natur, PÃ¤dagogik, Ratgeber, Shinrin Yoku, Sinneswahrnehmung, StressbewÃ¤ltigung, Stressreduktion, Waldbaden, Wohlbefinden, Ãœbung Details hier Inhalt: In diesem Buch geht es darum, mit zahlreichen und vielfältigen Projekten quer durch alle Jahreszeiten Kindern im Vor- und Grundschulalter die anregende Atmosphäre des Waldes mit allen Sinnen näherzubringen, damit sie einen nachhaltigen Bezug zur Natur entwickeln. Für pädagogische Fachkräfte und Eltern. Systematik: Ngl 42, , Ngl 43 Umfang: 95 Seiten, Illustrationen Standort: Eltern & Kind / Entspannen ISBN: 978-3-451-38675-6	Ngl 42, Ngl 43 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bode, Sabine	Die vergessene Generation die Kriegskinder brechen ihr Schweigen Klett-Cotta, Stuttgart (2011) Standort: Emp 616 Bode Schlagworte: 2. Weltkrieg, BewÃ¤ltigung, Deutschland, Kind, Kriegskind, Psychisches Trauma, Trauma, Zweiter Weltkrieg Details hier Inhalt: Aus Erzählungen der Betroffenen setzt die Journalistin mosaikartig das Bild der "vergessenen Generation", der Kinder des 2. Weltkriegs, zusammen. Systematik: Emp 616 Umfang: 303 S. Standort: Emp 616 Bode ISBN: 978-3-608-94705-2	Emp 616 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Brooks, Felicity; Ferrero, Mar; Rei	Freunde das sind wir! Usborne Publishing Ltd, London (2020) Standort: bis 9 Broo / Denken & FÃ¼hlen / Antolin4 Schlagworte: Denken & FÃ¼hlen, Freundschaft, GefÃ¼hle, Kindersachbuch, Konflikt, KonfliktbewÃ¤ltigung, Streit Details hier Inhalt: Wie finde ich Freunde und wie bin ich selbst ein guter Freund? Ein Buch mit vielen Szenen zum Thema "Freundschaft" und Hilfestellungen zum Streiten und Vertragen ab 5. Systematik: 4.3/M Umfang: 32 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: bis 9 Broo / Denken & FÃ¼hlen / Antolin4 ISBN: 978-1-78941-238-3	4.3/M 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Brooks, Felicity; Ferrero, Mar; Rei	Sorgen und Ã„ngste so schaffe ich das! Usborne, London (2022) Standort: bis 9 Broo / Denken & FÃ¼hlen / Antolin4 Schlagworte: Angst, AngstbewÃ¤ltigung, Denken & FÃ¼hlen, GefÃ¼hl, Kindersachbuch, Sorge Details hier Inhalt: Sachbuch mit vielen Tipps für Kinder ab 5 Jahren, um mit Ängsten und Sorgen umzugehen. In einem Anhang ergänzt mit Hinweisen für Erwachsene. Systematik: 4.3/M Umfang: 32 Seiten, Illustrationen, farbig, Illustrationen, farbig Standort: bis 9 Broo / Denken & FÃ¼hlen / Antolin4 ISBN: 978-1-78941-732-6	4.3/M 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
CabrÃ©, Jaume	Die Stimmen des Flusses Roman Suhrkamp Verlag (2010) Schlagworte: Belletristische Darstellung, Franquismus, VergangenheitsbewÃ¤ltigung Details hier Inhalt: Ein großer, dramatischer Roman über das engverflochtene Schicksal einer Handvoll Menschen, die der Spanische Bürgerkrieg zu Gegnern und zu Liebenden macht. Seit Carlos Ruiz Zafóns Der Schatten des Windes hat es keinen Roman aus Spanien gegeben, der seine Leser so in den Sog einer faszinierenden Geschichte zieht wie dieser. Was geschah wirklich am 18. Oktober 1944 in dem Pyrenäenort Torena? Als Tina Bros sechs Jahrzehnte später in der alten Dorfschule ein hinter der Schiefertafel verborgenes Tagebuch entdeckt, ahnt sie nicht, daß sie an Dinge rührt, die in ihrer Verquickung aus Schuld und Scham, aus Leidenschaft und Fanatismus das ganze Drama einer schlimmen Zeit spiegeln. Noch weniger ahnt sie, daß der Schatten von damals bis in ihre eigene Gegenwart ragt. In den Händen hat sie die Lebensgeschichte des Dorfschullehrers Oriol Fontelles - einen langen Brief an seine Tochter, der diese nie erreicht hat, die Bitte, von ihr und der Nachwelt nicht verurteilt zu werden. Tina, deren eigenes Leben in Unordnung geraten ist, setzt alles daran, herauszufinden, was damals tatsächlich geschah. Sie erfährt von Oriols tragischer Liebesbeziehung zu der schönen und mächtigen Elisenda Vilabrú, deren Vater und Bruder zu Beginn des Bürgerkriegs von Anarchisten ermordet wurden, davon, wie Elisenda in ihrem Bedürfnis nach Rache alle Fäden zieht und wie ihr Geliebter Oriol Fontelles als heimlicher Widerständler ein gefährliches Doppelspiel beginnt, das in der Dorfkirche von Torena sein schicksalhaftes Ende findet. Für Tina Bros jedoch ist die Geschichte nicht beendet, denn alter Haß und alte Leidenschaften gären weiter, die Vergangenheit ist nicht vergangen. Jaume Cabré ist ein Meister der Dramatik: Wie im Film wechseln die Szenen in raschem Schnitt, die Stimmen der Protagonisten lösen einander ab, und das ungeheuerliche Geschehen erschließt sich dem Leser, als wäre er selbst dabei. Er liest die bewegende Geschichte von kleinlicher Bosheit und heimlicher Größe, von mörderischem Ha Umfang: 670 S. ISBN: 978-3-518-73320-2	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... OWL E-Ausleihe - DownloadmÃ¶glichkeit für die Benutzer der StadtbÃ¼cherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Croos-MÃ¼ller, Claudia	Kopf hoch! - das kleine Ãœberlebensbuch Soforthilfe bei Stress, Ã„rger und anderen DurchhÃ¤ngern KÃ¶sel-Verl., MÃ¼nchen (2016) Standort: Mcl 31 Croo Schlagworte: Ratgeber, Stress, StressbewÃ¤ltigung, Ã„rger, Ãœbung Details hier Inhalt: Ein Übungsprogramm der Fachärztin für Neurologie, Nervenheilkunde und Psychotherapie zur Soforthilfe bei jedem Stimmungstief. Mit 12 leichten Bewegungs- und Körper- und Haltungsübungen. Systematik: Mcl 31 Umfang: 40 Seiten : Illustrationen Standort: Mcl 31 Croo ISBN: 978-3-466-30915-3	Mcl 31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Croos-MÃ¼ller, Claudia	Nur Mut! - das kleine Ãœberlebensbuch Soforthilfe bei Herzklopfen, Angst, Panik Co. KÃ¶sel-Verl., MÃ¼nchen (2016) Standort: Mcl 32 Croo Schlagworte: Angst, AngstbewÃ¤ltigung, Antolin Klasse 5, Panik, Ratgeber, Ãœbung Details hier Inhalt: Ein Mutprogramm der Fachärztin für Neurologie, Nervenheilkunde und Psychotherapie zur Soforthilfe bei Herzklopfen, Angst und Panik. Mit 12 leichten Bewegungs- und Körper- und Haltungsübungen. Systematik: Mcl 32 Umfang: 40 Seiten : Illustrationen Standort: Mcl 32 Croo ISBN: 978-3-466-30945-0	Mcl 32 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Dahlke, RÃ¼diger	Die Notfallapotheke fÃ¼r die Seele Gesprochene Meditationen und Ãœbungen Langen MÃ¼ller (2007) Schlagworte: BewÃ¤ltigung, Meditation, Psychische Krise, Ratgeber Details hier Inhalt: Die Botschaften der Seele wollen verstanden werden und sind oft ein Hilfeschrei, etwas im Leben zu verändern. In "Inneren Reisen" und Meditationen hilft der bekannte Arzt und Therapeut, sich selbst feiner wahrzunehmen, die Stimmen aus dem Inneren zu verstehen und aus zunächst leidvollen Prozessen Stärke und Selbstvertrauen zu ziehen. Umfang: 79 Min. ISBN: 978-3-7844-9235-3	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... OWL E-Ausleihe - DownloadmÃ¶glichkeit für die Benutzer der StadtbÃ¼cherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Dalchow, Michaela	Waldbaden entdecken fÃ¼r Dummies ... fÃ¼r Dummies Wiley, Wiley-VCH Verlag GmbH & Co. KGaA, Weinheim (2020) Standort: Vek 31 Dalc Schlagworte: Achtsamkeit, Anleitung, Entspannung, Gesundheit, KÃ¶rperwahrnehmung, Ratgeber, Shinrin Yoku, Sinneswahrnehmung, StressbewÃ¤ltigung, Stressreduktion, Waldbaden, Wohlbefinden, Ãœbung Details hier Inhalt: Die Waldgesundheitstrainerin führt ein ins Waldbaden, das Naturerleben und achtsames Verhalten verbindet, der aktiven Gesundheitsvorsorge und mentalen, psychischen und körperlichen Entspannung dient. Mit einer Fülle an praktischen Anregungen und fantasievollen Übungen, zu denen sie anleitet. Systematik: Vek 31 Umfang: 268 Seiten Standort: Vek 31 Dalc ISBN: 978-3-527-71718-7	Vek 31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 31.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Delden, Gila van	Ich bin ein Kind der SchÃ¶pfung ...voller Humor, Liebe und SpiritualitÃ¤t Campfire Media, Dargow (2017) Standort: Myk Deld Schlagworte: Autobiographie, Biografie, Biographie, Leben, Lebensbericht, LebensbewÃ¤ltigung, LebensfÃ¼hrung, Liebe Details hier Inhalt: In dieser Autobiographie gibt die psychologische Beraterin Gila van Delden Hilfe für die spirituelle Lebensdeutung und teilt ihre Lebenserfahrung. Systematik: Myk Standort: Myk Deld ISBN: 978-3-00-057041-4	Myk 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 14.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Diesbrock, Tom	Nimm den Zweifeln das Kommando wie wir Ã„ngste und Selbstzweifel hinter uns lassen GU, MÃ¼nchen (2022) Standort: Mcl Dies Schlagworte: Angst, AngstbewÃ¤ltigung, Ratgeber, Selbstbewusstsein, Zweifel Details hier Inhalt: Dieser Ratgeber richtet sich an Leserinnen, die sich mehr Mut in ihrem Alltag wünschen, sich aber durch Selbstzweifel und Ängste bestimmen lassen. Das Buch enthält diverse Übungen, mithilfe derer man lernen kann, seine eigenen Ängste zu erkennen und sie zu umgehen. Systematik:* Mcl Umfang: 224 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiÃŸ Standort: Mcl Dies ISBN: 978-3-8338-8206-7	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Drachenberg, Jacob	Stress dich richtig! die 9 Entscheidungen fÃ¼r mehr Gelassenheit GU, MÃ¼nchen (2022) Standort: Mcl 31 Drac Schlagworte: Ratgeber, Stress, StressbewÃ¤ltigung Details hier Inhalt: Das Programm des Psychologen und ehemaligen Leistungssportlers beinhaltet Strategien zur Umwandlung von negativem in positiven Stress, zur Vermeidung von Auslösern und zur richtigen Balance im Leben. Systematik: Mcl 31 Umfang: 240 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Mcl 31 Drac ISBN: 978-3-8338-7962-3	Mcl 31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Drexler, Diana	Das integrierte StressbewÃ¤ltigungsprogramm ISP Manual und Materialien fÃ¼r Therapie und Beratung Klett-Cotta Verlag (2012) Schlagworte: StressbewÃ¤ltigung, Verhaltenstraining Details hier Inhalt: Das Manual zum bereits gut eingeführten Anti-Streßprogramm hat den "ganzen" Menschen im Blick. Streßbewältigung geschieht auf der Verhaltens-, Gefühls- und Gedankenebene wie auch im zwischenmenschlichen Bereich. Wenn täglicher Streß im Arbeitsleben oder in der Familie zur Dauerbelastung wird, ist es höchste Zeit, den eigenen Lebensstil genau unter die Lupe und professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Das hier vorgestellte, von Diana Drexler entwickelte Integrierte Streß- Bewältigungsprogramm gibt Psychotherapeuten und psychologischen Beratern ein schulenübergreifendes, praktisch erprobtes Manual an die Hand, das vom Kursleiter je nach Gruppenzusammensetzung flexibel zusammengestellt werden kann. Es vermittelt sowohl bewährte verhaltenstherapeutische Herangehensweisen als auch körper- und erlebnisorientierte thematische Bausteine. Für alle Ebenen, auf denen Streß erfahren und bewältigt werden kann, stehen neben theoretischen Grundlagen, didaktischen Hinweisen und Wissensbausteinen zahlreiche bewährte Übungen und Interventionsangebote zur Verfügung. Die dem Buch beigegebene CD-ROM bietet noch weitere Arbeitshilfen an. Dieses ganzheitliche Anti-Streßprogramm kommt im Rahmen betrieblicher Gesundheitsförderung, in Streßmanagementseminaren und in der psychologischen Aus- und Weiterbildung zum Einsatz. Das Buch zum Programm wird in Fachkreisen seit längerem erwartet. Umfang: 231 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-608-10273-4	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... OWL E-Ausleihe - DownloadmÃ¶glichkeit für die Benutzer der StadtbÃ¼cherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Dufft, Sanne	Magnus und der NachtlÃ¶we Urachhaus, Stuttgart (2017) Standort: 1 Magn / Antolin1 Schlagworte: AngstbewÃ¤ltigung, Bilderbuch, Junge Details hier Inhalt: Am Tag fühlt sich Magnus dank seinem Hut und Schwert wie ein großer und starker Ritter. Nachts jedoch träumt er von einem Räuber und kann nicht schlafen - bis ihm seine Großmutter einen Stofflöwen mitbringt, der im ungeahnte Stärke verleiht ... Gutenacht- und Mutmachgeschichte. Ab 4. Systematik: 1 Umfang: 32 ungezÃ¤hlte Seiten Standort: 1 Magn / Antolin1 ISBN: 978-3-8251-5113-3	1 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Edinger, Sabine; Penz, Irene; Ritte	Krisen meistern der Leitfaden fÃ¼r ein starkes Danach Maudrich, Wien (2016) Standort: Mcl 3 Edin Schlagworte: BewÃ¤ltigung, Lebenskrise Details hier Inhalt: Auf Grundlage einer Analyse und Auswertung der diversen Lebenskrisen von Menschen haben die Autorinnen entlang von krisenhaften Lebensbereichen einen Leitfaden zur Bewältigung der schwierigen Lebenslagen erarbeitet. Mit Fallbeispielen, Übungen, Reflexionsanregungen. Aus rund 20.000 dokumenteierten Gesprächen mit Menschen in schwierigen Lebenslagen, sowohl am Krisennotruf als auch aus der pädagogischen, therapeutischen und journalistischen Praxis stammen die Erfahrungen und das Wissen der Autorinnen. Systematik: Mcl 3 Umfang: 255 S. Standort: Mcl 3 Edin ISBN: 978-3-99002-017-3	Mcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Effmert, Martina	Arbeiten ohne Angst endlich frei von Ã„ngsten, Blockaden und kÃ¶rperlichen Stress-Reaktionen im Beruf Humboldt, Hannover (2022) Standort: Mcl 32 Effm / Beruf Schlagworte: Angst, AngstbewÃ¤ltigung, AngststÃ¶rung, Arbeitswelt, Beruf, Konflikt, KonfliktfÃ¤higkeit, PersÃ¶nlichkeit, Ratgeber, Resilienz, Stress, StressbewÃ¤ltigung, ZwangsstÃ¶rung Details hier Inhalt: Ein Ratgeber der sich mit den zahlreichen Ängsten, die im Berufsalltag auftauchen, befasst. Nach einer Einführung ins Thema, wird die Entstehung von Ängsten erklärt und Angstauslöser vorgestellt. Es folgen breit gefächerte Lösungsstrategien einschließlich einem 5-Schritte-Programm zur Selbsthilfe. Systematik: Mcl 32, , Mcg 1 Umfang: 200 Seiten, Illustrationen, Faksimiles, teilweise farbig Standort: Mcl 32 Effm / Beruf ISBN: 978-3-8426-3124-3	Mcl 32, Mcg 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Elliott, Charles H.; Smith, Laura L	Angstfrei leben ... fÃ¼r Dummies Wiley, Weinheim (2023) Standort: Mcl 32 Elli Schlagworte: Angst, AngstbewÃ¤ltigung, Ratgeber Details hier Inhalt: Der fundierte Ratgeber zu Ängsten und Angststörungen hilft, diese einzuschätzen und zeigt Wege auf, sie zu bewältigen. 3. Auflage. Systematik: Mcl 32 Umfang: 350 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiÃŸ Standort: Mcl 32 Elli ISBN: 978-3-527-72021-7	Mcl 32 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Engler, Michael; Derenbach, Matthia	Ein LÃ¶we ist kein Kuscheltier Meck & Schneck Ravensburger, Ravensburg (2023) Standort: 1 Engl / Antolin2 Schlagworte: Angst, AngstbewÃ¤ltigung, Bilderbuch, GefÃ¼hl Details hier Inhalt: Schneck ist oft dem Gespött anderer ausgesetzt, denn er ist sehr ängstlich. Er kommt ins Nachdenken und beschließt, dass er seine Ängste besiegen könnte, indem er etwas ganz Mutiges macht, nämlich einen Löwen zu fangen! Wie gut, dass er Meck trifft, denn zusammen geht vieles leichter! Ab 4. Systematik: 1 Umfang: 26 ungezÃ¤hlte Seiten, farbig, farbig Standort: 1 Engl / Antolin2 ISBN: 978-3-473-46253-7	1 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 10.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Gentry, W. Doyle; Strahl, Hartmut	Aggressionen bewÃ¤ltigen fÃ¼r Dummies ... fÃ¼r Dummies Wiley, Weinheim (2020) Standort: Mcl 3 Gent Schlagworte: Aggression, AggressivitÃ¤t, LebensbewÃ¤ltigung, PersÃ¶nlichkeit, Psychologie, Ratgeber Details hier Inhalt: Tipps und Strategien zum Umgang mit aggressiven Gefühlen wie Ärger und Wut in der Familie, am Arbeitsplatz und im Straßenverkehr in unterhaltsamer Sprache. Zusätzlich im Top-Ten-Teil zehn einfache hilfreiche Gedanken als Mantra und Bonusmaterial zum Download Systematik: Mcl 3 Umfang: 394 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiÃŸ Standort: Mcl 3 Gent ISBN: 978-3-527-71731-6	Mcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...