StadtbÃ¼cherei HÃ¶xter, Mediensuche

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Bartrow, Kay	Die Heilkraft der Atmung 86 Ãœbungen fÃ¼r einen gesunden KÃ¶rper und einen starken Geist humboldt, Hannover (2021) Standort: Vck 9 Bart Schlagworte: Anleitung, Atem, Atemgymnastik, AtemÃ¼bung, Atmung, Ratgeber, Ãœbung Details hier Inhalt: Der praxisnahe Ratgeber führt in die physiologischen Grundlagen des Atemsystems ein, beschreibt die Auswirkungen des Atmens auf Muskulatur, Nerven und Psyche und bietet zahlreiche Übungen zur Verbesserung von Gesundheit und Körperwahrnehmung. Systematik: Vck 9 Umfang: 160 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Vck 9 Bart ISBN: 978-3-8426-2971-4	Vck 9 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Dahlke, RÃ¼diger	Jetzt einfach atmen! ZS, MÃ¼nchen (2019) Standort: Vck 9 Dahl Schlagworte: Atemtechnik, Atemtherapie, Entspannung, Ratgeber Details hier Inhalt: Verschiedene Atemtechniken, -übungen und -meditationen zeigen den Weg zum richtigen Atmen. Auf der beiliegenden Audio-CD befinden sich zwei geführte Atemmeditationen mit Musikbegleitung zur sofortigen Anwendung. Systematik: Vck 9 Umfang: 128 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Vck 9 Dahl ISBN: 978-3-89883-868-9	Vck 9 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Esser, Heinz-Wilhelm	Das groÃŸe Gesundheitsbuch - Innere Medizin Becker Joest Volk Verlag, Hilden (2020) Standort: Vel Esse Schlagworte: Atemwegserkrankung, Darm, Darmerkrankung, Herz, Herzkrankheit, Innere Medizin, Kreislauf, Kreislaufbeschwerden, Ratgeber Details hier Inhalt: Der WDR-Arzt "Doc Esser" informiert aktuell, sachlich und unterhaltsam über Krankheiten an Herz und Kreislauf, Atemwegen und Darm und zeigt, wie jeder durch eine gesunde Lebensführung Erkrankungen vermeiden und Arztbesuche verzögern kann. Systematik: Vel Umfang: 352 Seiten, Illustrationen, Diagramme Standort: Vel Esse ISBN: 978-3-95453-186-8	Vel 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 28.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Glasmeyer, Anke	SelbstfÃ¼rsorge dein Anker in turbulenten Zeiten Humboldt, Hannover (2023) Standort: Mcl Glas Schlagworte: Atemtechnik, Eigenwahrnehmung, Entspannung, Gesundheit, PersÃ¶nlichkeit, Ratgeber, Selbstliebe, Selbstwahrnehmung, Stress Details hier Inhalt: Die Psychotherapeutin sieht Selbstfürsorge als eines der zentralen Instrumente für eine stabile psychische Verfassung an, insbesondere in fordernden Zeiten. Der Ratgeber ist sehr praxisnah gestaltet und enthält viele effektive Übungen, um besser auf sich selbst zu achten. Systematik: Mcl Umfang: 336 Seiten Standort: Mcl Glas ISBN: 978-3-8426-4262-1	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 10.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Govinda, Kalashatra; Schweppe, Rona	Atem Yoga fÃ¼r mehr Energie und innere Balance Irisiana, MÃ¼nchen (2012) Standort: Entspannung Schlagworte: Atem, AtemÃ¼bung, CD, Entspannung, Meditation, Yoga Details hier Systematik: 0SachCD Umfang: 1 CD Standort: Entspannung	0SachCD	HÃ¶rbuch Erwachsene	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hanh, Thich Nhat; SchÃ¤fer, Herbert	VersÃ¶hnung mit dem inneren Kind von der heilenden Kraft der Achtsamkeit Argon, Berlin (2012) Standort: Entspannung Schlagworte: Achtsamkeit, Atem, CD, Meditation, Ãœbung Details hier Systematik: 0MusikCD Umfang: 3 CD Standort: Entspannung	0MusikCD	HÃ¶rbuch Erwachsene	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
HÃ¶fler, Heike	Atementspannung Soforthilfe bei inneren und Ã¤uÃŸeren Spannungen Trias (2012) Schlagworte: Atemgymnastik, EntspannungsÃ¼bung, Ãœbungssammlung Details hier Inhalt: Abschalten, durchatmen, entspannen! Aufatmen. Nicht so schnell außer Atem kommen. Durchatmen, tief Luft holen, Ruhe finden. Spüren Sie, wie Sie schon beim Lesen ruhiger werden? Im Alltag atmen wir allzu oft, wie wir leben, gehetzt und oberflächlich.Die Sehnsucht nach Entspannung ist da, aber vor lauter Hektik haben wirmanchmal einfach vergessen, wie das geht. Entdecken Sie das Geheimnis des tiefen Atems und wie Sie dadurch entspannter, vitaler und gesünder werden. Alles über den Alleskönner Atem: Richtig atmen und dabei Körper, Geistund Seele stärken und von Spannungen befreien. Im Sitzen, Gehen, Stehen oder Liegen: Einfache Basisübungen für körperliche Entspannung und eine achtsame Geisteshaltung. Gut durch den Tag: Acht effektvolle Übungsprogramme für den Frischekickam Morgen, für mehr Konzentration während des Tages und um Müdigkeit und Ärger einfach wegzuatmen. Atemtechniken für Profis: So vertiefen Sie die Erfahrung und kommen zur Meditationspraxis.Dem entspannten Atem folgt ein entspannter Geist. Umfang: 101 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8304-6165-4	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... OWL E-Ausleihe - DownloadmÃ¶glichkeit für die Benutzer der StadtbÃ¼cherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
HÃ¶fler, Heike	Der kleine Atem-Coach AtemÃ¼bungen bei Long Covid, Asthma und COPD TRIAS, Stuttgart (2024) Standort: Vck 9 Hoef Schlagworte: Asthma, Atem, Atemgymnastik, Atemtechnik, COPD, Chronisch Obstruktive Lungenerkrankung, Gesundheit, Long Covid, Long-Covid, Lunge, Post-Covid, Ratgeber, chronic obstructive pulmonary disease Details hier Inhalt: Die durch TV und Radio bekannte Sport- und Gymnastiklehrerin Heike Höfler zeigt in ihrem neuesten Ratgeber der Reihe "Der kleine Coach", was man über die richtige Atmung bei Asthma, Long Covid und COPD wissen muss und stellt hilfreiche Übungen vor. Systematik: Vck 9 Umfang: 127 Seiten, Illustrationen, farbig, Illustrationen, farbig Standort: Vck 9 Hoef ISBN: 978-3-432-11853-6	Vck 9 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
HÃ¶fler, Heike	Der kleine Atem-Coach AtemÃ¼bungen bei Long Covid, Asthma und COPD TRIAS, Stuttgart (2024) Standort: Vck 9 HÃ¶fl Schlagworte: Anleitung, Asthma, Atemgymnastik, Atemwegserkrankung, AtemÃ¼bung, Atmung, COPD, Chronisch Obstruktive Lungenerkrankung, Krankheit, Long Covid, Long-Covid, Lunge, Post-Covid, Ratgeber, chronic obstructive pulmonary disease, Ãœbungsprogramm Details hier Inhalt: Die durch TV und Radio bekannte Sport- und Gymnastiklehrerin Heike Höfler zeigt in ihrem neuesten Ratgeber der Reihe "Der kleine Coach", was man über die richtige Atmung bei Asthma, Long Covid und COPD wissen muss und stellt hilfreiche Übungen vor. Systematik: Vck 9 Umfang: 127 Seiten, Illustrationen, farbig, Illustrationen, farbig Standort: Vck 9 HÃ¶fl ISBN: 978-3-432-11853-6	Vck 9 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Iding, Doris	Alles, was ist, darf sein wie du voller Vertrauen in deine Mitte findest. : 55 achtsame Impulse Lotos, MÃ¼nchen (2023) Standort: Mcl Idin Schlagworte: Achtsamkeit, Atem, Atemtechnik, Eigenwahrnehmung, Entschleunigung, Entspannung, GlÃ¼ck, PersÃ¶nlichkeit, Ratgeber, Selbstwahrnehmung, Stress Details hier Inhalt: Rund 55 Impulse mit dazugehörigen Übungen für ein gelasseneres Leben. Die Yoga,- Meditations- und MBSR-Lehrerin hat schon zahlreiche Bücher veröffentlicht. Im vorliegenden Ratgeber stellt sie die Frage, was passieren würde, wenn wir zu allem ja sagen, was sich in unserem Leben zeigt. Systematik: Mcl, , Vck 4 Umfang: 223 Seiten Standort: Mcl Idin ISBN: 978-3-7787-8311-5	Mcl, Vck 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Labas, Stefan; Seul, Michaela	Ready for Reset wie du Ãœberlastung vermeidest und dich auf das Wesentliche konzentrierst Knaur Balance, MÃ¼nchen (Okotber 2023) Standort: Mcl 31 Laba Schlagworte: Achtsamkeit, AtemÃ¼bung, ErnÃ¤hrung, Meditation, Mentales Training, Mentaltraining, Qi Gong, Qigong, Ratgeber, Ãœberforderung Details hier Inhalt: Mit seinem 3-Schritte-Programm kann die Leserschaft ihre Stressresilienz stärken und so den alltäglichen Stresssituationen im Berufsleben und wie im Privatleben besser begegnen, so die These des Autors (Health Coach). Mittels Affirmationen, Atem- und Yogaübungen soll dies gelingen. Systematik: Mcl 31 Umfang: 217 Seiten Standort: Mcl 31 Laba ISBN: 978-3-426-67633-2	Mcl 31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Nestor, James; Bayer, Martin	Breath - Atem neues Wissen Ã¼ber die vergessene Kunst des Atmens Piper, MÃ¼nchen (2021) Standort: Vel 3 Nest Schlagworte: Atem, Atemtechnik, AtemÃ¼bung, Atmung, Geschichte Details hier Inhalt: Für diese "Geschichte des Atmens" hat der Journalist und Taucher 10 Jahre recherchiert, Atemtechniken an sich selbst ausprobiert, viele Interviews geführt, vergessenes Wissen reaktiviert und neue Erkenntnisse gewonnen. Systematik: Vel 3 Umfang: 332 Seiten Standort: Vel 3 Nest ISBN: 978-3-492-05851-3	Vel 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Westmacott-Brown, Nathalia; Krabbe,	Atemtherapie Self-Care Collection Richtig atmen - besser leben Dorling Kindersley, MÃ¼nchen (2020) Standort: Vck 9 West Schlagworte: Anleitung, Atem, Atemgymnastik, AtemÃ¼bung, Atmung, Ratgeber Details hier Inhalt: Ratgeber, der ein breites Spektrum an Atemübungen bei körperlichen und psychischen Beschwerden und in akuten belastenden Situationen bietet. Systematik: Vck 9 Umfang: 144 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Vck 9 West ISBN: 978-3-8310-3890-9	Vck 9 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...

Inhalt: Abschalten, durchatmen, entspannen! Aufatmen. Nicht so schnell außer Atem kommen. Durchatmen, tief Luft holen, Ruhe finden. Spüren Sie, wie Sie schon beim Lesen ruhiger werden? Im Alltag atmen wir allzu oft, wie wir leben, gehetzt und oberflächlich.Die Sehnsucht nach Entspannung ist da, aber vor lauter Hektik haben wirmanchmal einfach vergessen, wie das geht. Entdecken Sie das Geheimnis des tiefen Atems und wie Sie dadurch entspannter, vitaler und gesünder werden. Alles über den Alleskönner Atem: Richtig atmen und dabei Körper, Geistund Seele stärken und von Spannungen befreien. Im Sitzen, Gehen, Stehen oder Liegen: Einfache Basisübungen für körperliche Entspannung und eine achtsame Geisteshaltung. Gut durch den Tag: Acht effektvolle Übungsprogramme für den Frischekickam Morgen, für mehr Konzentration während des Tages und um Müdigkeit und Ärger einfach wegzuatmen. Atemtechniken für Profis: So vertiefen Sie die Erfahrung und kommen zur Meditationspraxis.Dem entspannten Atem folgt ein entspannter Geist.
Umfang: 101 S. zahlr. Ill.
ISBN: 978-3-8304-6165-4

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