StadtbÃ¼cherei HÃ¶xter, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Albrecht, Thomas Wilhelm	Die besondere Kraft der achtsamen Sprache wie wir reden, bestimmt unser Leben Goldegg Verlag, Berlin (2022) Standort: Mbp Albr Schlagworte: Achtsamkeit, GesprÃ¤chsfÃ¼hrung, Kommunikation, KommunikationsfÃ¤higkeit, PersÃ¶nlichkeit, Ratgeber Details hier Inhalt: Bestimmt wie wir reden unser Leben? Dieser These geht der Autor nach. Wie nehmen wir unsere Umwelt wahr, welche Fehler machen wir dabei, wie können wir uns selbst verbessern und welche Auswirkungen haben Achtsamkeit und Sprache auf unser gesamtes Leben aber auch auf unsere Umwelt. Systematik: Mbp Umfang: 204 Seiten Standort: Mbp Albr ISBN: 978-3-99060-265-2	Mbp 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Allhoff, Melanie ; Berkau, Elisabet	Achtsame Weihnachtszeit Ein Buch der Edition Michael Fischer entspannt & kreativ durch den Advent EMF, MÃ¼nchen (2020) Standort: Ydk 400 Allh / Weihnachten Schlagworte: Achtsamkeit, Backbuch, Dekoration, Entschleunigung, Entspannung, Kochbuch, KreativitÃ¤t, Rezept, Weihnachten Details hier Inhalt: Unter dem Aspekt "Achtsam durch den Advent" gibt es in dieser Sammlung leichte DIY-Ideen, Rezepte für Körperpflegeprodukte, Koch- und Backrezepte und Tipps für eine achtsame Vorweihnachtszeit. Systematik: Ydk 400, , Xeo 26 Umfang: 175 Seiten, Illustrationen Standort: Ydk 400 Allh / Weihnachten ISBN: 978-3-7459-0121-4	Ydk 400, Xeo 26 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Behrendt, Annika; Spannbauer, Chris	Den Herzschlag der Natur spÃ¼ren achtsam und verbunden leben : mit Naturmeditationen und Ãœbungen Herder, Freiburg (2020) Standort: Vck 4 Behr Schlagworte: Achtsamkeit, Entspannung, GlÃ¼ck, Lebensfreude, Meditation, Natur, Ratgeber Details hier Inhalt: Kleiner Achtsamkeitsratgeber mit praktischen Atem- und Meditationsübungen, der auf eine heilende und spirituelle Verbindung des Menschen zur Natur setzt. Systematik: Vck 4 Umfang: 144 Seiten Standort: Vck 4 Behr ISBN: 978-3-451-03238-7	Vck 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bestle-KÃ¶rfer, Regina	Waldbaden mit Kindern Zukunft leben - Welt gestalten Achtsamkeit und Entspannung in der Natur Herder, Freiburg (2020) Standort: Eltern & Kind / Entspannen Schlagworte: Achtsamkeit, Anleitung, Eltern & Kind, Entspannen, Entspannung, Gesundheit, Kind, KÃ¶rperwahrnehmung, Natur, PÃ¤dagogik, Ratgeber, Shinrin Yoku, Sinneswahrnehmung, StressbewÃ¤ltigung, Stressreduktion, Waldbaden, Wohlbefinden, Ãœbung Details hier Inhalt: In diesem Buch geht es darum, mit zahlreichen und vielfältigen Projekten quer durch alle Jahreszeiten Kindern im Vor- und Grundschulalter die anregende Atmosphäre des Waldes mit allen Sinnen näherzubringen, damit sie einen nachhaltigen Bezug zur Natur entwickeln. Für pädagogische Fachkräfte und Eltern. Systematik: Ngl 42, , Ngl 43 Umfang: 95 Seiten, Illustrationen Standort: Eltern & Kind / Entspannen ISBN: 978-3-451-38675-6	Ngl 42, Ngl 43 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bodian, Stephan; Engel, Reinhard	Meditation fÃ¼r Dummies ... fÃ¼r Dummies Wiley, Wiley-VCH Verlag GmbH & Co. KGaA, Weinheim (2020) Standort: Vck 4 Bodi Schlagworte: Achtsamkeit, Entspannung, Meditation, Ratgeber Details hier Inhalt: Umfangreiche Einführung in die Meditation: Grundlagen, Praxis, Probleme und Feinheiten. Systematik: Vck 4 Umfang: 391 Seiten : Illustrationen Standort: Vck 4 Bodi ISBN: 978-3-527-71781-1	Vck 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Collard, Patrizia	Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie fÃ¼r Dummies ... fÃ¼r Dummies [auf einen Blick: Mit Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft ins Reine kommen ...] Wiley-VCH, Weinheim (2014) Standort: Mcg 1 Coll Schlagworte: Achtsamkeit, Kognitive Verhaltenstherapie, Therapie Details hier Inhalt: Die in verschiedenen Therapien und asiatischen Heiltechniken erfahrene Therapeutin stellt das Konzept der Achtsamkeitsbasierten kognitiven Therapie vor, führt den Leser durch einen 8-wöchigen praktischen Kurs und geht auf dessen Anwendung bei Depression, Sucht, Angst, Schmerzen, usw. ein. Aus dem Engl. übers. Systematik: Mcg 1 Umfang: 357 S. Standort: Mcg 1 Coll ISBN: 978-3-527-70984-7	Mcg 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Dalchow, Michaela	Waldbaden entdecken fÃ¼r Dummies ... fÃ¼r Dummies Wiley, Wiley-VCH Verlag GmbH & Co. KGaA, Weinheim (2020) Standort: Vek 31 Dalc Schlagworte: Achtsamkeit, Anleitung, Entspannung, Gesundheit, KÃ¶rperwahrnehmung, Ratgeber, Shinrin Yoku, Sinneswahrnehmung, StressbewÃ¤ltigung, Stressreduktion, Waldbaden, Wohlbefinden, Ãœbung Details hier Inhalt: Die Waldgesundheitstrainerin führt ein ins Waldbaden, das Naturerleben und achtsames Verhalten verbindet, der aktiven Gesundheitsvorsorge und mentalen, psychischen und körperlichen Entspannung dient. Mit einer Fülle an praktischen Anregungen und fantasievollen Übungen, zu denen sie anleitet. Systematik: Vek 31 Umfang: 268 Seiten Standort: Vek 31 Dalc ISBN: 978-3-527-71718-7	Vek 31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 31.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Donegan, Tracy; Hofmann, Karin	Achtsam durch die Schwangerschaft Meditation, Yoga, Hypnobirthing, Naturheilmittel, ErnÃ¤hrung DK, MÃ¼nchen (2020) Standort: Eltern & Kind / Eltern werden Schlagworte: Achtsamkeit, Autohypnose, Eltern & Kind, Eltern werden, Gesunde ErnÃ¤hrung, Meditation, Naturheilmittel, Ratgeber, Schwangerschaft, Selbsthypnose, Yoga Details hier Inhalt: Schwangerschaftsbuch mit Yoga und Atemübungen sowie Ratschlägen zur richtigen Ernährung. Enthält fundiertes Wissen und zahlreiche Tipps. Systematik: Vcm 1 Umfang: 224 Seiten, Illustrationen Standort: Eltern & Kind / Eltern werden ISBN: 978-3-8310-4034-6	Vcm 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
EÃŸwein, Jan	Achtsame YogaÃ¼bungen GrÃ¤fe und Unzer (2014) Schlagworte: Achtsamkeit, Yoga, Ãœbungssammlung Details hier Inhalt: Viele Menschen finden den Zugang zur Achtsamkeit anfangs besser über sanfte Bewegungen als über reine Atemübungen oder Beobachtung des eigenen Körpers. Achtsame Yogaübungen - basierend auf der bewährten Mindfulness Based Stress Reduction-Methode - sind ideal für alle, die nicht lange still sitzen wollen, sozusagen Achtsamkeitstraining für Ungeduldige. Der Physiotherapeut, Yogalehrer und Achtsamkeitstrainer Jan Thorsten Eßwein hat in diesem Buch vier Übungsserien zusammengestellt, mit denen Sie den verschiedenen Anforderungen des Tages achtsam begegnen können: für einen geschmeidigen Rücken, für eine würdevolle und gelassene Sitzhaltung im Büro, für mehr Spannkraft im Körper sowie für Entspannung und einen erholsamen Schlaf. Alle Übungen lassen sich sowohl vereinfachen als auch steigern und werden somit den individuellen Bedürfnissen gerecht. Umfang: 65 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN: 978-3-8338-4506-2	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... OWL E-Ausleihe - DownloadmÃ¶glichkeit für die Benutzer der StadtbÃ¼cherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
EÃŸwein, Jan	Achtsamkeitstraining - das Basisprogramm das Grundprogramm zum Einsteigen GrÃ¤fe und Unzer (2013) Schlagworte: Achtsamkeit, Meditation, Ãœbungssammlung Details hier Inhalt: Achtsamkeit - die Zauberkraft, die Sie wach und entspannt durch den Alltag gehen lässt! Lernen Sie, den Autopiloten abzuschalten und den gegenwärtigen Moment auszukosten. Was Sie mit dem Basisprogramm Achtsamkeit erreichen können: - Sich selbst und die Welt bewusster wahrnehmen - Den Augenblick genießen lernen - Im Chaos des (Arbeits-)Alltags die eigene Mitte finden - Im Stress klar und gelassen bleiben - Die Kommunikation mit anderen positiv verändern - Gedanken und Gefühle besser im Griff haben - Hinderliche Verhaltensmuster ändern - Schmerzen und andere Beschwerden reduzieren - Körper und Geist tief entspannen - Ruhiger, konzentrierter, zufriedener werden Umfang: 28 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8338-3954-2	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... OWL E-Ausleihe - DownloadmÃ¶glichkeit für die Benutzer der StadtbÃ¼cherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Feirer, Christina	Likest du noch oder lebst du schon? Ã¼ber den achtsamen Umgang mit dem Smartphone K & S, Wien (2022) Standort: Ake Feir Schlagworte: AbhÃ¤ngigkeit, Achtsamkeit, Ratgeber, Smart-Phone, Smartphone Details hier Inhalt: Der Ratgeber hilft auf praktische und ansprechende Art und Weise dabei, einen achtsamen Umgang mit dem Smartphone zu finden, bietet aber auch fundiertes Hintergrundwissen zum Thema. Systematik: Ake, , Vax Umfang: 160 Seiten, Illustrationen, teilweise farbig Standort: Ake Feir ISBN: 978-3-218-01306-2	Ake, Vax 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Friese, Andrea; Jasper, Bettina M.	Die Kraft des GedÃ¤chtnisses erhalten und stÃ¤rken das ganzheitliche Wochenprogramm fÃ¼r ein gesundes Gehirn mvg, MÃ¼nchen (2021) Standort: Vcm 6 Frie Schlagworte: Achtsamkeit, Bewegungstherapie, Denktraining, GedÃ¤chtnis, Konzentration, Koordinationstraining, Lernen, Ratgeber, Ãœbung Details hier Inhalt: Zwei Pädagoginnen und Gedächtnistrainerinnen kombinieren nützlich, vielseitig anregend und informativ in 52 Kapiteln Übungen zum Training von Gedächtnis, geistiger Beweglichkeit, Koordination, Feinmotorik, Geschicklichkeit, Rhythmusgefühl, Lerngeschwindigkeit und Konzentration. Für jedes Alter und die ganze Familie, teils auch für Party oder Reise. Systematik: Vcm 6 Umfang: 255 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiÃŸ Standort: Vcm 6 Frie ISBN: 978-3-7474-0203-0	Vcm 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 31.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Greiner, Karin	Wald tut gut! Stress abbauen, Wohlbefinden und Gesundheit stÃ¤rken AT Verlag, MÃ¼nchen (2019) Standort: Vek 31 Grei Schlagworte: Achtsamkeit, Anleitung, Entspannung, Gesundheit, KÃ¶rperwahrnehmung, Ratgeber, Shinrin Yoku, Sinneswahrnehmung, StressbewÃ¤ltigung, Stressreduktion, Waldbaden, Wohlbefinden, Ãœbung Details hier Inhalt: Erklärende und aufklärende Informationen aus verschiedenen, interessanten Blickwinkeln ergeben eine umfassende Darstellung des Waldes "vom Ökotop über das Biotop zum Psychotop". Mit 28 Achtsamkeits-, Wahrnehmungs- und Visualsierungsübungen in der Natur und 10 Rezepten. Systematik: Vek 31 Umfang: 264 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Vek 31 Grei ISBN: 978-3-03800-073-0	Vek 31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
GrÃ¼n, Anselm; Gerhard, Christoph; S	TÃ¼r-Ã–ffner SchlÃ¼sselbund fÃ¼r ein achtsames Leben Vier-TÃ¼rme-Verlag, MÃ¼nsterschwarzach (2017) Standort: Kes Grue Schlagworte: Achtsamkeit, LebensfÃ¼hrung Details hier Inhalt: Wie in ihren Seminaren geben die Autoren Hilfestellung zur Führung eines achtsamen, erfüllten Lebens mithilfe von 7 unterstützenden Helfern, z.B. heilsamen Worten, 7 Schritten der Achtsamkeit, z.B. Ritualen, und 7 guten Vorsätzen. Außerdem werden 7 Fallen des Vergessens benannt. Mit vielen Übungen. Systematik: Kes Umfang: 153 Seiten : Illustration : schwarz-weiÃŸ Standort: Kes Grue ISBN: 978-3-7365-0072-3	Kes 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hammoudah, Yousef	Die Sieben SÃ¤ulen des Seins Irisiana, MÃ¼nchen (2022) Standort: Mcl Hamm Schlagworte: Achtsamkeit, GlÃ¼ck, LebensfÃ¼hrung, Ratgeber, SpiritualitÃ¤t Details hier Inhalt: Coach Yousef Hammoudah liefert mit den Sieben Säulen des Seins eine Anleitung für ein für jedermann nachvollziehbares und umsetzbares Programm für ein erfülltes und stressfreieres Leben. Systematik: Mcl Umfang: 364 Seiten Standort: Mcl Hamm ISBN: 978-3-424-15438-2	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hanh, Thich Nhat	VersÃ¶hnung mit dem inneren Kind von der heilenden Kraft der Achtsamkeit Barth, MÃ¼nchen (2011) Standort: Mcl Hanh Schlagworte: Achtsamkeit, Kindheit, LebensbewÃ¤ltigung, LebensfÃ¼hrung, Ratgeber, Trauma Details hier Inhalt: Der bekannte spirituelle Lehrer zeigt, wie durch die buddhistische Praxis der Achtsamkeit das "innere Kind", die bis ins Erwachsenenalter wirkenden Traumata und destruktiven Gefühle aus der Kindheit, überwunden werden können. Aus dem Engl. übers. Systematik: Mcl Umfang: 172 S. Standort: Mcl Hanh ISBN: 978-3-426-29204-4	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hanh, Thich Nhat; SchÃ¤fer, Herbert	VersÃ¶hnung mit dem inneren Kind von der heilenden Kraft der Achtsamkeit Argon, Berlin (2012) Standort: Entspannung Schlagworte: Achtsamkeit, Atem, CD, Meditation, Ãœbung Details hier Systematik: 0MusikCD Umfang: 3 CD Standort: Entspannung	0MusikCD	HÃ¶rbuch Erwachsene	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hanh, Thich Nhat; Schwester True Di	Zen und die Kunst, die Welt zu retten Lotos, MÃ¼nchen (2022) Standort: Kdm 1 Hanh Schlagworte: Achtsamkeit, Buddhismus, Erde, Heilung, Krieg, LebensfÃ¼hrung, Meditation, Pandemie, Sezessionskrieg, Soziale Gerechtigkeit, SpiritualitÃ¤t, Weltreligion, Zen, Zen-Buddhismus Details hier Inhalt: Vermächtnis des 2022 verstorbenen bedeutenden buddhistischen Zen-Meisters und Friedenaktivisten. Darin plädiert er für ein Erwachen durch Meditation und Achtsamkeit, um den Geist zu schulen und die schweren Krisen in einer regenerativen Kultur zu überwinden. Systematik: Kdm 1 Umfang: 300 Seiten Standort: Kdm 1 Hanh ISBN: 978-3-7787-8307-8	Kdm 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 10.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Heidenreich, Franziska	Weihnachtsamkeit Topp (Band 7797) 24 TÃ¼rchen zu dir selbst Frechverlag GmbH, Stuttgart (2017) Standort: Ydk 400 Heid / Weihnachten Schlagworte: Achtsamkeit, Idee, Ritual, Weihnachten Details hier Systematik: Ydk 400 Umfang: 109 Seiten : Illustrationen : teilweise schwarz-weiÃŸ Standort: Ydk 400 Heid / Weihnachten ISBN: 978-3-7724-7797-3	Ydk 400 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hellweg, Marion	Pure & simple achtsam wohnen - besser leben Prestel, MÃ¼nchen (2019) Standort: Xem 1 Hell / Bauen & Wohnen Schlagworte: Achtsamkeit, Bauen & Wohnen, Dekoration, Einrichtung, Farbe, Gestaltung, Haus, Innenarchitektur, MÃ¶bel, Raum, Raumgestaltung, Wohnung Details hier Inhalt: Auch beim Wohnen ist Achtsamkeit gefragt und ein Wohnstil, der einfach, natürlich und klar ist, sich nicht nach Trends richtet, sondern nach seinen individuellen Bewohnern. Systematik: Xem 1 Umfang: 158 Seiten : Illustrationen : teilweise schwarz-weiÃŸ Standort: Xem 1 Hell / Bauen & Wohnen ISBN: 978-3-7913-8554-9	Xem 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Holdau, Felicitas [Hrsg.]	Achtsamkeit die besten Ãœbungen und Meditationen fÃ¼r mehr Gelassenheit und Lebensfreude GU, MÃ¼nchen (2017) Standort: Vck 4 Acht Schlagworte: Achtsamkeit, LebensfÃ¼hrung, Meditation, SpiritualitÃ¤t Details hier Inhalt: Die Sammlung von über 100 kleineren und größeren Achtsamkeitsübungen lehrt, die Schönheit des Augenblicks und uns selbst wieder wahrnehmen zu können. Mit einfachen Übungen zum Fühlen und Denken im Alltag, Meditationen in Ruhe und Bewegung und Übungen zur Entwicklung von Herzenswärme. Systematik: Vck 4 Umfang: 240 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Vck 4 Acht ISBN: 978-3-8338-6335-6	Vck 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Holzmann, Gerda	SpÃ¼r den Wald Folge dem Ruf der Wildnis, schlieÃŸe Freundschaften mit BÃ¤umen - und entdecke dabei dich selbst LÃ¶wenzahn, Innsbruck (2020) Standort: Vek 31 Holz Schlagworte: Achtsamkeit, Anleitung, Entspannung, Gesundheit, KÃ¶rperwahrnehmung, Ratgeber, Shinrin Yoku, Sinneswahrnehmung, StressbewÃ¤ltigung, Stressreduktion, Waldbaden, Wohlbefinden, Ãœbung Details hier Inhalt: Praktische Einführung in die Kunst des Waldbadens. Nach der Vorstellung des Waldes als Ökosystem erläutert die Autorin seine positive Wirkung auf die Gesundheit, leitet an zum Sammeln und Zubereiten von Wildpflanzen und schildert, wie man das Bushcrafting genießen kann, wobei sie Benimmregeln setzt. Systematik: Vek 31 Umfang: 191 Seiten, Illustrationen Standort: Vek 31 Holz ISBN: 978-3-7066-2678-1	Vek 31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
HÃ¼ttenrauch, Nadine	Achtsam essen, gesund leben mit intuitiver ErnÃ¤hrung zum persÃ¶nlichen Wohlbefinden Christian MÃ¼nchen, MÃ¼nchen (2020) Standort: Vcl Huet Schlagworte: Achtsamkeit, ErnÃ¤hrung, Gesundheit, Kochbuch, Rezept, Vegetarische Kost, Vegetarismus, Wohlbefinden Details hier Inhalt: Ernährungsratgeber und Kochbuch mit 65 vegetarischen Rezepten zum Trendthema "Achtsames Essen". Systematik: Vcl Umfang: 157 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Vcl Huet ISBN: 978-3-95961-405-4	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Iding, Doris	Alles, was ist, darf sein wie du voller Vertrauen in deine Mitte findest. : 55 achtsame Impulse Lotos, MÃ¼nchen (2023) Standort: Mcl Idin Schlagworte: Achtsamkeit, Atem, Atemtechnik, Eigenwahrnehmung, Entschleunigung, Entspannung, GlÃ¼ck, PersÃ¶nlichkeit, Ratgeber, Selbstwahrnehmung, Stress Details hier Inhalt: Rund 55 Impulse mit dazugehörigen Übungen für ein gelasseneres Leben. Die Yoga,- Meditations- und MBSR-Lehrerin hat schon zahlreiche Bücher veröffentlicht. Im vorliegenden Ratgeber stellt sie die Frage, was passieren würde, wenn wir zu allem ja sagen, was sich in unserem Leben zeigt. Systematik: Mcl, , Vck 4 Umfang: 223 Seiten Standort: Mcl Idin ISBN: 978-3-7787-8311-5	Mcl, Vck 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Iding, Doris	Der kleine Achtsamkeitscoach [wie Sie im Jetzt ankommen und zu wahrer Gelassenheit finden] GrÃ¤fe und Unzer (2012) Schlagworte: Achtsamkeit, LebensfÃ¼hrung, Meditation, Ratgeber Details hier Inhalt: Ausgeglichen, kraftvoll und entspannt leben, wer wollte das nicht? Achtsamkeit heißt hier das Zauberwort. Für einen entschleunigten Alltag, liebevollere Beziehungen sowie mehr Bewusstheit und Intensität in jedem Augenblick. Der kleine Achtsamkeitscoach führt sanft und in kleinen Schritten zu einer achtsamen inneren Haltung. So schaltet man Stress am effektivsten aus und kurbelt gleichzeitig die Lebensfreude an. Klassische Achtsamkeitsmeditationen und viele kleine Alltagsübungen machen den Einstieg leicht. Mit Übungsplänen für 4 oder 8 Wochen. Umfang: 81 S. ISBN: 978-3-8338-3349-6	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... OWL E-Ausleihe - DownloadmÃ¶glichkeit für die Benutzer der StadtbÃ¼cherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...