Stadtbücherei Höxter, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Sarkowicz, Hans	"Es lebe unsere Demokratie!" deutsche Reden 1945 bis heute marix Verlag, Wiesbaden (2019) Standort: Emp 8 Es Schlagworte: BRD, Bundesrepublik Deutschland, DDR, Demokratie, Deutsche Demokratische Republik, Deutschland , Festrede, Geschichte, Gesellschaft, Nachkriegszeit, Politik, Rede, Sammlung, Zeitgeschichte Details hier Inhalt: Diese 48 Reden von Politikern und Vertretern des Geisteslebens markieren den Weg der deutschen Geschichte von 1945 bis heute als Weg der Demokratie. Systematik: Emp 8 Umfang: 447 Seiten Standort: Emp 8 Es ISBN: 978-3-7374-1114-1	Emp 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schäflein, Annina; Merz, Lena; Binn	Gesunde Brotboxen Küchenratgeber wunderbare Ideen für Kita und Schule GU, München (2023) Standort: Eltern & Kind / Gesundheit & Ernährung Schlagworte: Brotbox, Eltern & Kind, Ernährung, Frühstück, Gesundheit & Ernährung, Kind, Kita, Lunch, Lunchbox, Rezept, Rezeptsammlung, Schule, Snack Details hier Inhalt: Abwechslungs- und ideenreiche Rezeptsammlung für 34 gesunde Pausensnacks für Kinder, liebevoll gestaltet und mit praktischen Vorbereitungstipps; reich illustriert. Systematik: Xeo 230 Umfang: 62 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Eltern & Kind / Gesundheit & Ernährung ISBN: 978-3-8338-9065-9	Xeo 230 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 04.07.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schmidt, Lucia	Das HandHeilbuch einfache Ubungen, um Beschwerden zu lindern, die Hände zu kräftigen und die Beweglichkeit zu erhalten Knaur, München (2020) Standort: Vel 7 Schmi Schlagworte: Anleitung, Dehnübung, Faszientraining, Hand, Therapie, Yoga, Übungssammlung Details hier Inhalt: Entspannungs- und Trainingsratgeber für schmerzende Hände, Handgelenke und Unterarme mit Übungen aus Yoga, Physiotherapie und Faszientraining. Mit Empfehlungen zu den Themen Stress, Elektrosmog, Ernährung. Systematik: Vel 7 Umfang: 95 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Vel 7 Schmi ISBN: 978-3-426-65855-0	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schmidt, Lucia	Das HandHeilbuch einfache Ubungen, um Beschwerden zu lindern, die Hände zu kräftigen und die Beweglichkeit zu erhalten Knaur, München (2020) Standort: Vel 7 Schmi Schlagworte: Anleitung, Dehnübung, Faszientraining, Hand, Therapie, Yoga, Übungssammlung Details hier Inhalt: Entspannungs- und Trainingsratgeber für schmerzende Hände, Handgelenke und Unterarme mit Übungen aus Yoga, Physiotherapie und Faszientraining. Mit Empfehlungen zu den Themen Stress, Elektrosmog, Ernährung. Systematik: Vel 7 Umfang: 95 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Vel 7 Schmi ISBN: 978-3-426-65855-0	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schmitt-Ackermann, Sylvia	Runde Anlässe Duden Gedichte und Zitate für Geburtstage und Jubiläen Dudenverl., Mannheim [u.a.] (2007) Standort: Oal 1 Rund Schlagworte: Geburtstag, Gedicht, Jubiläum, Zitat, Zitatensammlung Details hier Inhalt: Auswahl von Zitaten, Gedichten und Aphorismen für Geburtstage, Jubiläen und Gedenktage. Systematik: Oal 1 Umfang: 127 S. : Ill. (farb.) Standort: Oal 1 Rund ISBN: 978-3-411-72781-0	Oal 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schmitt-Ackermann, Sylvia; Schneide	Die herzlichsten Glückwünsche Duden Zitate und Gedichte für jeden Anlass Dudenverl., Mannheim [u.a.] (2006) Standort: Oal 1 Herz Schlagworte: Glückwunsch, Zitat, Zitatensammlung Details hier Inhalt: Sammlung klassischer und moderner Zitate, Gedichte und Lebensweisheiten für feierliche Anlässe. Systematik: Oal 1 Umfang: 128 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Oal 1 Herz ISBN: 978-3-411-72471-0	Oal 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schönleben, Carmen; Griga, Michael	Übungsbuch Buchführung für Dummies Lernen einfach gemacht Wiley, Weinheim (2023) Standort: Hko 3 Grig Schlagworte: Aufgabensammlung, Buchführung, Übungsbuch Details hier Inhalt: Das Übungsbuch ergänzt die Einführung "Buchführung und Bilanzierung für Dummies" und "Buchhaltung kompakt für Dummies", kann aber auch unabhängig genutzt werden um das Verständnis des Gelernten praktisch zu trainieren und zu vertiefen. Systematik: Hko 3 Umfang: 346 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß Standort: Hko 3 Grig ISBN: 978-3-527-71942-6	Hko 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schöps, Inge; Schöps, Inge [Hrsg.]	Yoga das große Praxisbuch für Einsteiger & Fortgeschrittene Parragon Books, Köln (2017) Standort: Vck 1 Schoe Schlagworte: Hatha-Yoga, Yoga, Übungssammlung Details hier Inhalt: Umfassendes Grundlagenwerk über das gesamte Spektrum des Yoga: Geschichte und Philosophie, 120 Körperübungen, Theorie und Übungen zu Energielenkung und Meditation, sowie auf Schwerpunkte ausgerichtete Flows. Mit Glossar, Übungsverzeichnis (Deutsch und Sanskrit), Quellenverzeichnis. Systematik: Vck 1 Umfang: 256 Seiten : farbig Standort: Vck 1 Schoe ISBN: 978-3-96128-151-0	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 08.07.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schreitmüller, Fabienne	Langenscheidt Fit in 30 Tagen - Französisch der Sprachkurs in täglichen Lernportionen : mit Buch, Lernplaner und 3 CDs : Niveau A1-A2 Langenscheidt, Stuttgart (2021) Standort: Ofm 2 Schr Schlagworte: Buch, CD, Französisch, Sprachkurs, Sprachlehrgang, Übungsbuch, Übungssammlung Details hier Inhalt: Sprachkurs Französisch für Anfänger und Wiedereinsteiger zum Selbststudium, der bis zum Niveau A2 führt, mit 3 Audio-CDs und Lernplaner. Systematik: Ofm 2 Umfang: 1 Buch (343 Seiten), 1 Lernplaner (16 Seiten), 2 CDs, 1 MP3- Standort: Ofm 2 Schr ISBN: 978-3-12-563488-6	Ofm 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Seldon, Natalie; Mason, Faith; Chri	Nüsse & Körner 40 Rezepte mit den leckeren Powerpaketen Jan Thorbecke Verlag, Ostfildern (2018) Standort: Xeo 222 Seld Schlagworte: Backen, Getreide, Kochen, Nuss, Rezept, Rezeptsammlung Details hier Inhalt: Vierzig herzhafte und süße Rezepte für den großen und kleinen Hunger, die mit gemahlenen oder gehackten Nüssen und Samen zubereitet werden. Diese werden unter Smoothies gemixt und auf Salate oder warme Gerichte gestreut, sie sind Basis für Kuchenteige oder Topping von Süßspeisen. Systematik: Xeo 222 Umfang: 95 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Xeo 222 Seld ISBN: 978-3-7995-1218-3	Xeo 222 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Shigenobu, Seiji	77 Ideen DaZ- und Sprachförderung nebenbei Übungen und Materialien für den Grundschulalltag Verlag an der Ruhr, Mülheim an der Ruhr (2018) Standort: Eltern & Kind / Erzieher & Lehrer Schlagworte: DaZ, Deutsch, Deutsch als Fremdsprache, Deutsch als Zweitsprache, Eltern & Kind, Erzieher & Lehrer, Grundschule, Kind, Schulkind, Sprachentwicklung, Sprachförderung, Unterricht, Übungsbuch, Übungssammlung Details hier Inhalt: Sammlung mit praxiserprobten Ideen zur Sprachförderung in der Grundschule. Die Übungen und Lernbausteine orientieren sich am Ablauf eines Grundschulvormittags und fördern die Sprachentwicklung bei Kindern mit Deutsch als Fremdsprache ebenso wie bei Kindern mit Deutsch als Muttersprache. Systematik: Nem Umfang: 160 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß : Noten Standort: Eltern & Kind / Erzieher & Lehrer ISBN: 978-3-8346-3786-4	Nem 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Slomka, Gunda; Schleip, Robert; Fre	Faszien in Bewegung Wo Sport Spaß macht Bedeutung der Faszien in Training und Alltag Aachen (2014) Standort: Ybk 8 Slom Schlagworte: Faszientraining, Fitnesstraining, Übungssammlung Details hier Inhalt: Einblick in Entstehung, Physiologie und Anatomie des Bindegewebes, der Faszien, sowie Stand der Forschung. Dazu Vorschläge für ein Trainingskonzept mit diversen Übungen für den Fitness-, Gesundheits- und Leistungssportler. Systematik: Ybk 8 Umfang: 286 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Ybk 8 Slom ISBN: 978-3-89899-848-2	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Sohn, Anika	Kleine Räume - großer Spaß Wo Sport Spass macht das Bewegungsbuch für KITA und Kindergarten Meyer & Meyer Verlag, Aachen (2018) Standort: Eltern & Kind / Erzieher & Lehrer Schlagworte: Bewegung, Eltern & Kind, Entwicklung, Erzieher & Lehrer, Kind, Kindergarten, Kita, Kleinkind, Spiel, Übungssammlung Details hier Inhalt: Es wird zuerst auf die Gestaltung von Räumen unter dem Aspekt der Gewinnung von Spielfläche eingegangen. In weiteren sieben Kapiteln werden mehr als 60 Bewegungsspiele plus Variationen vorgestellt. Ausgangspunkt sind Adaptionen von bekannten Liedern, Bilderbüchern, Fernsehserien und Computerspielen. Systematik: Ngl 32 Umfang: 285 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Eltern & Kind / Erzieher & Lehrer ISBN: 978-3-8403-7584-2	Ngl 32 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Soost, Detlef D.	I make you sexy! Fitnessbuch die besten Übungen und Trainingspläne des Bestseller-Abnehmprogramms ... riva, München (2020) Standort: Ybk 8 Soos Schlagworte: Diät, Fitness, Fitnesstraining, Gewichtsabnahme, Gewichtsreduzierung, Ratgeber, Sport, Übung, Übungssammlung Details hier Inhalt: Der bekannte Tänzer und Choreograf Detlef D! Soost stellt Übungen zum Training der figurformenden Muskulatur vor, gibt Ernährungstipps und motiviert. Anspruchsvolles Fitnessbuch für jüngere Erwachsene, das auf dem (kostenpflichtigen) Online-Abnehmprogramm "10 Weeks BodyChange" basiert. Systematik: Ybk 8 Umfang: 223 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Ybk 8 Soos ISBN: 978-3-7423-1159-7	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Spitzer, Manfred	Nichtstun, Flirten, Küssen und andere Leistungen des Gehirns Schattauer Verlag (2012) Schlagworte: Aufsatzsammlung, Hirnforschung, Neurobiologie Details hier Inhalt: Ein Titel aus der Reihe Wissen & Leben Herausgegeben von Wulf Bertram Das Gehirn schläft nie, ... ... sondern es lernt pausenlos, selbst im Schlaf. Es befähigt uns, knifflige Rätsel und komplizierte Rechenaufgaben zu lösen oder geschliffene Reden zu formulieren. Was aber tut unser Gehirn, wenn wir nichts tun? Und welche Rolle spielt es in unserem Liebesleben? In seinen neuen Beiträgen widmet sich der Neurowissenschaftler, Psychiater und Philosoph Manfred Spitzer erneut seinem liebsten Forschungsobjekt - dem menschlichen Gehirn. Dabei spannt er den Bogen von der "Wissenschaft vom Flirten" über das "Gehirn einer Mutter" bis zur "Gehirnforschung in der Fastenzeit". Außerdem geht er Fragen auf den Grund wie: Was ist Leben? Wer gewinnt den Showdown im Kampf Terminator gegen Schwarzenegger? Warum sind wir so versessen aufs Küssen? und vielen faszinierenden Themen mehr ... 21 neue Spitzer-Essays - für die Pausen zwischen Flirten, Küssen und Nichtstun! Umfang: 350 S. Ill. (z.T. farb.), graph. Dast., Kt. ISBN: 978379456835297		Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... OWL E-Ausleihe - Downloadmöglichkeit für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Spitznagel, Elke	150 Rechtschreibübungen, 5. bis 10. Klasse Duden Regeln und Texte zum Üben Dudenverl., Berlin (2014) Standort: Deutsch ab Kl. 5 / Lernhilfe Schlagworte: Aufgabensammlung, Deutsch, Lernhilfe, Rechtschreibung, Sekundarstufe I Details hier Inhalt: 150 Rechtschreibübungen mit Lösungen für die Klassen 5-10, geeignet für Gymnasium, Real- und Gesamtschule. Systematik: Ogl 11 Umfang: 175 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Deutsch ab Kl. 5 / Lernhilfe ISBN: 978-3-411-73333-0	Ogl 11 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Stanitzok, Nico; Lang, Coco	Die neue Low-Carb-Formel länger satt, schneller schlank mit gesunden Ballaststoffen Gräfe und Unzer, München (2020) Standort: Xeo 250 Stan Schlagworte: Ernährung, Kochbuch, Low carb, Ratgeber, Rezeptsammlung Details hier Inhalt: Der Titel präsentiert abwechslungsreiche Rezepte für süßes und herzhaftes Frühstück, kalte und warme Hauptgerichte sowie für Gebäck und Süßes, die sich am bekannten Low-Carb-Prinzip orientieren und darüber hinaus ballaststoffreiche Zutaten enthalten. Systematik: Xeo 250 Umfang: 192 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Xeo 250 Stan ISBN: 978-3-8338-7339-3	Xeo 250 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Steen, Ulrich	Mitfühlende Worte für Trauernde Urania, Stuttgart (2008) Standort: Ogn Stee Schlagworte: Beispielsammlung, Kondolenz, Tod, Todesfall, Trauer Details hier Inhalt: Mustertexte und Formulierungshilfen für angemessene Beileidsbekundungen. Systematik: Ogn Umfang: 95 S. Standort: Ogn Stee ISBN: 978-3-7831-6117-5	Ogn 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Stevens, John	Englisch Langenscheidt Sprachkurs mit System Englisch gründlich und systematisch lernen : mit 2 Büchern, 4-Audio-CDs und 1 MP3-CD PONS Langenscheidt GmbH, Stuttgart (2023) Standort: Ofk 2 Stev Schlagworte: A 1, A 2, A1, A2, B 1, B1, CD, Englisch, MP3-CD, Sprachkurs, Übungsbuch, Übungssammlung Details hier Inhalt: Selbstlernkurs für britisches und amerikanisches Englisch mit 4 Audio-CDs und MP3-Wortschatztrainer (auch als Downloadmöglichkeit) mit Hör- und Verständnisübungen, Grammatik und Wortschatzarbeit; deckt die Niveaus A1-B1 ab. Systematik: Ofk 2 Umfang: 1 MP3-CD, 1 Begleitbuch (96 Seiten), 1 Lehrbuch (264 Seiten) Standort: Ofk 2 Stev ISBN: 978-3-12-563556-2	Ofk 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Sutor, Volker; Bumb, Tim	Der kleine Coach bei Schwindel und Gleichgewichtsstörungen TRIAS, Stuttgart (2021) Standort: Vel Suto Schlagworte: Gleichgewichtsstörung, Koordinationstraining, Muskeltraining, Ratgeber, Schwindel, Übung, Übungssammlung Details hier Inhalt: Gut verständlicher und reich bebilderter Ratgeber mit vielen nützlichen Informationen für Betroffene und Interessierte. Systematik: Vel Umfang: 121 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Vel Suto ISBN: 978-3-432-11340-1	Vel 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Theuring, Carolin	Feldenkrais Leichtigkeit und Kreativität durch Bewegung Gräfe und Unzer (2014) Schlagworte: Feldenkrais-Methode, Übungssammlung Details hier Inhalt: Ob es im Rücken oder Nacken schmerzt oder die Knie weh tun - sowohl bei akuten als auch bei chronischen Beschwerden kann die seit vielen Jahren bewährte Feldenkrais-Methode helfen. Doch Feldenkrais kann noch viel mehr: Wie Ergebnisse aus der Gehirnforschung zeigen, vermag es auch unser geistiges Wachstum zu fördern. In den für dieses Einsteigerbuch ausgewählten Übungseinheiten werden Körperwahrnehmung und Koordinationsfähigkeit geschult. Wir lernen, Gewohnheiten abzulegen, die uns nicht gut tun, und ganz bewusst langsam neue Bewegungsmuster zu integrieren. Auf diese Weise verbessern wir unsere Körperhaltung, Verspannungen können sich auflösen und wir fördern darüber hinaus ganz allgemein unsere Kreativität und unsere Möglichkeiten, flexibel auf Anforderungen von außen zu reagieren. Umfang: 54 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN: 978-3-8338-4507-9	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... OWL E-Ausleihe - Downloadmöglichkeit für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Thömmes, Frank	Faszientraining Copress Sport physiologische Grundlagen, Trainingsprinzipien, Anwendung im Team- und Ausdauersport sowie Einsatz in Prävention und Rehabilitation Copress-Verl., München (2013) Standort: Ybk 8 Fasz Schlagworte: Faszientraining, Körpertraining, Training, Übungssammlung Details hier Inhalt: Der Sport- und Fußballlehrer stellt einen Trainingsratgeber vor, der auf neuen Erkenntnissen zur Trainierbarkeit des Bindegewebes ("Faszien") basiert. Systematik: Ybk 8 Umfang: 159 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Ybk 8 Fasz ISBN: 978-3-7679-1088-1	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Trenker, Sarah	Mord im Office Hörbuch mit Übungen und Glossar Compact Verlag GmbH (2011) Schlagworte: Aufgabensammlung, Hörverstehen, Wirtschaftssprache, Wortschatz Details hier Inhalt: Die junge Unternehmensberaterin Fiona Norris wurde in ihrem Büro brutal ermordet. Inspector Hudson untersucht den Fall zusammen mit der jungen, attraktiven Versicherungsagentin Elvira Elliot. Wurde dem Opfer ihr rascher Aufstieg in der Unternehmensberatung Merryl & McDouglas zum Verhängnis? Oder hängt der Mord mit ihrem letzten Projekt zusammen? In einem Überwachungsvideo stößt Inspector Hudson schließlich auf den entscheidenen Hinweis. Begleitbuch enthält den Text des eAudios und Übungen (65 S.); Sprachniveau B2 Umfang: 79 Min. ISBN: 978-3-8174-7747-0	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... OWL E-Ausleihe - Downloadmöglichkeit für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Trökes, Anna	Das große Yogabuch Gräfe und Unzer (2012) Schlagworte: Hatha-Yoga, Ratgeber, Übungssammlung Details hier Inhalt: Das Große Yogabuch von Anna Trökes steht seit vielen Jahren in den Regalen all derer, die sich intensiv mit Yoga beschäftigen. Die Anschaffung der nach 10 Jahren komplett überarbeiteten und um 24 Seiten erweiterten Neuausgabe dieses Standardwerkes lohnt sich jedoch nicht nur für Neulinge, sondern auch für diejenigen, die schon lange mit diesem Buch arbeiten. Bietet es doch nicht nur bekannte Inhalte in einem moderneren, noch übersichtlicheren Gewand. Eingeflossen sind vielmehr 10 Jahre weiterer Erfahrungen auf dem Yogaweg der renommierten Yoga-Lehrerin. So sind auch alle Übungsbeschreibungen überprüft und viele kleine, aber entscheidende Änderungen erfolgt und außerdem ganz neue Themen wie das Üben nach den Atemtypen, Mudras und Ernährungstipps für Yogis ergänzt worden. Kein anderes deutschsprachiges Buch bietet einen so umfassenden Einblick in den Yoga von Geschichte und Philosophie über Grundlagen des Übens bis hin zu komplexen Asanas, Bewegungsabfolgen, Pranayamas und Meditationen. Umfang: 220 S. zahlr. Ill.(farb.) ISBN: 978-3-8338-3198-0	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... OWL E-Ausleihe - Downloadmöglichkeit für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Trökes, Anna	Detox mit Yoga Körper und Geist von Ballast befreien, ganzheitlich entgiften Gräfe und Unzer (2015) Schlagworte: Entgiftung, Entschlackung, Hatha-Yoga, Übungssammlung Details hier Inhalt: Yoga und Detox hört sich gut an, doch was hat das Eine mit dem Anderen zu tun? Eine ganze Menge, denn klassische Reinigungsübungen, eine entlastende Ernährung sowie Yoga-Übungen, Mantras und Meditationen helfen nachhaltig dabei, Gifte und alten Ballast loszuwerden. Detox in Verbindung mit Yoga ist nicht primär eine körperliche Angelegenheit, sondern setzt vielmehr beim Geist an. Wir klären unseren Geist und lassen psychischen Stress und Verspannungen ebenso los wie körperliche Schlacken und ein paar überflüssige Pfunde. Die renommierte Yoga-Bestsellerautorin Anna Trökes hat in diesem Buch alles zusammengestellt, was man zum yogischen Entgiften braucht. Optional werden verschiedene Yoga-Detox-Tage, ein Wochenende und eine ganze Woche angeboten. Dabei werden Ernährung, Yoga- und Reinigungsübungen jeweils zu einem abgerundeten Programm verbunden. Online als Streaming inklusive: Audio-Files mit angeleiteten Asanas, Bewegungsabläufen, Atemübungen und Meditationen. Umfang: 63 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN: 978-3-8338-4719-6	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... OWL E-Ausleihe - Downloadmöglichkeit für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...